指导的生活科普

妈妈产后，身材的恢复成为重要的课题。均衡而合理的饮食计划，会让瘦身变得简单且有效。有计划的进行更使减肥科学而合理，但是妈妈要知道拥有良好的体重与体型才是更重要的，更有利于健康。看看为你准备的这些产后妈妈塑身的......

怀孕35周的时候，离宝宝出生的日子就不远了，宝妈这时候一定很紧张，这时宝宝的肺部已经发育基本完成，绝大多数胎儿在此时出生都已经能够成活。此时胎动在每分钟三十次左右为正常，如果胎动减少应该及时到医院就医。就胎动问题......

(11)腹腔神经丛反射区位置：位于双足足底第1～4跖骨体处，分布在肾脏反射区附近的椭圆形区域。【按摩手法】一手握足，另一手半握拳，示指弯曲，以示指近侧指骨间关节顶点施力，由足趾向足跟方向按摩，力度以反射区产生酸痛为宜。按摩......

时下正值惊蛰（3月6日—20日），惊蛰节气正处乍寒乍暖之际，根据冷暖预测后期天气的谚语有：冷惊蛰，暖春分等。惊蛰的风也有用来作预测后期天气的依据，如惊蛰刮北风，从头另过冬，惊蛰吹南风，秧苗迟下种。风为这一节气的主气，此时......

我们都知道母乳的营养比较丰富，宝宝在吃辅食之前所有营养都从母乳中获得，母乳不仅能提高宝宝的抵抗力，而且能提供给宝宝成长发育的营养，但是母乳喂养是有很多的学问的，不是每个妈妈都能轻易掌握好的，比如宝宝母乳喂养的意识......

高血压是多少年来中老年人人群中常见的心脑血管病之一，预防和治疗高血压病除了要按时吃药、定时就诊检查外，有种方法也还是特别重要的，那就是日常的饮食习惯。饮食调养治疗高血压也是很有效的，下面给广大患者介绍一些高血......

家庭教育指导师考试时间一般安排在4月、6月、8月、10月和12月，具体考试日期由考生所在的培训机构另行通知。考试通过后，45天左右可以拿到证书。家庭教育指导师（高级）为理论知识和论文考试，采取机考，合计100分，总成绩达到60分......

传媒工作者直接出现在灾难的第一线，他们直接面对灾难。他们的心理同样承受刺激，会出现一些问题。一、对传媒工作者的心理调适(一)身体方面出现的问题1、面对灾难产生剧烈呕吐感。2、手脚感到冰凉浑身发抖。3、呼吸困难，......

糖尿病等很多严重疾病的产生都是因为在日常生活中没有注意控制自身的血糖引起的，因此血糖高的患者想要避免一些疾病的产生，同时减少高血糖对于身体造成的严重伤害，最好是使用食疗的方法来进行全方面的调理，但是血糖高饮食......

发烧只是疾病的症状之一，而不是全部。医师对于发烧，在乎的是疾病本身的影响及进展，但通常父母只看到疾病外表，如发烧、呕吐、咳嗽，就慌乱不已。殊不知医师治病，首重病因的发现及能完全治愈的方法，而不是单纯只为退烧而已。引......

一般来说，预习可以分为课前预习、阶段预习和全程预习三种。课前预习，指上课前对本节课要学习的内容进行预习；阶段预习也叫单元预习或者章节预习，指在学习新章节或者新单元之前，对该内容提前有一个了解和把握；全程预习指新学......

类风湿关节炎我们大家又都称它为类风湿病，随着医疗的发展我们对类风湿关节炎也都有一定的了解和认识，这种病是一种慢性全身的疾病，有许多不一样的病痛变化，类风湿关节炎病变比较多样化，每一种的病变临床表现也是很不相同的......

阴茎脱皮开裂，是当前很多男人得的一种病，这种病虽然不是特别严重，但对于得了这种病的男人来说，都是比较痛苦的，而且也严重影响到了自己的性生活，所以很多男人，当自己的阴茎脱皮开裂以后，就想具体了解病情分析，为了你能尽快了解......

