老人健康

長壽祕方一：呵護肝臟少喝酒男人對肝臟的傷害，首當其衝就是酒精。有關專家研究發現，每天酒精量達160克以上者，10年內酒精性脂肪肝發生率為92%。因此，護肝先從戒酒開始，除少量紅酒，白酒啤酒都不宜多飲。吃蔬菜。三餐安排突出蛋......

目錄第一章：美國空巢老人的快樂生活第二章：關愛老人健康警惕老年抑鬱第三章：老年人延年益壽謹防謹慎衰老如今好像已經形成一種社會現象，老人們的兒女們大都志在四方，獨老老人們獨守空房，因此老人們心裡難念不會孤單，抑鬱。那......

如何幫助老年人擺脫低血壓的威脅？高血壓是威脅老年人健康的殺手，但是熟不知低血壓同樣對老年人身體危害嚴重，這是引發中風等疾病的罪魁禍首，但是老年人如果真的得低血壓要怎麼治療呢？為什麼老年人低血壓會誘發中風與心肌梗......

中醫養生理論中有秋來伏不去、祛溼養脾胃的說法，因此，立秋過後，人們仍需祛溼調養脾胃，預防胃腸疾病，既是對夏季損耗的彌補，也是冬季貯存體能、積蓄能量的需要。祛溼養脾常按3大養生穴位。祛溼養脾常按3大養生穴位立秋後，天地......

現在的老人養生保健的意識都非常的強，所以老年人健身也是我們隨處可見的一道風景，老人健身真是做什麼運動的都有，但是不管作甚，運動老人出現意外情況都需要立即停止，那我們就看看需要停止的那些健身出現的情況。當然這還需......

高血壓是在中老年人群中發病率很高的疾病，由於其危害大，所以高血壓高發患者往往比較注重高血壓的預防工作。在民間有用醋預防高血壓的說法。那麼吃醋真的能預防高血壓嗎？專家介紹，吃醋對高血壓的預防是有一定幫助的。醋不......

研究人員在一些長壽之鄉對長壽老人進行了解發現，腎臟的健康對於人的壽命有很大的影響。腎臟是我們人體的重要器官，如果腎臟出現了問題，就會導致生命衰竭。所以老年人要注意腎臟的保健，最好進行一些食療，對腎臟進行由內而外......

老人的身體抵抗力是比較脆弱的，你們在平時應該要加強鍛鍊以及調整自己的飲食問題。當你們出現感冒的時候，我們建議老年人吃一些雪梨燉川貝，還可以吃一些枇杷糖水，這些水果對於治療感冒咳嗽是相當重要的。現在就讓我們一起......

對於中老年人來說，失眠是一件非常常見的事情。造成失眠的原因有很多，怎樣治療老年人失眠效果比較理想呢？其實我們可以通過一些飲食療法來改善。那麼晚上失眠吃什麼好呢？怎樣治療老年人失眠人隨著年紀的增大，身體的機能會衰......

老年人的身體比較脆弱，因為老年人對鈣物質的吸收速率很慢，不足以供給給骨骼的強壯生長，會出現骨骼，關節等處的很多疾病產生。而且，老年人的一次輕微摔倒，也很可能造成骨折。所以，面對於老年人的身體疼痛，我們作為子女的，一定要......

人到中老年，身體各個器官都在逐漸的老化，如果不及時的養生保健，身體將會一天不如一天，那麼，老年人養生的方法有哪些呢？老人年如何養生好呢？帶著這些疑問，跟著小編到文章中看看，適合老年人養生方法有哪些吧！生活水平提高了，越來越......

想必我們大家都明白，人一上了年紀，三高問題就會頻繁地出現，三高是指：血壓高、血脂高、血糖高。特別是老人家血脂高所造成的後果是非常嚴重的。可我們要知曉的是，血脂高和老人平時的飲食與其他的生活習慣是密不可分的。因此......

