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  • 备孕新时代 杜绝以瘦为美 现代女性以瘦为美,所以但凡身边的女生朋友们,总是瘦了再瘦,为了瘦,为了漂亮,什么都顾不上,殊不知,太瘦的身体,可不利于怀孕生子哦!女性体重如果低于标准体重的15%,则为身体过瘦;如果高于标准体重20%以上,则为身体过胖。过胖或过瘦......

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  • 杜绝皱纹 4个夜间保养好习惯 一天中有三分之一的时间是处于睡眠状态的,这个时候的皮肤主要工作是代谢和修复,所以夜间抗皱保养的效果会比早上好。不过,夜间保养也应该保持好的习惯,才能真正杜绝皱纹的产生。1、多按摩、提拉疲劳肌肤按摩的动作可以促......

  • OL杜绝电脑肌只需三招 电脑的辐射,你的肌肤很容易出现毛孔粗大、干燥缺水、青春痘横行、肤色暗沉等问题,这也就是人们口中的电脑肌肤了。这也是OL一族的代表性肌肤特点。要告别电脑肌肤,以下种种护理工作你都需要好好做。●电脑对皮肤的伤害这......

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  • 杜绝产后发胖的16个小秘密 孕妇往往都会为产后发福感到烦恼,下面介绍16个小秘诀,让你产后不发胖。1、饮食日记:记录每天早、中、晚餐的饮食内容,帮助自己了解一天中所吃进的东,检视的时侯,反省自己是否吃进不该吃的东西。由记录中,达到控制体重、保健......

  • 杜绝牙龈上火的10个食疗偏方 1.枸杞粥材料:枸杞子15克,糯米150克。方法:糯米、枸杞子分别洗净,加水放置30分钟,以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋阴润喉的功效,适用于慢性喉炎咽喉干燥者。2.甘蔗萝卜饮材料:甘蔗汁、萝卜汁各半杯,百合100克。方法:......

  • 秋后常吃这一物竟能杜绝所有小毛病 俗话说:“一夏无病三分虚”,立秋后人体进入疲劳期,容易出现浑身乏力的情况,也就是‘秋乏’,这时身体容易出现小毛病。如果秋后经常吃这4种食物,可以杜绝秋后小毛病的出现。1、香菇香菇有“蔬中之王”之称,是秋后滋养身体必不......

  • 杜绝厨房黄脸婆 护肤工作刻不容缓 作为好厨娘的你是不是把自己关在厨房里面捣鼓,让心爱的家人在饭厅里等待你的美味佳肴?可是你可知道不大的厨房里的油烟足以成为你的毁肤元素?不仅仅油烟,沸腾的油也有可能溅伤你的肌肤。打造“出得厅堂下得厨房”的美厨娘......

  • 8大减肥法杜绝肥胖 OL随时随地轻松享瘦 1、车阵健臀减肥效果:多耗10大卡塞车的话,可以趁机锻炼臀部的肌肉。每一次踩煞车,就缩臀10秒,每趟车程做10到15次。2、零食减肥效果:少吸收175大卡(以两份零食计算)用小号袋子控制零食的量,或只买单份的零食。以四片普通饼干......

  • 杜绝几个坏习惯 避免变粗腿 想知道你是怎样变得腿越来越粗的吗?生活中一些坏习惯会导致你粗腿,而下面这些习惯就会让你的腿越来越粗。想要美腿瘦腿的你,快来看看吧!杜绝几个坏习惯避免变粗腿喜欢翘腿一坐下二郎腿就高高翘起,直到腿麻腿酸才放下,换另一......

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  • 盛夏杜绝五个健康问题 狂躁。季节性情感障碍在冬季多表现为抑郁,而到夏天,由于温度过高,光照时间变长,人往往会出现易怒、焦虑不安、没有食欲等狂躁症状。美国心理健康协会的专家雷蒙德?克劳说,如果自己有类似症状,不妨拉上窗帘,遮光又降温。睡前洗......

  • 杜绝熊腰虎背 寻找瘦背方法原无赘肉美背之梦 胸部向上抬手瘦背法INTRO:双手在背后相握,慢慢向上抬起手臂到最大极限,请重复练习五十次,这是你会感到肩胛骨上的赘肉容易被挤压,胸部能够得到一定扩展PS:这个还能有效预防肩周炎!如果你觉得秀域给你提供的局部瘦身方法练习......

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  • 杜绝头发干枯有5个妙招 头发干枯是很容易出现的问题 乌黑亮丽的一头长发不仅让许多女孩子羡慕,也能让很多男士垂青。但是日常生活中我们却很少能看到发质特别好的长发,我们都知道头发越长越难打理,这也是为什么许多女孩喜欢却又畏惧的原因。下面就教你一些小技巧,轻松让你长......

  • 杜绝孩子从撒谎行为中“获益” 当发现孩子说谎时,首先要了解情况,弄清孩子为什么要说谎,然后,仔细分析,区别对待,该肯定的肯定,该指正的指正。即使孩子是恶意欺骗,应该惩罚,也必须考虑孩子的承受能力,尤其是抑郁质、胆汁质的孩子,更要把握好惩罚的“度”。惩罚......

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