-
![如何護膚 7個方法能隔絕輻射斑]()
輻射斑是困擾很多電腦族的一個問題，是電腦族長期接受電腦輻射而導致的問題，那麼我們應該如何來保護肌膚不受輻射斑的干擾呢？下面小編就爲大家介紹下電腦族預防輻射斑的七個小方法吧，讓電腦族能夠健康又美麗。預防方法一：搽......
-
![防電腦輻射小技巧]()
對於生活緊張而忙碌的人羣來說，抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素Ａ原，它被人體吸收後，能迅速轉化爲維生素Ａ。維生素Ａ不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更......
-
![電腦族的養目護目祕笈]()
目錄第一章：電腦一族的眼睛放鬆法第二章：自然護眼簡單方便第三章：電腦族眼睛飲食保養祕笈第四章：電腦族的護眼食物長時間的對着電腦屏幕，眼睛難免不會覺得疲勞，視力模糊，因此，電腦族保護眼睛很關鍵。那麼，電腦族的護眼方法有哪......
-
![電腦族保護眼睛防輻射的飲食方法]()
防輻射首先要防電磁輻射對人體的傷害，應增加枸杞子食品、花粉食品的攝入。枸杞子補肝、明目，具有保護視網膜免受光損傷、清除自由基和抗X射線輻射的作用。花粉含有大量的核酸、氨基酸、維生素、煙酸、葉酸等生物營養成......
-
![經常用鼠標有哪些危害]()
鼠標手是辦公室白領經常得的一種職業病，鼠標手的危害有很多。那麼，具體來說長期用鼠標有什麼危害？1、長期使用鼠標，重複手腕動作，會因勞損令腕管內的肌腱增厚，腕管空間縮窄。2、長期使用電腦鍵盤和鼠標，可能與一種稱爲腕關節......
-
![擺脫電腦肌膚困擾]()
現在用電腦的人越來越多，普遍都形成了電腦肌。毛孔堵塞粗大、枯燥暗黃、乾燥缺水。如何才能擺脫電腦肌的困擾呢？電腦肌偷襲上班族OL美眉們因爲工作的關係，往往在電腦螢幕前一待就是八小時以上，長時間維持相同坐姿並且雙眼......
-
![遠離輻射干燥 擁有健康肌膚]()
很多MM都很享受當幹物女，整天對着電腦。可是MM們知道電腦的輻射對臉部肌膚的危害有多大嗎？鬆弛？色斑？暗沉？統統不要！就讓我們來看一下長期面對電腦的姐妹們需要怎樣的保養心得吧。第一招：保證熒光屏清潔每天開機前，用乾淨的細......
-
![電腦族頸椎全天保養攻略詳解]()
很多人都有頸椎的問題，如果你不希望等到自己的身體除了大毛病再來尋找解決方法的話，不妨在一開始的時候就端正自己的坐姿，糾正自己的生活習慣，防微杜漸，不要讓疾病有出現的機會。特別是對於辦公室一族來說，預防頸椎病更是迫......
-
![睡前使用電腦會帶來的五種危害]()
對於忙碌的上班族來說，一些人晚飯後會選擇在電腦前加班，有的人喜歡上牀後把筆記本電腦放在腿上；另一些人則喜歡臨睡前在電腦上寫自己的博客或聊天。這些做法都會給睡眠帶來不利影響。睡前使用電腦會帶來的五種危害1、導......
-
![電腦族營養飲食推薦]()
目前中國有一羣龐大的羣體——電腦族，而這個電腦族的人羣還在不斷的增加，越來越多的人上班就是對着電腦，他們的生活、工作和學習都和電腦密不可分，上班用電腦是爲了工作，而下了班用電腦是爲了娛樂，打遊戲、看電影......
-
![如何護膚 七個方法幫電腦族護膚]()
電腦族們長時間的面對電腦，受到的輻射影響是非常巨大的，因而很多電腦族的肌膚都變得很差，那麼電腦族應該如何護膚呢？哪些防輻射食物對於電腦族比較有效呢？下面就讓小編爲大家介紹下電腦族防輻射的七個小方法吧。搽防護乳液......
-
![半分鐘告別鼠標手]()
健康有力的腕部可以防止長時間使用鍵盤或鼠標帶來的腕部不適。《成都日報》刊文指出，事先準備一個裝滿水的瓶子，注意重量應以練習時感覺舒適爲前提。只需短短几周時間，你就會感到不同——你將擁有更健康的腕部......
