怎麼治遺精呢

對於青少年而言，遺精是一種很正常的現象，這標誌着他們的第二性徵開始發育並且逐步成熟，適當的遺精並不是什麼疾病，但是如果遺精現象過於嚴重，就可能導致陽痿等疾病，所以對於過度的遺精要採取一定的手段進行干預，那麼應該如何做呢？下面就讓我們一起來看看吧。

一：生活要規律

首先就現代大多數人而言，熬夜，胡亂飲食，性生活過多，導致或陰虛或陽虛。陰虛之人補陰，一定要循序漸進，儘量不要用阿膠，地黃補陰藥物，過量服用傷陽氣。適量運動，不要流汗太多，慢慢就會好。切忌打飛機，所謂精滿自縊，純屬扯淡，精滿會化氣血，長肌肉。當然也有吃枸杞，沙蔘，麥冬遺精的，那是因爲寒傷中氣，體寒也會導致遺精。陽虛之人遺精，就要適量的吃些牛羊肉了，這個度大家自己把握。

二：陰陽要平衡

人體貴在陰陽平衡，不能傷陽氣，也不能傷陰氣，輕易不要服中藥，功不抵過。每天飲食應該偏溫性一點，相對來講陽虛者多一些。一般情況下，舌苔白爲寒，舌紅無苔爲熱，除了大便色黃，如水可能是有熱外，大便不成形的話或肚子疼的話就是陽氣傷了，度自己把握。

好了，看完了上文的介紹，相信您對於如何治療遺精這個問題已經有了一定的認識了，在這裏想要說的是，遺精是一種很正常的生理現象，所以不應該爲這種事情感到羞恥，也不能認爲這是自己生病了所導致的，要對它有一個合理的認識。