四招的生活科普

《水浒传》中，晁盖是第二任梁山寨主，宋江是第三任寨主。晁盖死得这么早，不排除宋江有篡权夺位的嫌疑。当初，宋江是县政府公务员，晁盖是披着村干部名义的黑社会老大。两人在郓城都是场面上的人物，宋江冒着生命危险通风报信放......

很多美女其实体重不轻，但是总体看起来十分瘦，只是因为她们拥有纤细修长的腿部。这样不但会看起来显得窈窕又性感，还会给身材加分，成为众多男生心目中的女神！虽然瘦腿的方法并不少，但是哪些才是最有效的呢？今天壹药网小编教你......

月经对每一位女性来说是熟悉的，同时也是陌生的，熟悉在每个月我们都要经历一次月经来潮，陌生在大部分的女性都不知都月经怎样才算正常。1.月经周期一般女子的月经周期是28～30天，但是也有人40天来一次月经。但只要有规律性，均......

夏天你热吗？在天气如此炎热的夏季，我们好多人晚上会因为天气热而失去困意，就算电风扇吹了一页也还是没有让你的心情能够凉快下来，今天小编要为大家提供几款为你降温的妙招哦，就让我们一起来看一下吧！睡眠不好如何调理一、天......

因为工作很少运动，所以男人们的肚子上很容易堆积一些脂肪，进而肚子越来越大，最后就会像一名孕妇一般。试想一下，这样的形象走到哪里恐怕都容易遭人嘲笑。胖肚子如何减肥最有效呢？肚子胖怎么减肥最快一、按摩按摩腹部，对减肚......

【提臀运动准备工作】准备一把坚固的椅子或找一面墙壁用来平衡身体。一对3～5磅重的哑铃。做法：每周隔天做三次，每次选择其中两套动作做，每套要重复10次，按个人情况可身体两侧各做10次，在做完一套后要休息45秒。就从下面的所......

目录：第一章：4招夺回晴朗肤色第二章：吾有肌肤湿润如玉第三章：不做黑妞初夏美白必备三手段洗脸也是一门非常重要的学问。有时候你洗脸的方式不正确可能会导致你的皮肤变得非常的暗沉。那么如何洗脸才能让肌肤变得晴朗呢？4招......

淡化肥胖纹有四招淡化肥胖纹有四招1、聪明补充胶原蛋白大家只知道补充胶原蛋白可以美肤，没想到瘦身期也是需要多补充胶原蛋白的时机吧！有些人在快速减重之后，会发现身体的某些部位(像是手臂、大腿、腰腹)局部出现条纹状......

虽然猩红热这种疾病具有传染性，但是如果我们能够在平常的生活当中注意的话还是可以预防的，想要预防这种疾病平常的时候我们就应该注意消毒和通风，如果发现有了疾病的症状就应该及时就医。1预防一，通风和消毒：患儿居室要经......

十年前，坐办公室可是最让人羡慕的工作。而如今，办公室一族也成了叫苦不迭的问题人群。总结了时下最常见的四大办公室病，并提出对应的职场养生法。久坐不动这是上班族健康的头号大敌。有些人一到办公室，就像粘在椅子上一样......

常看电视剧里的女主角为了男主角伤心哭泣了整整一晚，然后第二天起床之后眼睛肿了而且还有黑眼圈。然后都看他们用冰敷来消肿，可是却没见他们怎么去除了黑眼圈。我也总是遇见这种情况，一熬夜眼圈就像国宝似的。到底该怎么......

在我们的牙齿上，人们经常会发现有黑色的牙垢存在，而要想去除牙齿上的黑色牙垢，则可以考虑采取下文所支招的四种方法。1、美白牙膏去牙垢选择美白的牙膏，因为很多残留物并不是普通的牙膏可以清理的，美白牙膏含有温和的二氧......

