近視的原因

我國現在的近視率已經很高了，特別是在學生中間，有很多人都是近視的，如果我們去學校看一眼，就會發現很多人有近視的現象，有的孩子在小的時候沒有這感覺，但是隨着學習量的慢慢增加，再加上平時一些不良的學習，看書的習慣就會很容易出現近視，下面看看近視的原因。

有很多的人都是近視的，特別是在學生中間，而且從兒童時期就會出現近視的情況，很多孩子在平時看電視愛躺在牀上，寫作業也會離的很近就會造成近視，大家應該多瞭解近視的原因，預防近視發生。

1.內因

(1)遺傳因素：近視眼有一定遺傳傾向，對高度近視更是如此。但對一般近視，這一傾向就不很明顯。有遺傳因素者，患病年齡較早，多在6.00D以上。但也有高度近視眼者，無家族史。高度近視眼屬常染色體隱性遺傳，一般近視眼屬多因子遺傳病。

(2)發育因素：嬰 兒因眼球較小，故均系遠視，但隨着年齡的增長，眼軸也逐漸加長，至青春期方發育正常。如發育過度，則形成近視，此種近視稱爲單純性近視，多在學齡期開始。 一般都低於6.00D。至20歲左右即停止發展。如幼年時進展很快，至15～20歲時進展更速，以後即減慢，這類近視常高於6.00D，可到 20D～25D或30D。這種近視稱爲高度近視或進行性近視或病理性近視。此種近視到晚年可發和退行性變，因此視力可逐漸減退，配鏡不能矯正視力。很少在 出生時就有近視眼，但有極少數爲先天性的。

2.外因，即環境因素

(1)用眼距離過近。據 有關資料報道，青少年近視眼以長期用眼距離過近引起者爲多見。青少年眼睛的調節力很強，當書本與眼睛的距離達7-10釐米時仍能看清物體，但如果經常以此 距離看書，寫字就會使眼睛的調節異常緊張，從而可形成屈折性(調節性)近視，所謂的假性近視。如果長期調節過度，使睫狀肌不能靈活伸縮，由於調節過度而引 起輻輳作用加強，使眼外肌對眼球施加壓力，眼內壓增高，眼內組織充血，加上青少年眼球組織嬌嫩，眼球壁受壓漸漸延伸，眼球前後軸變長，超過了正常值就形成 了軸性近視眼，所謂真性近視。正常閱讀距離應是30-35釐米。

(2)用眼時間過長。有 的青少年看書寫字做作業，看電視等連續3-4小進不休息，甚至到深夜才睡覺休息，這樣不僅影響身體健康，而且使眼睛負擔過重，眼內外肌肉長時間處於緊張狀 態而得不到休息，久而久之，當看遠處時，眼睛的肌肉不能放鬆而呈痙攣狀態，這樣看遠處就感到模糊而形成近視。有的學生過了一個暑假視力就明顯下降就是這個 原因。一般主張連續看書寫字或看電視40-50分鐘就應休息片刻或向遠處眺望一會。

(3)照明光線過強或過弱。如果光線太強，如陽光照射書面等，會引起強烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字型，相反，光線過弱，書面照明不足，眼睛不能清晰地看清字型，頭部就會向前，湊近書本，以上兩種情況均能眼睛容易疲勞，眼睛的調節過度或痙攣而形成近視。

(4)在行車上或走路時看書。有的青少年充分利用時間，邊走路邊看書或在行走的車廂裏看書，這樣對眼睛很不利。因爲車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負擔，經常如此就可能引起近視。

(5)躺着看書。許 多青少年喜歡躺在牀上看書，這是一種壞習貫。因爲人的眼睛應保持水平狀態看書，使調節與集合(輻輳)取得一致，減少眼睛的疲勞。如果躺着看書，兩眼不在水 平狀態，眼與書本距離遠近不一致，兩眼視線上下左右均不一致，書本上的照度不均勻，都會使眼的調節緊張而且容易把書本移近眼睛，這樣可加重眼睛負擔2-3 倍，日久就形成近視。

(6)睡眠不足。當睡眠不足時，第二天精神不振，頭昏腦脹，大腦沒有充分休息，疲勞未能消除，加重眼睛負擔，促使近視發生。睡眠不足是近視眼的形成原因中很重要的一條。

(7)課桌不符合要求，寫字姿勢不正確。若桌椅太低，使頭前傾，脊柱彎曲，胸部受壓，眼睛調節相對緊張。或桌椅過高，雙腳懸空，下肢容易擺動，不能保持正確姿勢，都能使眼睛發生疲勞，久而久之就容易發生近視。

(8)目前空間的射線的影響。經 常看電視，尤其是信號不足，接收率不高的農村地區，沒有共用天線，屏幕不清晰，雪花點也多，很易使眼肌疲勞，經常玩電子遊戲機的同學更易損壞視力，商場出 售的小霸王學習機，都能直接引起學生近視，當今電腦機算機是一門不可缺少的課程，過長操作引起眼的乾燥和疲勞易引起近視，均需適當控制使用時間。

近視的原因是有很多的，在瞭解了孩子是怎麼出現近視的，媽媽，爸爸們就應該有這方面的意識了，在平時應該讓孩子養成好的習慣，學習，看電視都要有一定的距離，更不要躺着看書，能夠及時的預防近視的出現是很重要的，畢竟帶着眼鏡有時候也是不方便的。