車一族的生活科普

很多經常開車的司機都會遇上健康的問題，那麼司機最常見的疾病是什麼？又應該如何預防呢？哪些健康食譜能夠起到幫助的作用呢？下面就讓小編為大家介紹有車一族必須注意的五種疾病以及相關的預防方法，幫助有車族進行養生保健工......

開車一族要定期體檢司機們可從以下五個方面進行保健：一要定期進行體檢司機每年應進行一次職業性體檢，以便早期發現職業病，並及時治療處理。倘若發現聽覺器官、心血管、神經系統器質性疾患和色盲等疾病，均不宜繼續從事機動......

隨着人們生活水平的提高，買一輛私家車已經成為了很多家庭常見選擇。不過私家車雖然方便，帶來的健康也不容忽視哦！今天小編就為大家介紹下有車一族常見的七大健康問題，以及幾款健康養生的食譜，一定能夠幫助有車族更好的呵護......

每天窩在電腦前瘋狂通關的男人，和長時間開車的有車一族，都存在用眼過度、久坐不動的情況。別以為每天對着電腦，傷害的只是眼睛，中醫有這麼一個説法：久視傷肝，久坐傷骨，針對這樣的男士，還是要先講一句老話：多運動，多鍛鍊。專家推......

開車一族後背痠痛的原因1、後背痠痛可能是風濕引起的。2、有頸椎病和頸椎勞損的情況可造成後背痠痛。3、胃十二指腸疾病可以引起後背痠痛，有些骨科疾病、肝膽系統的疾病也會引起後背痛，另外有些泌尿生殖系統疾併骨科疾......

原因1：久坐易形成慢性便祕，從而導致性功能下降。性學專家研究發現，慢性便祕與性功能障礙之間確有某種聯繫。因為受慢性便祕的刺激，提肛肌、尿道括約肌等都可出現痙攣狀態。久而久之，這些肌肉羣就會出現營養不良及過度鬆弛......

有車一族揉三關寧心可降火止腰痛現在就讓我們一起來了解有車族的健康生活小常識吧。路怒症挺掃興：寧心安神揉內關途中遇到堵車本已讓人不舒服，如果再遭遇不守交通規則的行駛者，更是容易引發路怒症，該怎麼辦呢？這個時候，不妨......

有車一族的你，是否有注意保養自己呢。開車其實很傷身的，要定量服用維生素a。女性還有做保健操凹。看看吧。女性開車族的保健操推薦給女性開車族的保健操，腰部鍛鍊：兩腿分開差不多與肩同寬，兩手叉腰，左右旋轉腰部大約45度;之......

對於有車一族來説，車輛雖然帶給人們很多的便利，但是也給人們的健康帶來了很多的威脅，那麼對於有車族來説，應該如何養生保健呢？今天小編就針對有車族常見的七大健康問題，為大家提供幾個小方法，讓有車族能更好的養生保健。頸椎......

教開車一族如何做頸部保健那麼，我們該如何給頸部做好保健工作？一起來學習下吧。頸部旋轉：向左、向右轉頭、向後揚頭各45度，每天二到三次，每次20分鐘左右。腰部鍛鍊：兩腿分開差不多與肩同寬，兩手叉腰，左右旋轉腰部大約45度；之後......

目錄第一章：有車一族的健康全攻略第二章：開車時不宜吃的十種食物第三章：開車族必學時尚簡易保健操隨着社會的進補生活質量的提高，越來越多的人擁有自己心愛的小車，但有車族的朋友們要注意了，身體健康很關鍵，要學會自我保護健......

開車一族怎麼預防痔瘡痔瘡常見於有車一族。專家介紹説，司機駕駛時精神高度集中，長時間處於緊張狀態，導致腸道蠕動減緩，加之久坐嚴重影響靜脈迴流，使腹內臟器充血，靜脈過度充盈，便會引起痔瘡。根據臨牀統計，國內約有23%的人羣......

