孕妇可以吃海蜇吗？孕妇吃海蜇需要注意什么？

大家都知道海蜇的营养价值高，尤其是蛋白质含量丰富，含有多种维生素，还含有钙，碘等微量元素，是一种营养价值及其高的海产品。海蜇还是很多中药处方的重要成分之一，对哮喘，风湿，高血压，慢性气管炎，胃溃疡等有很好的治疗效果。下面，和本站一起了解一下吧！

本文目录

1、孕妇可以吃海蜇吗

2、孕妇吃海蜇需要注意什么

3、怎么辨别海蜇的真假

孕妇可以吃海蜇吗

海蜇孕妇可以吃，但是少吃为宜。海蜇具有清热解毒、化痰软坚、降压消肿等功效，其中丰富的钙、碘、蛋白质等营养素可以补充孕妇所需的营养，但是吃海蜇具有有一定风险性，孕妇少吃为宜。

孕妇吃海蜇需要注意什么

1、孕妇吃海蜇时，一定要将其高温煮熟，才能其中含有的细菌和寄生虫杀死。

2、孕妇不能吃凉拌的海蜇，怀孕期间的女性胃肠道较为敏感脆弱，吃冷的海蜇会刺激胃肠道血管收缩，导致胃液分泌减少，影响消化功能，导致腹痛腹泻甚至食物中毒等。

怎么辨别海蜇的真假

1、看颜色

优质海蜇丝呈淡黄色，人造海蜇丝呈透明的，发白。

2、闻气味

真海蜇丝有一股浓烈的腥味，人造的没有腥味，甚至有化学药品的味道。

3、口感

真海蜇丝吃起来肉质厚实，脆，还有嚼劲儿，人造的吃起来有胶质感，没有韧性。