電腦一族

電腦對人的危害除了電腦使用者情緒緊張、精神壓力加大外，電腦等辦公裝置還會危害人的呼吸系統。這些臭氧氣體不僅有毒，而且可能造成某些人呼吸困難，對於那些哮喘病和過敏症患者來說，情況就更為嚴重了。另外，較長時間待在臭......

很多人不能想象如果沒有電腦他們的生活會變成什麼樣，有些人更是整日坐在電腦前，這就會有一個問題：在電腦前一坐10個小時，不停地打字，在這種情況下怎樣才能使健康不受損害？你會健康的用電腦嗎？小心正離子問題主要出在顯示器上......

電腦族的人數越來越多，而且包括了各行各業，只要是每天坐在電腦前敲著鍵盤的白領都可以稱得上是電腦一族，這些人都是白骨精白領、骨幹、精英，是腦力勞動者，也是社會發展的參與者與推動者，他們在社會上都扮演者非常重要的角色......

其它的症狀，如：眼睛刺激感（紅眼、流淚、乾澀）、注意力不容易集中、頭痛、背部痠痛、肌肉痙攣等。還好，這些不舒適的感覺，可以經由工作環境的改變、工作場所的重新設計、或適當眼鏡的配戴等，而加以改善或解決。......

隨著因特網的大行其道，現代人使用電腦的時間和機會越來越多，為此，一些醫務工作者提出警告：長期使用電腦健盤，會提高罹患腕關節綜合徵的機率；如不注重保健，可能會導致神經受損、手部肌肉萎縮。新加坡全國腦神經學院高階顧問陳......

目錄第一章：什麼是滑鼠手第二章：如何預防滑鼠手呢？第三章：運動療法治療滑鼠手第四章：按摩方法治療滑鼠手由於電腦族每天都在鍵盤上打字和移動滑鼠，遭受滑鼠手的危害在所難免，那麼我們該怎樣預防和治療滑鼠手呢？什麼是滑鼠手長......

眾所周知使用電腦的時候會產生電腦輻射，而電腦輻射對身體的健康危害很大，因此對於電腦一族來說日常預防電腦輻射是很重要的，下面就分享一些預防電腦輻射的方法。一：配備防輻射屏，對於整天用電腦的朋友來說電腦輻射是不可避......

現在以計算機維生的人越來越多了，但你知道嗎！天天坐在計算機前面想要維繫健康美麗，又要與歲月硬撐可不容易，迴圈不良的坐姿，三不五時的熬夜，若再加上沒有吃對食物，時間久了身體可是會向您抗議的哦！面對電腦時間長了不好，那該怎......

電腦族應對早衰綜合症電腦辦公族如何應對早衰綜合症：合理擺放電腦儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，螢幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準，至少50釐米到75釐米的距離，這樣可......

很多電腦族都會長時間的用眼，而且都是對著電腦，所以他們的眼睛很容易就會感到疲憊。那麼電腦族保護眼睛的方法是什麼呢？哪些健康飲食能夠幫助電腦族呢？下面就讓小編和大家一起來了解一下吧，以便電腦族能更好的保護眼睛。一......

如今電腦，手機天天不離身，我們被輻射射得很嚴重。那麼有什麼方法可以有效的預防輻射呢？防輻射的方法1.黃金葛通過類似光合作用的過程，它可以把織物、牆面和煙霧中釋放的有毒物質分解為植物自有的物質。黃金葛漂亮的心形葉......

目前中國有一群龐大的群體——電腦族，而這個電腦族的人群還在不斷的增加，越來越多的人上班就是對著電腦，他們的生活、工作和學習都和電腦密不可分，上班用電腦是為了工作，而下了班用電腦是為了娛樂，打遊戲、看電影......

長時間面對電腦，接受大量的電腦輻射，就使得很多電腦族面臨著肌膚問題的困擾，那麼對於電腦族來說，應該如何護膚呢？吃什麼水果能夠幫助電腦族護膚呢？現在就讓小編要為大家介紹下電腦族護膚的方法，讓電腦族也能擁有完美無瑕的肌......