隨著現代社會的老齡化現象越來越嚴重，我們身邊出現了大量的老年人，給社會和醫療帶來了巨大的壓力，老年人的健康問題成為了社會的關注點，老年人的身體素質非常差，很容易患上一些小毛病，而且治癒起來也非常的麻煩，特別是感冒出......

人身體上的各個器官都會隨著年齡的增大而逐漸老化，很多老年人的視力都非常不好，看書或者看報紙的時候都需要帶上老花鏡才能看清。其實這些都是非常正常的，但是還是給老年人的生活帶來了不便。其實，眼睛不好也可能是白內障......

勃起困難是唯一與年齡有關的性功能障礙。人的性活動頻度在40－60歲的階段是逐漸減少的。一旦超過60歲，下降速度就會明顯加快。有一組調查資料稱：陽痿發生率20歲時為0.1％，到60歲時增至18.4％。這種情況與其它器官功能衰退一樣，......

現在人們都想擁有健康的體魄，可以延緩身體衰老，尤其是腦的衰老的程序，以達延年益壽的目的。其實，要實現這一目標，就是要注重經常補充人體精髓的不足。現代醫學研究也表明：年過五旬的中老年人注意養髓，可減少各種老年性疾病的......

邊看電視邊高抬腿有利老人心臟健康！老年人經常坐著看電視，但是久坐不動對身體健康有害無益，所以老年人應多加註意，最好是在看電視的時候順便做一些養生運動，以利於健康，專家提示，老年人在看電視時抬高腿有益於保持心臟健康。......

《老老恆言—枕》說：凡枕堅實不用。一方面，老年人睡過硬的枕頭時，頭與枕的接觸面積小，人頸部的肌肉就會有意識的收縮來保證頭部不會偏移，頸肌在睡覺的時候就得不到正常的休息，容易因為過度疲勞導致頸部痠痛和失眠，也容......

蜂膠具有抗菌、抗黴變和抗病毒等特點，其殺滅或抑制的細菌、病毒比較多，包括葡萄球菌、鏈球菌、鏈黴菌、大腸桿菌、沙門氏菌、黑麴黴、灰葡萄孢黴以及皰疹、馬鈴薯病毒、流行性感冒等等。蜂膠及其提取物確有一定的藥理作......

抗炎止痛藥的確對緩解骨關節炎症狀有很大幫助，但必須謹慎使用。有關專家建議、消炎痛和萘普生等藥物對病情改善效果不佳，並且副作用大，不宜作為骨關節炎的止痛藥物，特別是不能長期服用;雙氯滅酸、美洛昔康、舒林酸、阿美......

春季天氣變化無常，時寒時暖，老年人由於身體等各方面的抵抗力都比較弱，因此要注意防寒保暖。老年人春季保健要注意什麼呢？1.要學會科學膳食春天生機旺盛，人體對營養物質的需求亦隨之增加，老年人如何保證身體有足夠的熱量十分......

拉血是怎麼回事不疼鮮紅不疼引起便血的疾病通常有以下幾種：1、痔瘡：便血常在排便過程中或便後，大多無痛，血色鮮紅，呈滴血或噴射狀，血與糞便不混合。2、肛裂：便時血色鮮紅，滴出或手紙擦後有血跡，便後肛門劇烈疼痛。肛裂是小兒便......

到了老年人這個歲數是很容易長老年斑的，很多人都認為這是老年人的專利。但實際上，中年人也是會出現類似問題的，對於愛美的現代人而言，這種情況的發生，給形象產生的影響還是非常大的，並且提前長斑非常令人擔憂，很關心解決的方......

人所存在的健康問題不單單只是身體的健康，還是腦部的健康情況。在調理老人的身體健康的情況下還要注意腦部的健康情況，許多老年人的腦部出現衰老的現象會導致老年性痴呆症的出現，而這樣一種現象的出現一定要懂得做好預防......

老人如果出現股骨骨折的話，這個時候就應該要立即的送到醫院裡面進行固定住的，如果讓自己的骨頭再次活動的話就會使得骨折的程度更加的大，那樣的話就必須要進行臥床休息的，但是如果身體狀況不太好的話只能進行保守的治療，不......