吃山楂可以解腻吗？山楂吃多了反酸怎么办
山楂虽然营养价值很高，但也不宜多食，一般建议每天吃3-5颗。过量食用容易引起身体不适。山楂中植酸含量较高。如果一次吃太多，会导致胃肠在短时间内大量分泌胃酸，刺激肠胃。下面，就快和本站一起了解相关知识吧！
本文目录
1、吃山楂可以解腻吗？
2、山楂吃多了反酸怎么办
3、山楂吃多少能导致流产
吃山楂可以解腻吗？
山楂可以缓解油腻和脂肪团。吃太多油腻的食物会导致肠胃不适和脂肪堆积。山楂有开胃消食的作用，可以帮助食物分解。其中所含的山楂酸及各种有机酸能提高肠胃蛋白水解酶的活性，因此还能帮助肉类的消化。山楂中所含的果胶是可溶性膳食纤维，具有降低胆固醇和预防动脉粥样硬化的作用。常吃山楂可以去油去油腻，促进消化。
山楂吃多了反酸怎么办
1.多喝水
山楂会促进胃酸的分泌，吃多了会引起胃酸过多。这时候可以多喝温水来稀释胃酸。同时要注意不要吃辛辣、生冷、刺激性、油腻的食物，以免加重肠胃不适。
2.吃碱性食物
吃山楂会导致胃酸过多，多吃碱性食物可以中和。如海带、苹果、菠菜、大豆、胡萝卜、牛奶等。少吃酸性食物，如各种肉类、面包、啤酒、巧克力等。
3.吃药
如果吃山楂产生了严重的不适，那么就需要服药了。建议及时去医院，按医生开的药吃。不要擅自使用药物，以免加重病情。
山楂吃多少能导致流产
这个是不确定的，因为每个人的体质不同，个体差异也很大。为保险起见，建议一次吃不超过七八颗山楂。有的人体质比较好，可以吃酸的。经常吃山楂不一定会导致流产。有些人的身体天生就很虚弱，早孕反应很明显。如果不注意多吃山楂，可能会引起子宫收缩而导致流产。所以注意不要吃太多，每天吃少量的山楂影响不大。
