有車一族

胃下垂：胃下垂是指站立時胃的下緣達盆腔，胃小彎弧線最低點降至髂嵴連線以下。胃下垂的程度分類：一般以胃距髂嵴連線4釐米視爲正常，按下垂的程度，又可分爲輕中重三度，5到8釐米爲輕度下垂，9到十二釐米爲中度下垂，十三釐米以上爲......

儘管勞動者每日工作不超8小時的規定被列入勞動法，然而作爲出租車司機這樣一個特殊羣體，每天超負荷工作十二三個小時、沒有節假日的情況很普遍，由此引發的健康問題十分嚴重。近日，記者在石家莊市採訪時，業內人士建議，應探索......

在享受開車帶來方便的同時，人們切不可忽視開車對健康可能造成的影響。據河北省第三醫院的專家介紹，長期駕駛汽車的人，應當注意以下幾種開車病。首先，人們在開車時長時間保持面朝一個方向的姿勢，這樣容易導致頸部肌肉痙攣，使......

在都市，很多人都成了有車一族。但同時，我們也應當注意到，過多地開車、坐車不僅給我們的體質帶來了隱憂，而且給我們的心理也帶來了新的負擔。一些醫院心理諮詢室的統計顯示，開車族患心理疾病的比率要比一般人大得多，且有不少......

開車族的健康運動開車族走路、運動時間較少，久坐的結果難免讓人腰痠背痛，肩頸不適。除運動不足外，基本原因在於姿勢不良。開車族應當注意到錯誤坐姿的不良影響。專家支招健康坐姿：駕車時應隨時注意脊柱保持和緩的S形曲線......

有車一族緩解春困的方法1、風油精等幫助提神醒腦駕駛員可在車中備些清涼油、風油精等提神物品，清涼油、風油精中都含有薄荷腦成分，當你開車時感覺腦袋發暈，可塗抹一些在人中穴、太陽穴等位置，清涼的感覺也能讓人神智清明，......

開車容易傷害身體哪些部位？頸肩痛，腰痛駕車時身體長時間處於呆板僵硬的狀態，造成血液循環不暢，頸肩部與腰部肌肉長時間處於緊張狀態，便會出現疼痛。頸部肌肉甚至會發生痙攣。手也會出現發麻、發涼或發脹等現象。健康建議：盡......

面對陰冷溼滑的冬季，駕車出行該注意哪些方面呢？一、及時瞭解路況：特別是要駕車遠行的人士，提前掌握路況資訊很重要。要儘量透過各種途徑，如電視、廣播、報紙等，瞭解天氣情況，所要行走的高速公路路況資訊等，甚至可以打電話向高......

強光易引發眼科疾病西安市第四醫院眼科主任楊興光大夫指出，駕駛員的視力必須在0.8以上才能駕駛汽車，一些駕駛員在取得駕照後，由於用眼不當而引發眼病或視力衰退，在這種情況下開車很危險。楊主任講，炎炎烈日下，駕駛員一方面......

隨着我國汽車數量的逐年增加，的隊伍也日益壯大。其中的某些人，總喜歡把眼睛盯在汽車的高性能上，卻忽視自身素質的培養，以致發生不應有的事故。他們有必要了解與駕駛有關的保健知識，從而有效地保護自己的健康與安全。合理飲......

春暖花開，暖洋洋的天氣常使人感到懶洋洋的，即使晚上有充足的睡眠，白天仍感到發睏。尤其是經常跑長途的汽車司機，更易在這個季節犯困。那麼怎樣避免司機朋友抵抗春困呢？駕車出行防春困春困是人體生理機能隨自然季節變化和氣......

有車一族因爲長時間坐着，保持統一個姿勢，非常容易患上頸椎病，有車一族該如何預防頸椎病呢？哪些方法能夠幫助有車一族預防頸椎病呢？下文將爲大家介紹一些預防頸椎病的方法！預防頸椎病的方法妙招一：拉頸壓肩功步驟：1.舉起右手，手......

