蓮子的生活科普

荷，又稱芙蕖，蓮子是果實。蓮子素有蓮參之稱。蓮子湯、蓮子粥、糖水蓮子……素來都是兒時甜蜜時光的印證。對蓮子的愛，如同對兒童節的眷戀。若即若離的芬芳，飄渺香遠的味道。蓮子素燴：主料：蓮子30克、蓮藕75克、......

隨著現在人對於健康的關注，在平時的時候也非常注意補充營養和調理身體，在如今市場上，中西藥各有各的優勢和不足，而中藥方劑由於天然無公害，受到越來越多人的歡迎，下面為大家介紹一種：加減清心蓮子飲。【處方】川連（酒炒）3分，生......

蓮子百合是可以結合一起來燉湯吃的美食，蓮子百合在市場上的價格也是很貴的，不過一般的人還是能夠承擔，因為是養生之物，所以說大家再貴也是會選擇的，而蓮子和百合也是可以用在藥物上的，選擇蓮子和百合來作為藥物是可以治療很......

冰糖銀耳蓮花白湯，可以說是非常滋補養生的一種營養湯，尤其是對於女性而言，它對身體的保健，可以帶來很好的幫助，但是對於冰糖銀耳蓮花百合湯，應該如何製作到底需要哪一些材料問題，那麼大家就需要注意瞭解了，下面就為大家詳細來......

中藥方劑的種類有很多，它們都是由常用的養生藥材混合製成的，蓮子黃連丸就是其中之一。今天我們就一起來學習一下蓮子黃連丸的藥效有哪些吧。【處方】黃連5錢（豬膽汁浸1宿，晒乾），胡黃連3錢，瓜蔞根2錢，烏梅（去核）2錢，杏仁（浸去皮，焙）2......

可以。新鮮蓮子主要含有蛋白質、脂肪、澱粉、棉子糖、維生素E、鈣、磷、鐵、鉀、等營養元素；銀耳中含有蛋白質、糖類、粗纖維、維生素B1、維生素B2以及鉀、鈉、鈣、鎂、磷、鐵、鋅、硒等礦物質元素，這兩種食物成分不相......

今天推薦1款減肥粥，蓮子小米粥。蓮子的營養價值較高，減肥效果也很好。含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鉀等，具有補脾、益肺、養心、益腎和固腸等作用。減肥食譜喝蓮子小米粥蓮子小米粥食材：小米30g、蓮子50......

每天我們都要吃很多的食物，這樣才能保證身體的正常運轉。如果飲食上不注意的話，就可能會讓身體發生一些疾病的症狀。每天的飲食中營養不夠，那麼也是會可能讓身體出現一些疾病的症狀。所以在平常的時候一定要特別的注意飲......

蓮子有很多的藥用價值，還有很強的滋補能力，是一款靈丹妙藥，蓮子能夠降肝火，他還有很多的營養物質，對於人體是非常好的，具有安神養腦的功能，能夠維持人體的酸鹼平衡，具有很好的緩解心神不安的作用。還有就是蓮子能夠強心健腦。......

薏米蓮子紅豆粥是一道飲食上常見的一道粥品，口味非常獨特，有蓮子的甘甜和紅豆的口感，整道粥吃起來非常有嚼勁，由於添加了薏米湯汁裡透著濃郁的稻米的香味，蓮子味道獨特，有甜甜的味道，可以補充人體所需的微量元素，下面讓我們一......

如果每天都能吃到非常營養而且美味的食物對身體進行滋補也是非常幸福的事情，尤其對於女性來說一旦出現虧氣虧血就容易導致氣色暗淡和失眠容易衰老的現象，這樣對健康是特別不利的，如果我們平時能夠搭配好飲食多用桂圓煮粥......

紅棗銀耳蓮子桂圓湯是深受廣大女性朋友們所青睞的一款湯飲。這款湯飲是以紅棗、銀耳、蓮子以及桂圓為主要材料製作而成的，經常食用對幫助我們的身體健康以及女性朋友們美容補血養顏都能起到非常顯著的功效。下面就為大......

女性朋友在坐月子的時時候是應該要適當的吃一些有營養的食物的，這樣才能夠保證身體的迅速恢復。所以女性朋友在坐月子的時候是可以適當的吃一些蓮子的。在坐月子的時候適當的吃一些蓮子對於產後的身體恢復以及補血是有......

