冬日的生活科普

目录第一章：冬季美白常见的六大误区第二章：冬日固白攻略做永久的白皙美人第三章：充足睡眠助美肤美白是女人们一生坚持不懈的目标，但是如果方法错误即使再努力也是白费心机，甚至有可能适得其反，想知道哪些美白方法是错误的么......

干燥寒冷的冬日，在零下的气温环境下，在你为身体添加寒衣的同时，有想过为自己的肌肤加一件“保暖衣”吗？选对面霜是关键！一款高保湿面霜因其厚实的质地，较强的保湿和锁水能力，成为梳妆台上必不可缺的保湿圣品。所谓高效，当然是......

寒冷冬日，除了避免肌肤受到冷风伤害外还要想尽办法让肌肤水润十足，弹性增强。是不是觉得难度超级大？不要紧，只要学会了“暖护肤”法则，肌肤娇嫩水润、光彩照人都不是问题。怎样做到高效暖护肤？如果你在办公室1.在办公室蒸脸......

冬季是吃火锅旺盛时节，想想在寒冷的冬日里，吃上热热的火锅，多么的暖和呀。虽然火锅让你驱寒，但是不能随意乱吃，否则危害你的健康，下面小编告诉大家冬季养生健康吃火锅方法，快去下文看看了解下吧！冬天寒风凛冽，此时热气腾腾、喷......

冬日临睡前，用温水泡洗双脚后，再用力揉擦足心，既可祛除污垢，御寒保暖，还能补肾强身，解除疲劳，促进睡眠，延缓衰老;并对防治感冒、冠心病、高血压等多种疾病有一定的作用。洗擦方法其实很简单，即每天晚上临睡前，平坐凳上，排除杂念，......

干冷的冬日伴着急剧降温生硬的闯入了我们的生活，凛冽的寒风，过热的空调，很多人都不能快速适应这个突变的季节。这一切也让我们的肌肤越发敏感，只要一出门，肌肤就会绷得紧紧，一阵寒风过后脸就变得通红、干燥、敏感的问题让人......

冬日护肤三大误区1、洗过热的热水澡妈妈认为天气冷了，该给宝宝洗个“热呼呼”的澡，免得宝宝着凉受冻。其实，过热的水温会使宝宝的皮肤失去油分，并且紧绷。建议：最好还是选用四十度左右的温水浴。2、直接把润肤露倒在宝宝身......

到了冬季，人们总是很容易变得慵懒起来，身上的赘肉渐渐堆积。如果现在不能把握时机甩掉手臂上的赘肉，春季来临的时候，就只能看着粗壮的手臂发愁了。今天小编就跟大家推荐4个冬日瘦手臂的小动作，让你甩掉赘肉。瘦手臂动作11......

赵夙是晋献公时期的将军，而赵衰则是晋文公时期的大夫，那么赵夙与赵衰到底是什么关系呢？两人的关系一直众说纷纭，一直没有一个统一的说法。现今流传最广的两个说法，一是赵夙是赵衰的哥哥，二是赵夙是赵衰的祖父。这两种说法都......

今天起，减肥不再有借口，除了没有时间睡觉的人以外。多出一小时的时间给睡眠，可以科学的在冬天减掉体重。俗话说：一瞑减一寸，目前在流行了一种强力震撼的睡眠减肥法被称为瘦身的最后机会，已获得很好的反馈，连多次减肥失败的人......

有时候，夜里想睡一个好觉着实困难。白天尽在掌握中的一些问题，在晚上睡觉的时候似乎被放大了好多倍。长期缺乏睡眠对身心都有不好的影响。所以，要学会这7个好方法，拥有一个神清气爽的早晨一点不难！冬日最棒的7个睡眠小贴士......

冬天，长江以北的地区到处都是一片枯黄，树叶都开始掉落了。和这树叶一样在冬天掉落的还有人的头发，这是令很多人非常苦恼的事情。现在掉发和脱发的人越来越多，一方面是因为人们生存的环境污染越来越严重，另一方面生活中和工......

1、维生素C英文名称（VitaminC，AscorbicAcid）又叫L-抗坏血酸，是一种水溶性维生素。食物中的维生素C被人体小肠上段吸收。一旦吸收，就分布到体内所有的水溶性结构中，正常成人体内的维生素C代谢活性池中约有1500mg维生素C，最高......

