坐月子期如何洗頭預防月子病
坐月子期如何洗頭預防月子病
產後媽媽特別是頭幾天汗腺很活躍，容易大量出汗，乳房脹還淌溢奶水，下身還有惡露，全身發黏，幾種氣味混在一起，身上的衞生狀況很差，極容易引起局部感染，這就要求產婦比平常更要注意衞生，要多洗澡、洗頭、洗腳。
坐月子可以洗頭嗎
分娩一週後是可以洗頭的。其實，坐月子期間不洗頭洗澡，無非都是基於對新媽媽的一種隔離保護措施，為了保護新媽媽免於污染源，且提供一個不受干擾、可以完全卧牀的靜養環境，用現在的醫學理論去看待，其實是非常有道理的。現今的醫學進步以及環境改善，月子禁洗頭的方法已有適度的改良，只要目的都是避免產婦感染，能讓新媽媽多休養，都能有效恢復體能與健康。
在月子裏通過洗頭、梳頭，可去掉產婦頭髮中的灰塵、污物，保持衞生清潔，避免引起細菌感染;可刺激頭皮及頭皮上運行的經絡，提高產婦的精神，帶來舒暢的心情;還可促進頭皮的血液循環，增加頭髮生長所需要的營養物質，避免產後脱髮、髮絲斷裂或分叉，使頭髮更密、更亮。
月子期如何洗頭預防“月子病”?
坐月子洗頭的注意事項
1、用電暖氣或空調控制室內温度，温度為感覺到室內温暖為好。
2、洗頭的水，用自來水燒開然後冷卻到38、5度左右，並且不斷的添加熱水保持水温適中。
3、產後頭髮一般較油，也比較容易掉頭髮，洗頭的時候不要用刺激性的洗髮水，可以用生薑煮水洗頭。
4、洗完頭後，不要馬上束起來，也不能馬上睡覺，避免濕氣侵入體內而引起頭痛和脖子痛。
5、洗完後立即用吹風機吹乾，避免受冷氣吹襲。
知道了月子期如何洗頭預防“月子病”，所以為了更好的保證月子裏洗頭的安全，我們要注意以上洗頭的方法。母嬰專家指出，坐月子洗頭要注意保暖和及時的吹乾，可以用吹風機把頭髮吹乾，坐月子期間主要是不要受涼，多休息，加強營養。