盤點有車一族常見的五大健康問題那麼你知道有車族常見的五大健康問題是什麼嗎？一起來看看吧。NO.1注意力下降、不集中一般轎車的空間都比較小，駕駛者在車裏呆的時間太久，狹隘的空間，車內各種噪音的干擾，甚至內飾散發的一些......

夏季是一年中氣温最高的季節，人體的新陳代謝十分旺盛。人們很容易受到夏季炎熱氣温的影響，身體的各項生理功能和食慾等均會發生變化。那麼，在這個炎熱的夏天裏，我們應該怎樣調整好自己的身體狀態呢？生活家小編特別為您準備......

有車一族5個方法避免腰椎間盤突出提到腰椎間盤突出大家都不陌生，好多人都受到此病的困擾，患者開始會出現腰腿疼痛的症狀，嚴重者可出現行動困難，更有甚者會出現癱瘓的可能。因此，一旦出現腰椎間盤突出的症狀，要及早進行檢查......

現在，有車族越來越多，大多忽視腿部保健。有關資料顯示，有車族的腿部力量通常比常人差，所以，有車族一定要保持一定量和一定強度的腿部活動，才能讓腿部充滿活力，否則會加快腿部的衰老。有車族平時必須經常參加體育鍛煉，最好選擇......

開車一族要如何預防疾病開車不僅方便了生活，生活圈也大了不少，但也引發了不少健康問題。一些開車族常見的健康問題及預防保健方法應受到重視。超速行駛，心臟受損：有人喜歡開快車。這除了易生危險，還容易誘發冠心病。這是由......

在現代，有車一族越來越多，但是與此同時各種因為駕車而導致的問題也越來越多，那麼對於司機來説，應該如何進行自己的養生保健工作呢？司機的健康飲食應該是什麼樣的呢？下面就讓小編和大家一起學習司機養生保健的五個要點吧。一......

在這個車輪滾滾的時代裏，在享受着汽車給生活帶來便利的時候，越來越多的有車一族卻飽受前列腺炎、腰痠背痛、頸椎等疾病困擾。尤其是白領有車族，生活方程式是：上班坐辦公室，下班坐車，走路，運動很少;加之平時精神壓力大，工作緊......

女性有車一族的保健操開車族保健小竅門開車不僅方便了生活，生活圈也大了不少，但也引發了不少健康問題。一些開車族常見的健康問題及預防保健方法應受到重視。1、頸肩痛，腰痛。駕車時身體長時間處於呆板僵硬的狀態，造成血......

服藥可能會對你的駕車過程產生不良的影響，這一點恐怕很多人都並不是很瞭解吧。事實上，在我們開車的時候，需要注意的事項之一就是藥物對駕車的影響。下面我們就一起了解下有車一族服藥的時候要注意什麼，以及哪些藥物會對我......

如今開車的女性朋友越來越多，開車帶給女性朋友的，不僅是出行的便利和更加舒適的出行環境，可能還有駕馭的自由和快樂。不過開車也是把雙刃劍，在享受這現代交通方式帶來的方便快捷與自由的同時，一些健康隱患也可能找上如花似......

開車一族由於常見的坐在駕駛座上，容易導致一些職業病，做好日常的自身保健顯得很重要。司機們可從以下七個方面進行保健。下面跟隨本站了解一下吧！一、定期進行體檢司機每年應進行一次職業性體檢，以便早期發現職業病，並及時......

有車族需防骨性關節炎，長時間按Mp3或手機鍵盤的按鈕會引發手指腱鞘炎，長期打字和使用電腦也會誘發腱鞘炎和腕管綜合徵。有車一族如今也成為關節炎攻擊對象。有車族迅速擴大使人逐漸形成關節廢用性萎縮退化，開車的人平時......

空調病患者中有想當一部分是駕車一族。汽車空調的使用，給這些駕車族帶來了疲倦、皮膚乾燥、不同程度的手腳麻木、頭痛、咽喉痛以及腸胃不適等症狀，這些都是曲型的空調病。有車一族空調病的預防駕車族平時要特別注意：在使......