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![生活小習慣 五種習慣偷走必需的五種維生素]()
如果身體出現一些小毛病，比如，上火、發炎、感冒等，我們都知道這可能是體內缺少某些維生素的原因。維生素對於我們健康來說是非常重要的，但是生活中一些常見的習慣卻在偷偷的帶走人體必需的一些維生素。下面我們就來看看都......
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![產前準媽媽必需的五大營養是什麼]()
懷孕期的女人是非常需要營養的補助的，因為她不只是一個人需要營養，裡面的小寶寶也在隨時等待營養的補充，然後慢慢哺育變大，那麼孕前準媽媽嗎需要補充哪些營養呢？下面小編就為大家詳細介紹下。一、攝食富含鋅的食物不容忽視......
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![寶寶成長必需的10種營養素]()
ω-3脂肪酸益處：有助於寶寶大腦和眼睛的發育，以及幫助脂溶性維生素A、D、E和K的吸收。富含DHA/ω-3脂肪酸的食物：鮭魚、鱷梨、母乳。2.鐵益處：有助於寶寶大腦發育，特別是運動技能和記憶，有助於形成血紅蛋白，為機體輸送氧氣。......
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![婚檢注意事項 婚檢必需牢記這些事項]()
結婚生寶寶好像是每個人都必須經歷的階段，婚檢是結婚前的準備，你們知道婚檢注意事項都有哪些嗎？婚前檢查的必要性是什麼呢，婚前檢查是不是必須要做的呢，趕緊來看看詳細的介紹吧！婚檢注意事項主要有1、婚檢時帶上雙方戶口本......
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![女人最缺乏五種必需維生素]()
女人最缺乏五種必需維生素眾所周知，維生素對於女性容顏不可取代的作用。各類水果中的維生素，是女性保持容顏的最好營養。維生素A——令你明眸皓齒維生素A的生理功能1、維持正常的視覺反應。2、維持上皮組織的......
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![追求延年益壽 必需注意生活中的養生祕密]()
笑聲伴隨生活，無時無處不能少有，笑在胸腔，肺部擴張，呼吸正常;笑在肚裡，產生胃液，幫助消化，增進食慾，促進代謝，笑在全身，興奮整體，睡眠香甜，精神振奮，心胸開顏，工作起勁。1、笑是一門學問。常笑、微笑、大笑、都能有效地治療人們的神......
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![男人體內必需的“護法”元素]()
硼：前列腺之寶硼攝入量大的男性，患前列腺癌的機率比攝入量小的男性低65%。這說明攝入適量的硼可以有效減輕前列腺癌的發生。硼是廣泛存在於水果和果仁中，多吃西紅柿也會保護前列腺。其他富含硼元素的食物包括葡萄、乾果......
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![怎麼看臉色給男人補充身體必需的營養方法]()
男性的臉色直接反應男性的身體狀況。那麼你知道日常生活中，怎麼給男性朋友補充必需的營養方法嗎？我們都知道膚色是我們身體健康的一個體現，很多女性在改善身體營養的時候，都是通過研究自己的膚色來決定的，同理，身體膚色看健......
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![混幹皮逆襲，OJESH小9瓶是必需的！]()
混幹皮選擇護膚品真的太難了！選擇滋潤型的，我每次用完T區會非常油，可是選清爽型的，我每次上妝的時候臉頰以及眼周卡粉超級嚴重的。看見很多混幹皮小姐妹都在推薦OJESH歐婭詩玻尿酸精華液，為了讓臉部水油平衡一點，我也買來用......
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![養生的滋補食譜 保證人體必需營養素的充足]()
因此，合理的調整飲食，保陰潛陽，多吃熱食，保證人體必需營養素的充足，以提高人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、順利地越冬是十分必要的。冬季養生的重要原則是“養腎防寒”。腎是人體生命的原動力，腎氣旺，生命力強，機體才能適應......
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![夜班族必需的藥膳調養]()
醫學科研人員研究證實，人的大腦中有個叫松果體的內分泌器官，松果體的功能之一就是在夜間當人體進入睡眠狀態時，分泌大量的褪黑激素，這種激素可以抑制人體交感神經的興奮性，使血壓下降，心跳減慢，心臟得以休息，使機體的免疫功能......
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![長壽的方法 想要長壽必需具備的六種心態]()
人的年齡變大了身體就會出現各種各樣的毛病，有的人就會想著自己能夠活的時間長點，其實長壽也是有方法的，在日常生活中只要養成好的生活習慣，就會延長壽命，下面就跟著小編具體去了解下如何長壽。如何長壽長壽必備的六種心態......
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![必須和必需的區別]()
必須的意思是一定要做的某件事情，多指工作上非做不可的事情，必須是副詞，側重於“一定要”，否則不行，一般用於動詞或是形容詞前作狀語，例如你明天必須早點來。必需的意思是不可缺少的元素或是物質，大多是指原料、物品以及用途......
