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美白祛斑11個妙計

美白祛斑有11個妙計。學會這些可以剝殼的雞蛋。護膚的訣竅是補水保濕。面膜可以幫助我們保濕。護膚品也要注意保存，才能長期使用。掌握11個美白祛斑妙計，出門。

1、 防止毛孔堵塞，隨時保持毛孔暢通，徹底按摩、敷面、吸收沉澱色素。

2、 多攝取Vit C美白食品和水果含量高。

3、 補充營養，改善肝功能。

4、 多吃含鈣量高的食物。

5、 保持愉快的心情，緩解疲勞。

6、 充足的睡眠。

7、 妊娠前後進行適當的維護和護理。

8、 避免長時間暴露在陽光下。

9、 對於紫外線，一定要做好防護和遮瑕，選擇防曬霜，還原美白肌膚，完善彈性組織的防護保養產品。

10、 避免食用色素含量高的食物和飲料。

11、 適當的運動，促進血液循環和新陳代謝。

如何自制美白祛斑面膜

1、冬瓜面膜

做法:冬瓜去皮種子，然後打成泥。

使用方法：靜敷洗淨約20分鐘。

效果：清潔皮膚，清除毛孔內臟，淡化雀斑，有效改善暗沉膚色。

2、黃瓜面膜

將黃瓜放入榨汁機榨汁，倒入小碗中；

然後將蛋清、珍珠粉和適量麪粉混合成糊狀，以不向下流動為準；

洗臉，把準備好的糊塗在臉上；乾燥後洗淨，塗上爽膚水和護膚品；雀斑每週1-2次。

3、土豆麪膜

洗淨新鮮土豆，去皮切塊；放入榨汁機榨汁；

將三分之一杯倒入土豆汁中`新鮮牛奶，加入麪粉製成糊狀；潔面後敷在臉上，20分鐘後用清水洗淨。

土豆富含維生素，能促進皮膚細胞生長，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，不僅能美白嫩膚，還能減少夏季曬傷。

4.蘋果或土豆麪膜

將蘋果或土豆去皮，切成塊或搗碎，然後塗在臉上。每天可以做保濕、補水、美白麪膜，每週做一次去皮、深層清潔面膜。15-20分鐘後20分鐘即可。美國洋妞搭配師教你穿100元衣服的感覺，馬上關注女裝搭配顧問，微信號:mt88yx第二天一次，一個療程20天，能使皮膚光滑、滋潤、白膩，還能消除皮膚痘痘、雀斑、黑斑等症狀。

5、香蕉面膜

將香蕉去皮搗碎成糊狀，15-20分鐘後洗掉。長期堅持可以使面部皮膚細嫩清爽，特別適合乾性或敏感性皮膚的面部美容。一週一次可以軟化角質，淨化皮膚。