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![有車一族 停車九大禁忌你要收好]()
有車一族的人越來越多，但是停車位卻越來越少了，而且，還有一些搞破壞的人會亂停車，那麼，停車技巧有哪些呢？靠邊停車的方法有哪些呢？帶着這些疑問，跟着小編一起到文中看看，停車的竅門有哪些吧！隨着汽車保有量的增多，不光造成了城市......
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![有車一族緩解春困的方法]()
有車一族緩解春困的方法1、風油精等幫助提神醒腦駕駛員可在車中備些清涼油、風油精等提神物品，清涼油、風油精中都含有薄荷腦成分，當你開車時感覺腦袋發暈，可塗抹一些在人中穴、太陽穴等位置，清涼的感覺也能讓人神智清明，......
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![有車一族謹防夏季空調病來襲]()
空調病患者中有想當一部分是駕車一族。汽車空調的使用，給這些駕車族帶來了疲倦、皮膚乾燥、不同程度的手腳麻木、頭痛、咽喉痛以及腸胃不適等症狀，這些都是曲型的空調病。有車一族空調病的預防駕車族平時要特別注意：在使......
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![有車一族 兩款司機健康食譜推薦]()
很多有車一族都處於亞健康的狀態之中，而這種狀況的大部分原因都是因為有車族沒有合理的安排自己的飲食。所以為了有車族的養生保健着想，下面小編就為大家推薦兩款司機的健康食譜，以及司機飲食的健康原則，讓有車族能夠充分......
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![有車一族開車的健康寶典全攻略]()
目錄第一章：有車一族的健康全攻略第二章：開車時不宜吃的十種食物第三章：開車族必學時尚簡易保健操隨着社會的進補生活質量的提高，越來越多的人擁有自己心愛的小車，但有車族的朋友們要注意了，身體健康很關鍵，要學會自我保護健......
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![有車一族別闖這些健康紅燈！]()
有車一族別闖這些健康紅燈！健康紅燈1：頸椎、腰椎疼痛患病原因：坐椅的位置不佳和長時間駕駛是開車族頸椎、腰椎疼痛的主要原因。經常開車的人，由於長時間處在一種緊張的坐姿狀態，整個椎體的負荷相應加大。如果坐椅調節不好，......
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![有車一族 頸椎病保養的七個要點]()
頸椎病在有車一族中發病率很高，是有車族的一種常見病，那麼對於有車族來説，應該採取什麼樣的方法來保養頸椎呢？哪些健康食譜能夠幫助改善頸椎狀況呢？下面小編就為大家簡單的介紹下有車族頸椎病保養的七個要點以及飲食養生的......
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![“開車一族”預防頸椎病方法]()
開車一族預防頸椎病方法一般情況下，開車時的坐姿很容易使車主的脊柱生理彎曲處於一種緊張狀態，開車時由於注意力高度集中，所以很難察覺到身體的不適。長此以往，椎間盤就可能發生病變，這就是我們常説的頸椎病或腰椎間盤突出......
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![玩車一族 警惕“性”煩惱]()
原因1：久坐易形成慢性便祕，從而導致性功能下降。性學專家研究發現，慢性便祕與性功能障礙之間確有某種聯繫。因為受慢性便祕的刺激，提肛肌、尿道括約肌等都可出現痙攣狀態。久而久之，這些肌肉羣就會出現營養不良及過度鬆弛......
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![車一族如何進行腿部保健？]()
現在，有車族越來越多，大多忽視腿部保健。有關資料顯示，有車族的腿部力量通常比常人差，所以，有車族一定要保持一定量和一定強度的腿部活動，才能讓腿部充滿活力，否則會加快腿部的衰老。有車族平時必須經常參加體育鍛煉，最好選擇......
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![有車一族怎麼應付汽車噪音]()
所謂噪聲，實際上就是人們主觀認為一切不希望存在的響聲。而汽車噪聲源可以為發動機噪聲和整車噪聲。發動機及動力總成噪聲是汽車的主要噪聲源之一，整車噪聲則包括傳動系噪聲和輪胎噪聲。就駕駛人而言，汽車的內外部噪聲均......
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![開車一族的食療養生方法]()
每天開車，不僅要飽受長期吸入尾氣產生的毒素之苦，還要忍受車內混濁空氣產生的難聞異味。專家提醒，開車一族每天吃一個橙子，不僅能淨化車廂裏的空氣，還有助排出人體內的毒素。正常人飯後食橙子或飲橙汁，還有解油膩、消積食、......
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![有車一族如何進行腿部保健？]()
現在，有車族越來越多，大多忽視腿部保健。有關資料顯示，有車族的腿部力量通常比常人差，所以，有車族一定要保持一定量和一定強度的腿部活動，才能讓腿部充滿活力，否則會加快腿部的衰老。有車族平時必須經常參加體育鍛煉，最好選擇......