冬日美目保养法冬天让肌肤干燥需要保养，否则后果很严重，皱纹分分钟趁虚而入，如何在冬季保持柔美肌肤是美女们费煞心思的，现在为你介绍几种冬日护肤技巧，让你驾轻就熟地完成护肤步骤，为肌肤添上神采。冬日美目保养法1巨大的......

养生保健问题，不管是谁都能应该更加的注重，因为我们都知道，如果在平时生活当中不太重视这些问题的话，就容易受到一些疾病的影响和伤害，而在冬季的时候我们可以制作一些养生汤，这样就可以帮助自己养生同时，又可以更好的补充身......

冬日时尚妆容冬日时尚妆容怎么画？冬季整个城市似乎被笼罩在一层迷雾之中，没有夏天的五光十色，城市显得沉闷无力，而女性曼妙的身姿也被裹在上了厚厚的一层，更让整座城市失色不少。在寒冷的冬季选择画一些简单的妆容，既能节省......

3款滋润汤让冬日肌肤远离干燥3款滋润汤让冬日肌肤远离干燥黑木耳红枣瘦猪肉汤原料：瘦猪肉300克，黑木耳30克，红枣15枚(去核)，调料适量。制作：黑木耳浸泡发开，洗净。红枣去核洗净。瘦猪肉洗净，切片，用调料腌制10分钟。把黑木耳......

冬日烦恼皮肤干燥为什么也长痘油皮也会干燥皮肤干燥而又长痘的现象多发于成年女性。长痘痘的人通常皮肤油，水分足。皮脂是身体的自然油，起到保护和滋润的作用。然而，油皮并不意味着皮肤很滋润，油性皮肤和混合皮肤有时也会......

如今的上班族，早上起床恋床，宁愿多睡几分钟，也不愿花几分钟来吃早饭，岂不知不吃早餐的危害是长期性的，可能会影响你一天的工作，长期早饭不吃对身体的伤害会更大！今天我们就谈谈早餐吃什么、怎么吃才算营养健康！早餐不吃精力不......

寒风中，一个人、一辆面包车、十几筐鸡蛋，在路边构成了动人场景。主人公任庆河冬日守在自己已经被拆掉的门面房前。他并不仅仅为了卖鸡蛋，而是为了能让市民将手中没有兑换的鸡蛋票能随时兑换成鸡蛋。而这份守候，他已经坚持......

放松紧张疲劳——拉伸小腿1、大腿后侧贴地面，吐气，上半身往前倾。脚后跟尽量往前伸，可以更好地拉伸小腿。2、保持姿势，吐气的同时将脚尖往前伸直，刺激小腿。动作要慢慢进行，重复15次。小腿疲劳时很容易堆积废物，通......

冬天到了，也是穿靴子的大好季节。可是这个展露美丽的时刻却因自己粗壮的腿部宣告破产，而藏了一整个夏天的心爱靴子也只好继续冬眠下去……别灰心，小编特意搜集了一些冬季快速的瘦腿方法。其实就是教大家在生......

在旅游途中，我们肯定会有大量的运动，因此我们的新陈代谢速度加快了，如果脸部的汗水油脂如不及时擦净，经风吹日晒，就会使皮肤变黑变糙。因此，要注意脸部清洁。休息时，最好用温水洗一下脸，除去尘垢汗液。洗脸时最好用护肤香皂，切......

前几日，上学那会儿就以“会保养”名闻远近宿舍的同窗小孙病了，大家约好了去看她，一见面就拿她开涮：“做报纸编辑、一周一块版玩儿似的工作量，也能把你累病？”孙小姐愁眉苦脸地说，不怪别的，就怪今年我新买的这双高腰靴子，当时只......

红糖能减肥？这是很多朋友都非常疑惑的问题，红糖不是热量高，是增胖食品吗？对于这个问题，小编称，红糖是可以减肥的，因为红糖含有丰富的糖分，能够燃烧体内脂肪，达到减肥的效果。那么，红糖怎么吃减肥？下面小编来做个详细的介绍，有兴趣......