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![歷史上明朝的官員們為什麼必需貪汙受賄？]()
我們知道明朝的開創者、明太祖朱元璋是最恨貪官的皇帝，朱元璋反貪絕對動真格，對貪官使用嚴刑酷法，剝皮點燈，無所不用其極。但縱觀大明276年統治，清官只有屈一指可數的海瑞，而貪官無數，就連萬曆首輔、著名改革政治家張居正，死......
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![男性健康必需的九大補藥]()
祖國醫學強調氣血調和、陰陽調和，也強調男人的調補。但是現在許多“補藥”一味強調“補”，其實已經走入誤區，許多所謂補藥大多含刺激神經性藥物成分，或許對某些人來說，可以在短時間達到立竿見影的效果，但這些藥物沉積在體內......
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![兒童成長髮育必需九種營養]()
營養專家表示兒童的身體處於生長髮育時期，需要吸收大量的營養素。而人體中的某些營養素是人體自身所不能合成的，或無法長期貯藏的，需要從每天的食物中得到不斷地補充。下面是兒童成長髮育過程中所需的一些營養素介紹。維......
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![淡水魚可提供人類健康必需的脂肪酸]()
●鱅、鰱魚提供健康所需脂肪酸鰱、鱅魚是淡水養殖的重要品種，其肌肉中含有大量的n-6必需脂肪酸和抗動脈硬化的n-3系列脂肪酸。浮游植物是脂肪酸的最初來源，而魚類的脂肪酸組成受餌料中脂類的影響。如果在鰱、鱅魚中能將......
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![明朝官員為何必需貪汙受賄？明朝的薪俸從未增長]()
我們知道明朝的開創者、明太祖朱元璋是最恨貪官的皇帝，朱元璋反貪絕對動真格，對貪官使用嚴刑酷法，剝皮點燈，無所不用其極。但縱觀大明276年統治，清官只有屈一指可數的海瑞，而貪官無數，就連萬曆首輔、著名改革政治家張居正，死......
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![10種食物吃法必需慎重]()
·荔枝：荔枝是水果中的珍品，色美味甘，營養豐富。中醫認為，荔枝備五行之粹美，可以通神、益智、健氣。不過荔枝中含有一種可以降低血糖的物質，吃得越多，血糖越低，如不及時治療會導致死亡。誤：日啖荔枝三百顆。正：1、荔枝不......
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![營養最豐富的10種水果排名，蘋果富含維生素C，鱷梨含25種必需營養素]()
曾榮獲衛生部授予的“菲律賓傑出醫師獎”的內科心臟病專家威利博士曾說，世界上最健康的水果是香蕉，蘋果，柑橘，草莓，木瓜，葡萄，西瓜，椰子，鱷梨和菠蘿，下面，就快和本站一起了解營養最豐富的10種水果排名吧！營養最豐富的10種水果排名......
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![寶寶成長髮育的必需營養]()
大腦、眼睛、牙齒、面板、骨骼的營養選單大腦所需營養：不飽和脂肪酸、蛋白質、鈣、維生素A、維生素B族、維生素C和維生素E。推薦食物：寶寶通常很喜歡吃核桃、松子、榛子、開心果、栗子、花生仁、黑芝麻、葵花子、瓜子、......
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![補鈣真的是每個孩子必需的嗎]()
補鈣真的是每個孩子必需的嗎專家說不是每個孩子都需要補鈣，這個需要做微量元素的檢查，孩子在夏季是最好的補鈣季節因為孩子容易出汗需要補充鈣。不併不是每個孩子都缺鈣，所以沒必要給每個孩子補鈣，也不是所有的鈣都能被孩......
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![每個人必需懂的8個常見急救方法]()
9月13日是世界急救日，近日，《美國新聞與世界報道》邀請美國紅十字會科學諮詢委員會委員、匹茨堡大學急救醫學教授鮑勃·塞茨，總結出8種常見急救法。1.燒傷。燒傷的嚴重程度、燒傷面積及位置決定具體治療方法。若出......
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![蛋白質是人體必需營養素 吃什麼補充？]()
蛋白質是人體必需的營養素，可分為植物蛋白、動物蛋白。蛋白質的作用有很多，當人體不足時，吃什麼補充蛋白質呢？蛋白質的作用1.構造人的身體：蛋白質是一切生命的物質基礎，是機體細胞的重要組成部分，是人體組織更新和修補的主要......
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![女性想婚後幸福 必需掌握這些要點]()
做事有原則的妻子都說家家有本難唸的經，結婚後家裡總會有一攤子事，這個時候，女人一定要有原則，大事不能糊塗，小事不要太計較。如果常常因為雞毛蒜皮的事情傷了和氣，才是真的不值得。久而久之，感情升不了溫，愛情還有可能消失，親......