-
![吃什麼防輻射 這12種食物電腦族必吃]()
飲食養生已經成爲了一種新的時尚，而對於想要防輻射的電腦族來說，同樣能夠透過食物來解答如何防輻射這個問題。那麼對於電腦族來說吃什麼能防輻射呢？下面小編就爲大家介紹12種能夠防輻射的食物，讓電腦族能夠享受美食的同時......
-
![電腦血栓症威脅IT人]()
據報道，新西蘭惠靈頓醫學研究中心的裏查德·比斯利博士在研究一個突然猝死的32歲男子的死因後發現，該男子長時間與電腦打交道，平均每天要在電腦前連續工作18個小時，長期缺乏運動使他的血液很容易凝結，最終凝塊已經聚......
-
![白領長期用電腦吃什麼好]()
科技快速發展的都市生活中，辦公室白領往往要一整天都面對電腦，這樣就會影響到我們的健康，這可怎麼辦呢？不如就在日常飲食中多吃一些對我們的身體健康有幫助的食物吧。下面就來爲大家介紹一下白領長期用電腦吃什麼好。電腦......
-
![電腦輻射 怎麼把輻射降到最低呢]()
現在很多的人都是透過電腦辦公，電腦輻射是非常常見，你們知道電腦輻射的傷害有哪些嗎？防電腦輻射的植物是什麼呢，很多的人都喜歡在辦公桌上放一個綠色的植物來達到防輻射的目的，到底有沒有用呢，趕緊來看看小編蒐集的這些常識......
-
![如何護膚 九個妙招幫你呵護肌膚]()
長時間面對電腦，接受大量的電腦輻射，就使得很多電腦族面臨着肌膚問題的困擾，那麼對於電腦族來說，應該如何護膚呢？吃什麼水果能夠幫助電腦族護膚呢？現在就讓小編要爲大家介紹下電腦族護膚的方法，讓電腦族也能擁有完美無瑕的肌......
-
![電腦族必喝的6種健康飲品]()
【杜仲茶】杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用。【枸杞茶】枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補......
-
![電腦族保護眼睛吃什麼食物好]()
科技帶給我們的便利越來越多，但是對我們的眼睛傷害也隨之增加。日常生活中，我們都知道多吃動物的肝臟對於眼睛非常有好處。然而還有很多對眼睛有好處的食物大家可能不知道，例如蛋黃對眼睛的營養提供非常全面，菠菜除了補鐵......
-
![經常玩電腦易脫髮 脫髮吃什麼可緩解]()
很多男性朋友一覺醒來發現枕頭上有很多頭髮掉落，這裏發友們得注意了，很可能是患有脫髮病的早期現象，那麼你知道導致男性脫髮的原因有哪些嗎？隨着氣候的變暖，各種疾病開始肆虐，人的脫髮現象也非常嚴重，今天就給您介紹導致男性......
-
![如何保護眼睛 補充七種元素對電腦族最有效]()
在現代，電腦已經成爲了人們生活中必不可少的一項存在。隨着電腦一族也越來越多，由此產生的健康問題也越來越多，其中眼部的養生保健是最需要我們加以注意的內容。那麼如何才能幫助電腦族保護眼睛呢？下面就讓我們一起來學習......
-
![三招有效診治鼠標手的最佳處方]()
現在我們的生活已經離不開電腦，那麼，長時間的使用鼠標，會使得我們的手逐漸成爲鼠標手，下面，花花網的小編kayla將給大家介紹幾個簡單的動作來幫助您恢復手腕的靈活度。非常簡單，我們開始吧！現代人長期與電腦爲伴，所引起手腕因......
-
![上網美眉電腦前健康操]()
如果你和我一樣，是個每天在電腦前至少工作8小時的人；或者你是個標準網蟲，每個月的上網費讓你不堪重負卻仍然執迷不悔。那麼下面這套體操就是爲你量身定做的。有沒有覺得與電腦爲伍，時間一長就頭昏腦脹、四肢僵直、眼花、......
-
![電腦族每天吃一根香蕉緩解眼睛乾澀]()
在電腦前工作的人常常會覺得眼睛乾澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是臺灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。文章中指出，香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入......
-
![計算機族的殺手 胸廓出口症]()
常坐在計算機桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總是感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？現在請你作個小測驗，請你將你的頭向左側方向望去，然後將你的頭４５度朝下慢慢彎下去，動作做到這裏，你的脖子頸肩是否感到不正常......