1、開車的朋友由於要集中精力，睜大眼睛，觀察前方情況，故較費眼神，尤其是在夜間開車，更是用眼過度，易耗肝血，中醫認爲肝開竅於目，目受血則能視，久視則耗傷肝血，故駕車族應多食用動物的肝臟或血，比如豬肝、羊肝、雞肝、鴨肝、豬血......

目錄：第一章：開車如何健身呢第二章：你的下半身由誰做主第三章：有車族之四大疾病由你掌控第四章：屬於有車族的健康貼士第五章：以車代步者謹防運動缺乏症每天辛苦的開車有多累、有多坐不住是大家都知道的，可唯獨忘懷的就只有自......

每天開車，不僅要飽受長期吸入尾氣產生的毒素之苦，還要忍受車內混濁空氣產生的難聞異味。專家提醒，開車一族每天吃一個橙子，不僅能淨化車廂裏的空氣，還有助排出人體內的毒素。這是因爲，橙子不僅氣味芳香，還富含纖維素和果膠物......

司機開車門不得不注意的事項因上下車時開車門不慎引發的肇事、傷人案，在全國各地都不罕見。馬虎大意、不規範操作、違章停車等是造成開車門事故的幾個主要原因。1、停車時，一定要確保車門是鎖住的，熄火後，由司機觀察好車......

美麗夏天，相信很多人又準備好了出遊計劃，遊山玩水固然重要，保養肌膚也不能忘。尤其是女生，不管你是屬於開車的還是坐車的，有車族往往只注重汽車的便利，卻忽略了汽車的傷害。除了環境，你知道麼，對於您的面板它也是潛在的隱形殺......

四個輪子上的生活你已經習慣，但關上車門，你是否感覺自己享受到了真正的舒適與安全？如果沒有，讓我們補上一些必備的功課吧。1、耳朵很受傷原本耳聰目明的你，在駕車一段時間後會發現自己的耳朵沒原先那麼靈了。這是因爲耳朵......

頸部旋轉：向左、向右轉頭、向後揚頭各45度，每天二到三次，每次20分鐘左右。腰部鍛鍊：兩腿分開差不多與肩同寬，兩手叉腰，左右旋轉腰部大約45度；之後身體前屈、後伸，重複幾次。時間大約在10到20分鐘。如果有條件最好能適量做俯臥......

這裏的汽車司機乃指轎車、客車、貨車等的駕駛人員。1．職業特點：長期駕駛汽車行駛於市區和曠野公路上，腦、眼、手、腳一直處於並用狀態，爲了保證人、貨、車的絕對安全，這就要求他們除了必須掌握熟練的專業技術之外，必須始終......

有人稱胃病、關節炎、腰腿病是駕駛員的職業病，不無道理。在特定的環境、特定的條件下，窩居在巴掌大的駕駛室裏，從事高度緊張、高度顛簸的複雜作業，時間久了，對身體的危害是顯而易見的。那麼，駕駛員在行車途中怎樣進行自我保......

現在越來越多的人們都擁有了自己的私家車，爲生活帶來了諸多便利，同時也帶來了許多問題。那麼現在有車一族的煩惱有哪些呢？小編今天帶您走進有車一族的日常生活，瞭解一下有車族健康都面臨哪些問題，又養成哪些有車族不良習慣......

現在生活好了，幾乎是人人都有車，因爲車輛的增多，我們總是會遇到很多的車禍，這些車禍引起的原因有很多，但是很多都是因爲司機的疲勞駕駛造成的，那麼夏季如何避免車禍呢？夏季開車出現疲勞該怎麼預防呢？下面小編教大家幾個方法，讓......

開車時不要吸菸。煙霧中含有尼古丁和一氧化碳。尼古丁初期對神經系統有興奮作用，後期起抑制作用，使人的注意力和記憶力逐漸衰退。一氧化碳能與血液紅細胞中的血紅蛋白結合，降低紅細胞正常輸氧能力，造成人體因缺氧發生睏倦......

目錄：第一章：女性用車五大誤區稍有不慎就致命第二章：愛美天性藏殺機7大壞習慣暗算女司機第三章：女性開車安全行駛四原則女性開車，總是不像男人那樣讓人放心，這往往與女人的天性有關，或是開車時遇事慌張，或是隨時隨地照鏡子愛......