现在女生们因为染烫、每天吹整造型，还有外在环境的阳光、湿气影响，头发长一旦超过15公分，毛躁感会愈来愈明显。在冬季应该要加强养护，找回柔顺舞动感。那么有什么方法可以减少毛躁问题呢，看看下面四个小贴士能否解决你的困......

告别虎背熊腰只要四招既可纤瘦的后背回头率极高，可是那些背部比较多赘肉的女性来说，穿这些吊带裙、露背装都是一直奢望，所以寻找快速有效的瘦背方法是很多女性关注的事情，那么怎么打造迷人背部曲线呢?下面给大家介绍一些......

经过了一个漫长的冬季，宝宝的体力消耗很大，免疫力下降，加上冬春换季气候多变，冷热温差大，于是病毒很容易乘虚而入。如何增强宝宝抵抗力，使病毒远离宝宝，是这个季节家长们最关心的问题。宝宝免疫力提升的方面，包括晒太阳、户外......

知不知道春节小长假的背后是什么？没错就是春节回来后我们还要连上七天班，上班族对这些节假期真是有苦难言呀！过完年回来以后白领们又要每天面对电脑了，长期坐在电脑前工作使得很多白领出现腰酸背痛、浑身乏力等疲劳状态。......

进入秋季，高机能化妆水高调出场，“高机能水”这个概念最先是由日系品牌打出的，意在给肌肤更有层次更丰富的养分，你可以简单地将其视为一种营养更丰富的化妆水，但它的效果可真会让你大吃一惊，它比普通化妆水的所谓“补水”更......

想要彻底去除黑眼圈，也是有妙招可循的，不可盲目的使用没有科学依据的方法。下面四个方法可以有效去除黑眼圈，让你不再为因长期熬夜，眼睛周围烙上“黑眼圈”印记而困扰。穴位按摩去除黑眼圈的方法中，温和地按摩眼睛周围穴位......

失眠是现代都市人都会出现的一种症状，他们因为工作和生活上的压力大导致了失眠，长期下去严重影响了他们的工作和生活质量。那么压力大失眠怎么办呢？压力大失眠怎么调理呢？下面我们就来看看压力大失眠的一些表现和原因，来了......

夫妻之间有点矛盾，甚至吵吵闹闹，我认为这都是正常的事，没有什么大不了的。俗话说：牙齿跟舌头那样好，还会有咬着的时候，更何况两个独立的，怎么可能会没有吵吵闹闹的时候？怎么可能没有矛盾？那么夫妻之间有矛盾，下面跟着小编一起来......

绿色家具是指那些立足于生态产业的基础上，合理开发、利用自然材料生产出来的能够满足用户特定需求，有益于用户健康，并且具有极高文化底蕴和科技含量的家具。其中包含几层含义：一是家具本身无污染、无毒害；二是要具有较......

1、少摄入动物脂肪想让臀部变得结实，避免松弛与下垂，首在饮食原则是必须减少动物性脂肪的摄取。食用过多的奶油或乳酪，不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀部下垂，所以最好在油类选用玉米油、......

一、单臂哑铃划船这是背肌训练中必要和基本的练习，它能孤立锻炼背部两侧肌群，尤其能锻炼上背肌群，使背部拥有清晰的线条。预备姿势：左膝和左手按放长凳上，上身与地面平行，右手抓握哑铃，右臂伸直。抬头眼前视，稍弓背。练习：上拉......

面对难看的伤疤，不仅影响美观，还可能会让人回忆起那段难过的岁月，这是身心双方面的折磨。因此不少人一直在寻找有效的去除伤疤的方法。生活中不少爱美的女士经过很多种方法的尝试，但是难看的伤疤依旧存在，因此不少人开始有......

四招打造眼镜妹迷人眼妆多少MM们还记得当年读书时被人嘲笑是土土的四眼妹，眼镜蛇。到如今，属于眼镜的时代却逐渐到来。一种翻身做主人的感觉真实快哉。但是即使是戴眼镜，也是需要技巧来营造动人眼妆的哦。这就告诉你四招......