電腦族經常坐著，很影響自己的脊椎，如果不及時調理，經常東東的話，還有可能導致頸椎扭曲，所以下面小編就為電腦族介紹3种放鬆頸椎的好方法。1.馬步增強平衡感。扎馬步有助鍛鍊平衡感，特別是對中老年人。具體做法是，兩腳平行站......

鍵盤是個垃圾場在日常工作過程中，很多人可能沒有意識到經常使用的鍵盤有可能引發疾病。首先，鍵盤是個垃圾場，裡面有灰塵、頭髮、汗毛、眼睫毛等等。據統計，這類汙垢平均以每月2克的速度堆積。除此之外，鍵盤表面上還覆蓋著......

第一招：肌膚的防護牆保護肌膚首先要做到抵擋外來傷害的侵入，為肌膚建築一道堅固的防護牆。隔離霜是這方面的好幫手。電腦族因為要對抗輻射、靜電容易把塵吸到臉上，所以建議塗得厚一點，才能夠讓肌膚與灰塵隔離。比如使用美......

現如今壓力和工作量都大了，上班族們每天都面對著電腦，身體的負荷越來越重，好多白領為了注重養生，都想到在電腦旁放顆仙人掌等植物。其實還能放一些東西幫助減少輻射。然而有些東西是不能放的，到底有哪些呢？一、電腦不宜擺放......

使用顯示器工作會影響懷孕這一觀點於19世紀70年代末期被提出，因為此時在澳大利亞、歐洲和北美許多對懷孕的負面作用群體受到了關注。這些群體是一些懷孕婦女的群體，她們使用顯示器工作並好象有非同尋常的高的自發流產和......

1、最重要的就是顯示器，顯示器質量好，不僅僅是輻射小，對眼睛的危害也會相對減少的，同時注意將顯示器放置在比平時習慣閱讀距離稍遠處，對保護視力很有幫助的2、房間的燈光不要太亮或太暗。有的網友喜歡關燈上網，其實這樣在黑......

怎樣才能輕鬆遠離電腦病呢？一是電腦室內光線要適宜，工作室要保持通風乾爽，使那些有害氣體儘快排出，儘量用非擊打式印表機減少噪音。二是操作時坐姿應正確舒適，應將電腦螢幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上，最好使用......

1、富含維生素A及胡蘿蔔素的食物：動物肝臟、雞蛋、捲心菜、紅薯、南瓜、胡蘿蔔等。2、富含維生素B族的食物：全穀類食物、牛奶、酸奶、蘆筍、動物肝、蔬菜、水果等。3、富含維生素C的食物：深綠色蔬菜、檸檬、西紅柿、青椒......

電腦族需要經常的使用電腦，因而眼睛所受到的傷害也是巨大的，所以眼睛健康成了他們必須需重視的內容，那麼應該如何保護眼睛呢？在電腦族的養生中，護眼是一個重要的內容，我們一定要認真的學習並實際的運用起來，讓我們的眼睛能夠......

測定表明50釐米內電腦的輻射量中，鍵盤是1000V/m、滑鼠450V/m、螢幕218V/m、主機170V/m，國際通用的抗輻射安全推薦值為50釐米距離內25V/m。為儘量減少電腦輻射對健康的影響，本市第三中心醫院營養科主任齊玉梅指出，生活中有......

現在用電腦的人越來越多，普遍都形成了電腦肌。毛孔堵塞粗大、枯燥暗黃、乾燥缺水。如何才能擺脫電腦肌的困擾呢？電腦肌偷襲上班族OL美眉們因為工作的關係，往往在電腦螢幕前一待就是八小時以上，長時間維持相同坐姿並且雙眼......

眾所周知，長期使用電腦，接觸電腦輻射會對人產生危害，原因就是電磁輻射會導致身體發生過氧化反應。面板受過氧化反應的損害如同去皮蘋果的遭遇——削好皮的蘋果暴露於空氣中，其表面很快就會氧化，生出鏽斑。為抵抗......