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![開車一族導致職業病 自身保健從七個方面進行]()
開車一族由於常見的坐在駕駛座上，容易導致一些職業病，做好日常的自身保健顯得很重要。司機們可從以下七個方面進行保健。下面跟隨本站了解一下吧！一、定期進行體檢司機每年應進行一次職業性體檢，以便早期發現職業病，並及時......
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![有車一族保護眼睛的方法]()
眼睛對經常開車的人來説那是相當的重要，平常如何保護眼睛，不要太過疲勞，如何治療眼部疾病，這些都非常重要。司機保護眼睛注意以下幾點：一是惜目。精心愛惜自己的眼睛，注意用眼不要過度。除在行駕中需集中精力用眼外，平時看電......
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![有車一族 如何打造健康的車內環境]()
在現代，有車一族的人數越來越多，那麼你是否知道有車一族應該如何進行養生呢？其中首先需要有車族關注的就是車內環境的狀態，來避免車內環境污染給健康帶來傷害。只有良好的車內環境，才能讓車裏的人更加舒適，那麼下面就具體的......
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![有車一族拉響男性健康警報]()
在這個車輪滾滾的時代裏，在享受着汽車給生活帶來便利的時候，越來越多的有車一族卻飽受前列腺炎、腰痠背痛、頸椎等疾病困擾。尤其是白領有車族，生活方程式是：上班坐辦公室，下班坐車，走路，運動很少;加之平時精神壓力大，工作緊......
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![有車一族總是犯困怎麼辦]()
有車一族總是犯困怎麼辦開車族是坐着的，似乎很舒適，其實，坐長了，也會感到疲勞，甚至導致多種疾病，如頸部血管受擠壓，致使大腦供血不足而出現頭痛、暈眩、睏倦、失眠等症。再則，行車時思想高度集中，精力要充沛，反應要敏捷，判斷要準......
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![車一族如何進行腿部保健]()
現在，有車族越來越多，大多忽視腿部保健。有關資料顯示，有車族的腿部力量通常比常人差，所以，有車族一定要保持一定量和一定強度的腿部活動，才能讓腿部充滿活力，否則會加快腿部的衰老。有車族平時必須經常參加體育鍛煉，最好選擇......
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![有車一族怎麼防治痔瘡]()
有車一族怎麼防治痔瘡痔瘡常見於有車一族。專家介紹説，司機駕駛時精神高度集中，長時間處於緊張狀態，導致腸道蠕動減緩，加之久坐嚴重影響靜脈迴流，使腹內臟器充血，靜脈過度充盈，便會引起痔瘡。根據臨牀統計，國內約有23%的人羣......
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![有車一族 司機開車要注意四“忌”]()
大部分有車一族應該都知道開車需要忌酒，但是事實上，有車族需要注意的可不止這一忌哦！從有車族養生保健的角度來説，有車族需要注意四忌，才能保證自身健康。那麼下面小編就和大家一起來了解下這個有車族的健康小知識吧！忌酒後......
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![有車一族腿部保健方法]()
現在，有車族越來越多，大多忽視腿部保健。有關資料顯示，有車族的腿部力量通常比常人差，所以，有車族一定要保持一定量和一定強度的腿部活動，才能讓腿部充滿活力，否則會加快腿部的衰老。有車族平時必須經常參加體育鍛煉，最好選擇......
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![有車一族拉響男性健康警報“前列腺炎”]()
在這個車輪滾滾的時代裏，在享受着汽車給生活帶來便利的時候，越來越多的有車一族卻飽受前列腺炎、腰痠背痛、頸椎等疾病困擾。尤其是白領有車族，生活方程式是：上班坐辦公室，下班坐車，走路，運動很少；加之平時精神壓力大，工作緊張......
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![有車一族請注意 天氣會影響你]()
天氣對駕駛人心理的影響，往往是在不知不覺中的，有時駕駛人對此都很難有感覺。其實陰、晴、雨、雪、霧等不同天氣條件，對駕駛人的心理是肯定有影響的，只不過反映的程度不同從而使駕駛人難以察覺而矣。如陰天，對人的心理有種......
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![“有車一族”必知的六大夏季保健常識]()
夏季氣温炎熱，氣候條件本身就容易引起駕駛者心理煩躁，加之路面擁堵不堪，長時間駕車，會使中樞神經系統處於持續緊張狀態，交感神經興奮性增強，內分泌功能紊亂，很容易造成心理疾病。從生理上來説，駕駛者最要緊的是避免疲勞駕車。......
