​一直遺精怎麼辦

有些男性朋友們可能會出現經常遺精這種情況的，但是卻不知道該如何去治療的，或者是緩解這種情況的，而且還會覺得整個人都發冷的，晚上也會感到自己睡不著覺的，而且這種情況會越來越嚴重的，所以下面我們就一起來了解一下一直遺精應該要怎麼樣去治療的。

1、首先心理上不要有負擔，因為男孩子都是這樣過來的，正常人到年紀就會發生這樣的情況。

2、分析一下自己的生活及作息方面的原因。

A、生活方面是指白天或者睡前有無一些異性方面的刺激，比如看到了圖片或者視訊或者談論了這方面的事情，因為你現在年輕體壯，精力旺盛，很容易受到刺激，晚上就容易出現夢遺。（注意：即使沒有刺激也會有夢遺，但是次數會少）

建議每天繼續加強鍛鍊，但是要適度，凡事適度有益，過度不好，根據自己的身體情況，不要放鬆鍛鍊，多交一些高層次的朋友，提高自己的內在素質，生活充實、思想充實了情況就會好些。

B、作息方面主要就是要養成規律並遵守規律，不要隨便打破正常的作息，比如忽然今天很晚睡覺，第二天又起床很晚，也容易出現夢遺，尤其注意早上不要睡懶覺。

3、試著看看醫生，如果不想在部隊醫院看，也一定記得到正規的醫院。開點中藥調理一下，我以前用過六味地黃丸和金鎖固精丸，有一定的改善，但是你不要受我這個用藥的影響，要根據自己情況並且尊重醫學科學，不要自己亂吃藥。

對遺精治療主要對病因治療，首先要學習有關性的知識，建立正常的性生活規律，避免性器官的過度興奮，加強體育鍛煉，增強機體的體質，把主要精力運用到學習和工作中去。另外在睡眠是要採取側臥位，避免仰臥，因為仰臥時手壓在小腹上，被蓋也壓在腹部；不要穿太緊太窄小的褲子，因為這些都會使生殖器官受到刺激，引起性興奮而產主遺精。

上文就是詳細的介紹了一直遺精的治療方法是什麼樣的，這種情況發生以後最重要的是不要有精神上面的負擔的，因為男性朋友們都是這樣過來的，不需要太過於緊張，或者是擔心的，要多做鍛鍊的。