冬日的生活科普

天到了，青蛙冬眠了，忙碌的上班族依然忙碌，一上午的奋斗后终于迎来了午休时间。午休时间虽短，但对于上班族来说却是难得的身心减压时段。无论是留在办公室还是走出写字楼，如何利用好午休让身体和大脑好好休息，精神焕发地面对......

冬日里的干燥气候，让人感觉到浑身不适，不仅仅皮肤干燥干渴，鼻、咽也会有十分明显的燥热感。因此，针对这种冬燥，你可以吃一些润肤的水果来增加肌肤和身体的水润度，让人感觉清爽舒畅。梨和甘蔗冬季有保健医疗性质的水果，要数梨......

在旅游途中，我们肯定会有大量的运动，因此我们的新陈代谢速度加快了，如果脸部的汗水油脂如不及时擦净，经风吹日晒，就会使皮肤变黑变糙。因此，要注意脸部清洁。休息时，最好用温水洗一下脸，除去尘垢汗液。洗脸时最好用护肤香皂，切......

冬日美白的小妙方冬日美白的小妙方，你知道的有什么呢？脸上色素暗沉、起皱长斑都是皮肤需要保护的警示铃，很多人都不知道怎样才能正确护肤，并不是待在家里不出门就可以美白的，以下是冬日美白的小妙方，赶紧学起来吧！冬日美白的......

冬日美白必备的美白小窍门专家认为，好的美白护肤品能够在黑色素生成的不同阶段对其进行抑制，达到抑制酪氨酸酵素的活跃程度，阻止黑色素产生，淡化斑块的颜色，因此能够改善整体肤色。那么，美白有什么窍门呢？美白窍门1、使用美......

现在快节奏的工作和生活时常让我们的身体和精神感到很疲惫，正因如此，我们更要做好日常的养生工作。但是提到养生，很多人却又感到很迷茫，不知道具体怎样做才算是科学有效，有利于身体健康。下面我就为大家介绍几种适合冬季养......

到了冬季，人们总是很容易变得慵懒起来，身上的赘肉渐渐堆积。如果现在不能把握时机甩掉手臂上的赘肉，春季来临的时候，就只能看着粗壮的手臂发愁了。今天小编就跟大家推荐4个冬日瘦手臂的小动作，让你甩掉赘肉。瘦手臂动作11......

浙江正式入冬，冷空气一波接着一波，但近日温州的旅游却持续升温。据了解，温州因地处浙江南部，历史文化悠久，市场经济发达；山水如诗如画，瓯越风情浓郁；美食游客心仪，美宿隐匿山水。因而温州虽然在冬天，但是依然较浙江其他地方来说......

怎么样才算是水桶腰，你可以拿起一条皮尺，动手量一下自己的腰围臀围，如果测量出你的腰臀比率达到或者超过0.8，那么很遗憾，你就是典型的水桶腰了。如何拒绝水桶腰？现在快要步入冬季，千万别再偷懒了，快快跟着小编一起练习瘦腰2个......

冬日烦恼皮肤干燥为什么也长痘油皮也会干燥皮肤干燥而又长痘的现象多发于成年女性。长痘痘的人通常皮肤油，水分足。皮脂是身体的自然油，起到保护和滋润的作用。然而，油皮并不意味着皮肤很滋润，油性皮肤和混合皮肤有时也会......

干冷的冬日伴着急剧降温生硬的闯入了我们的生活，凛冽的寒风，过热的空调，很多人都不能快速适应这个突变的季节。这一切也让我们的肌肤越发敏感，只要一出门，肌肤就会绷得紧紧，一阵寒风过后脸就变得通红、干燥、敏感的问题让人......

冬日护发秀发柔顺有光泽冬日护发秀发柔顺有光泽1、防止静电摩擦冬天大家出门都会戴帽子，遮挡风雨雪的侵袭。但是，有的帽子会留下毛屑，粗毛线毛还会摩擦到头发。解决这个问题很简单，先用一条丝巾把你的头发包裹住，然后再戴......

过了炎热的夏季，干燥的秋季，现在已经进入寒冷的冬季了。冬季很适合将皮肤养得白白的时候，那么有哪些方法能美白呢？冬季美白小窍门冬季美白也是一件刻不容缓的事情，毕竟度过冬季之后就是要迎来新的一年了。下面就给大家总结......

