防曬美白是預防祛斑的基本美容

防曬美白是預防雀斑的基本美容，我們在日常護膚工作中經常遇到一些誤解，清潔面部是保濕鎖水，所以美白效果不會大大降低，皮膚狀況與我們的健康密切相關，學習防曬美白是預防雀斑的基本美容，快get起來吧。

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做好防曬美白功課

1.加速曬傷的形成

不當使用護膚品和化粧品也會加速曬傷的形成。有些護膚品含有過多的香料、鉛、汞等吸光成分。如果長期使用，很容易在陽光下產生曬傷。而且，有些MM為了祛痘、控油或美白，過多的去角質、使用含水楊酸的產品，皮膚變得脆弱敏感，難以抵抗紫外線的侵襲。

曬傷最初是紅色橢圓形的，有些可能有點突出。幾天後，它變成了不同大小和深度的不規則斑塊。曬傷通常發生在頸部、手背和上下肢。此外，面部曬傷相對明顯。

2.防治有道白綻放

為了保持皮膚白皙明亮，夏特別要防曬。當然，最重要的是防曬霜。雖然這是一年四季都要做的功課，室內外(室內光源也會影響皮膚)。但在夏天，我們應該更加註意防曬霜，包括防曬產品的防曬指數不能低，最好是SPF30左右；如果需要外出或暴露在烈日下，每隔幾個小時塗一次防曬霜，最好隨身攜帶遮陽傘、遮陽帽等。；曬傷後及時修復皮膚，鎮靜護理。

3.維生素有助於美白

曬傷的預防和淡化也離不開口服和外用。c、維生素E可以抑制黑色素的產生和沉積。口服維生素、經常喝富含維生素C的檸檬茶、將維生素E調入面膜等都能有效美白淡斑。

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防曬美白的基本常識：

1.只要你從事户外活動，無論陽光如何，回家後都要先洗全身:輕鬆擦拭身體後，用温水沖洗泡沫，然後用冷水沖洗，擦拭身體的一些護膚品。或者用毛巾包裹冰塊，冷卻在發熱的皮膚上，減緩發熱和不舒服的感覺。

2.避免早上10:00到下午2:00外出:眾所周知，早上10:00到下午2:00的紫外線是最強的，對皮膚的傷害也是最大的，所以不用出門。

3.不要吃含有人工食品添加劑的食物：健康人的內臟會保持正常的新陳代謝，使黑色素順利排出。食物中過多的人工添加劑會造成內臟負擔、黑色素沉澱、黑斑、雀斑等。

4.日曬前最好避免用檸檬、芹菜、黃瓜等蔬菜敷臉:因為這些蔬菜含有一定的成分，在吸收陽光紫外線的同時容易引起色素沉着。

5.懂得用天然水果和植物改善皮膚:天然西瓜皮含有維生素C，能鎮靜温暖肌膚；天然蘆薈也有同樣的效果。取出中間蘆薈，敷在皮膚上，具有消炎、涼爽、清爽的功能，改善皮膚髮紅。