桂圓、蓮子、紅棗等食物，我們在電視劇當中就已經看到古代的宮廷當中，喜歡用這些食物煲成湯來食用，是有益於身體健康，是“延年益壽之品”。對身體的滋補功效特別大，而且老少皆宜，對身體沒有副作用，為了認識這些食物，下面我們就......

蓮子是蓮的一種，蓮子在營養學中蓮子富含蛋白質、脂肪、澱粉、碳水化合物、生物鹼、黃酮類化合物、維生素C、鉀、銅、錳、鈦、鈣、磷、鐵等人體所需的多種營養素。所以是不可多得的食物，那麼老人吃蓮子有什麼好處呢？下面......

我們都知道，銀耳蓮子羹自古以來都是女性喜愛的飲品，可是為什麼會受到廣大女性的喜愛呢，這就是跟銀耳蓮子羹的作用和功效脫不了關係。因為銀耳蓮子羹對於女性的面板有一定的好處，還可以促進消化，起到減肥瘦身的作用而且銀耳......

《王氏醫案》：蓮子，最補胃氣而鎮虛逆，若反胃由於胃虛，而氣衝不納者，但日以幹蓮子細嚼而咽之，勝於他藥多矣。凡胃氣薄弱者常服玉芝丸，能令人肥健。下面，和本站一起了解一下吧！本文目錄1、蓮子不宜和什麼一起吃2、哪些人不宜吃蓮......

平常的時候多吃一些具有各種不同營養的食物，就能對身體起到很好的補充營養的效果。身體裡的營養物質如果是豐富的，那麼就會比較少的發生疾病的症狀。這樣就起到了養生保健的功效。也能減少很多的身體痛苦感出現。那麼銀......

木瓜紅棗蓮子蜜，其實對我們的身體保健，有很好的功效，因為我們都知道，木瓜可以起到很好的滋補養顏效果，它其中不含非常豐富的維生素a，以及各種營養元素，還能夠幫助我們消食健脾，同時蓮子又能夠有效地幫助助眠安神，而紅棗又可以......

銀耳蓮子紅棗湯味道清甜可口，是可以清熱健胃，美容養顏等作用，銀耳是具有養心安神，補脾止瀉等作用，很多的女性朋友都特別的喜歡這道湯，都認為銀耳蓮子紅棗湯是可以讓人的面板變得更加的紅潤，所以說這道湯是非常有營養價值的，今......

中藥方劑蓮子六一湯在我國已有幾千年的歷史。而且蓮子六一湯營養豐富，含有很多醫藥成分，具有很高的藥用價值。我們一起來看一下。【別名】甘蓮散【處方】石蓮肉（連心）6兩，甘草（炙）1兩。【製法】上為末。【功能主治】心熱，小便......

秋季是需要滋補的季節，這個時候吃蓮子是極好的。蓮子的營養價值很高，而且吃法繁多，所以深受大眾的親睞。那麼你知道蓮子怎麼吃養生嗎？你知道蓮子的功效與作用有哪些嗎？今天小編為大家推薦秋季蓮子8種養生藥膳方，一起來了解......

你知道吃蓮子有哪些好處嗎？蓮子的營養價值和功效有哪些呢？揭下來，小編就帶著大家一起來了解下。讓我們，讓大家更加放心和正確的食用蓮子。蓮子，自古以來就具有很高的藥用價值，李時珍在《本草綱目》中寫道：“蓮之味甘，氣溫而性......

有的時候，我們因為生活壓力或者是生活瑣事搞的心煩意亂，有的時候還會失眠，有的時候我們因為營養沒跟上，稍微有點貧血，或者有的時候，我們常常發現自己很容易健忘，今天為大家推薦一個藥膳粥，蓮子桂圓紅棗粥，這種粥能養心肺、安心......

在中國古代，荷花是一種十分聖潔的植物，有著"出淤泥而不染"的美名.而且荷花全身上下都是寶貝，都有它的作用.荷葉可以用來製作食物，荷花可以用來觀賞也可以食用，深埋在淤泥中的藕是人們非常喜歡的一種食物，而蓮子更是寓意著......