冬日护肤三大误区1、洗过热的热水澡妈妈认为天气冷了，该给宝宝洗个“热呼呼”的澡，免得宝宝着凉受冻。其实，过热的水温会使宝宝的皮肤失去油分，并且紧绷。建议：最好还是选用四十度左右的温水浴。2、直接把润肤露倒在宝宝身......

自制补水鸡蛋清面膜冬日不再怕肌肤干燥自制补水鸡蛋清面膜冬日不再怕肌肤干燥1、蜂蜜蛋清面膜蛋清加蜂蜜，绝佳的天然面膜。调制的时候可以稍许稠一些，均匀敷面的同时给脸部做做按摩，起活血的作用。粘除污垢，紧实皮肤。化......

薰衣草是一种很古老的香水植物，在遥远的古希腊就有其身影，薰衣草蓝紫色的花序非常美丽，花序由大到小，呈穗状，有一种精致的美感和端庄典雅的贵气。蓝紫色也是薰衣草特有的颜色，蓝紫色花朵由顶端的最亮色到最底层的最暗色，色彩......

天气越来越寒，我们只知道穿上厚厚的保暖衣服，围上舒服的围巾，却不知道我们的肌肤同样需要加倍的呵护。那冬日的护肤需要注意些什么呢？美容编辑教你细致的冬日护肤。1、将控油产品冷藏换上补水滋养产品冬季越来越干燥的季......

1、没事的时候多盘腿坐动作要领：在家看电视或者杂志的时候也是瘦小腿的好时机哦！记得改变你以前的坐姿，挺直腰背，盘腿而坐，坚持20分钟后再换其它姿势休息10分钟，如此多做几次即可。这个动作可以燃烧小腿和大腿两侧的脂肪，轻......

冬季天气严寒，在假日里很多人嗜睡，贪恋被窝是很多人嗜睡的原因，但你知道吗？嗜睡对健康有很大的威胁，嗜睡症不仅不利于养生，而且还会引起疾病，冬季嗜睡怎么办呢？冬季窝在暖和的被窝里的确舒服万分，但是享受的背后是要付出代价的......

韩国MM们个个都美白如雪，除了是本身的天气环境之外，原来她们很会为自己的面部DIY的，看着异国的美肤术，我们也来偷学吧！韩星护肤高招集结宋慧乔、尹恩惠、李孝利等韩国当红明星的护肤高招，让我们在寒寒冬日里做一个雪中的白......

冬季是一个寒冷的季节，南方的冬季不是那么太冷，如果你生活在北方的话会真正体验到什么叫做冬季的寒冷，冬季养生保健很重要，特别是冬季的来临我们的身体需要补充阳气。下面小编就给大家打来冬季是怎么养肾防寒冷的。养肾防......

护肤Point1：彻底的清洁即使白天不化妆，不用隔离、防晒品，到家后也要立即用卸妆油以打圈的方式清洁面部皮肤;因为空气中的灰尘会进入毛孔，卸妆油可以让污垢浮出。化妆的朋友更不能省略这一步骤哦~然后，用泡沫丰富的洁面产品......

冬日临睡前，用温水泡洗双脚后，再用力揉擦足心，既可祛除污垢，御寒保暖，还能补肾强身，解除疲劳，促进睡眠，延缓衰老;并对防治感冒、冠心病、高血压等多种疾病有一定的作用。洗擦方法其实很简单，即每天晚上临睡前，平坐凳上，排除杂念，......

目录第一章：冬季美白常见的六大误区第二章：冬日固白攻略做永久的白皙美人第三章：充足睡眠助美肤美白是女人们一生坚持不懈的目标，但是如果方法错误即使再努力也是白费心机，甚至有可能适得其反，想知道哪些美白方法是错误的么......

自制补水面膜：冬日敷出水漾肌肤冬季肌肤的水分补得快，散失的也快，那么有没有什么很好的办法是可以有效的保住肌肤的水分的呢？今天小编就大家几款自制的补水保湿面膜，看看秋季是怎么护理保护肌肤的吧！1、自制豆腐面膜做法：将......