痛风疾病一旦发作，那么很多病人会暗暗叫苦，这个痛风痛起来的时候也是会很严重的，导致痛风的原因有很多，很多时候跟人们的生活环境是离不开关系，如果长期居住自含量潮湿的地方，那么痛风疾病发作会更加的频繁，得了痛风很多患者......

糖尿病等很多严重疾病的产生都是因为在日常生活中没有注意控制自身的血糖引起的，因此血糖高的患者想要避免一些疾病的产生，同时减少高血糖对于身体造成的严重伤害，最好是使用食疗的方法来进行全方面的调理，但是血糖高饮食......

茶叶的优越之处是其他饮料无法替代的，但是孕妇的身体比较特殊，孕妇喝茶一定要分清体质，可以在怀孕中后期适当饮用淡茶，否则不但会影响胎儿的发育，还会伤害自己的身体。建议怀孕后的女性最好在怀孕初期不要喝茶，因为前三个月......

海鲜含有丰富的营养，妈妈们很希望能在宝宝的辅食里加入点海鲜为宝宝的健康加分，那么给宝宝食用海鲜时需要注意哪些问题呢？很多妈妈认为，鱼类和其他海鲜的肉要比其他动物的肉更健康、更有营养。但是过早添加又怕导致宝宝过......

研究表明，清晨6～8时，是缺血性心脏病、癌症、肺源性心脏病等一些严重疾病引起患者死亡的高峰期;中午12～13时，肝脏进入休息阶段，精力开始下降，容易出现疲倦感;下午6～8时，血压开始升高，情绪不稳定。这说明人体会随着生物节奏的改变......

高血压偏爱男性，而患上高血压的人在饮食方面就有了诸多禁忌，以免伤上加伤。那饮食的时候应该注意什么呢？男人高血压的营养指导|饮食应限制脂肪摄入，少吃肥肉、油炸食品、动物内脏、糕点、甜食，多食新鲜水果、蔬菜、鱼、蘑......

有很多的患者经常到出现扁道体发炎，所以出现反复的扁桃体发炎以后，很多的患者，为了彻底的摆脱扁桃体发炎对自己身体的伤害，就选择了扁桃体切除手术，所以想全面了解一下扁桃体切除手术后饮食，为了你能全面了解，就来一起看看下......

首先选择一种你认为最舒适的姿势：你可以躺下来，或把双腿分开坐着，又或者把一只脚放在椅子上站立。沿包装袋的切口撕开，取出护套。内置的弹性内环应该在护套开口的一端。用拇指、食指和中指挤着内环的下半部，这样便能紧抓并......

在育婴教育中，有些家长说，自己的孩子特别贪吃，无论看见什么食物都馋，一天到晚嘴不停，为了不委屈孩子，只好有求必应;有些家长还错误地认为，孩子吃得多就长得快。殊不知，孩子一味贪吃会伤害大脑。会降低大脑的血流量人在进食后，......

孕妈咪在怀孕期间都是需要特殊照顾的，孕期安全指导你们都了解哪些呢，生活中孕期应该注意什么呢？其实每个孕妇在怀孕期间都要不断的做孕期检查，只有这样才能够有利于胎儿的发育哦！还不知道该怎么照顾孕妇的朋友们赶紧来看看......

哮喘是一种对人体健康伤害比较大的疾病，而且在我国来说，是高发的一种疾病。除了正规的治疗之外，哮喘病人在生活中也需要多多注意，最好要有人能够给出专门的指导，比如应该多吃什么食物，不应该吃什么食物等等。下面就来说一说......

欧美女星一直都很热衷为自己引以为傲的身体部位投下巨额保险，比起多莉·帕顿（DollyParton）的傲人双峰，玛丽亚凯莉（MariahCarey）的丰腴美腿，似乎男人们更热衷把目光投向詹妮弗·洛佩兹（JenniferLopez）那价值3、5亿......