保健的生活科普

隨著現在我們外部環境汙染的越來越嚴重，很多健康的人群也意識到了，越早進行一個科學的養生保健，對於我們身體健康有著更加重要的意義，而通過飲食來做一些日常養生保健又是很多人都說推崇的一個方法，那麼四季飲食養生保健常......

現實裡面雄性動物戰鬥前會互相吼叫展現實力，男人也不能免俗，他們的戰鬥也是從壞脾氣地大喊大叫開始的。不吃早餐除了影響消化，對男人們來說，還會讓脾氣變得糟糕。科學研究發現，不吃早餐讓男人的情緒和視覺空間記憶變差，最重......

女人養生28天經期保健全攻略對於女性來說，28天就是一個月。這個只有女性獨享的月曆計算方式，充分反映了激素的神奇作用，是根據月經週期28天的激素特點而擬定的。仔細研讀下面的健康日曆，會使你的每一天都順利舒適。第1天：......

內褲是每個人的貼身衣物，對於女性來說內褲是起著保護私處的作用。日常的時候選好內褲就能保護好自己的安全。但是在孕期的時候，因為肚子會變大，所以無論是內褲的大小和材質等都必須要好好挑選。那應該怎麼挑選呢？快跟著本......

世界保健日，腸道對健康有多重要？每年的10月13日是世界保健日，旨在提高全世界人對保健領域的認識，推廣和普及有關健康知識，以提高人民健康水平。據世界衛生組織統計，腸胃疾病已對人類健康構成巨大威脅，全球每年死於腸胃疾病的......

身體在年輕的時候是不會有太多疾病發生的，但是到了中老年之後隨著機體的能力開始下降，那麼就會有比較多的身體疾病出現了。這樣的情況下身體不光是會有比較大的痛苦感，而且還可能會出現生命危險。所以在沒有疾病的時候就......

現在很多的中老年人都開始注重養生了，意識到保健的重要性了！你們知道中老年養生應該從什麼方面入手麼，其實小編推薦給大家一種簡單有效的方式哦——飲食養生！那麼中老年的科學飲食應該怎麼安排呢，你們知道中老年......

蘿蔔是我國的主要蔬菜之一，它的種子、鮮根、葉均可入藥，功能下氣消積。生蘿蔔含澱粉酶，能助消化。那麼我們如何食用才能達到不同的療效呢？下面就讓我們一起來看看吧~“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開處方”，寒冷的冬季吃些蘿蔔，......

相信大家都喜歡吃西蘭花，西蘭花被人們冠以“蔬菜皇后”這一頭銜，可見其豐富的營養與強大的保健功效。男性朋友大都熟知其抗癌功效，但西蘭花的保健功效並不僅限於此。那麼，在這裡小編給大家介紹西蘭花的六大保健功效，希望可......

老人做一些過度勞累的運動擔心身體受不了，但是不做運動又擔心身體因此變得不健康，老年人平時在健身的時候多數人會選擇健康操的做法來完成，這樣的健體操主要是為了健康身體，讓體質變得更好，要記得在做健體操的時候堅持鍛鍊......

懷孕的時候很多女人都會胡思亂想，嚴重的時候還會產生產前焦慮甚至是產前抑鬱。所以在懷孕的時候學會適當的調整自己的情緒是很重要的。那孕婦應該怎麼樣調節自己的情緒呢？在孕期的時候保健又有什麼樣的注意事項呢？快跟著......

研究發現我們口腔唾沫包含著許多成分有粘蛋白、球蛋白等10多種酶和近10種維生素、多種礦物質以及有機酸和激素。其中有一咱叫唾液腺激素的物質能促進細胞的生長和分裂，並能加速核糖酸蛋白質的合成。唾液中還有一咱過氧......

中老年朋友們到了秋季的時候就會講究養生，因為中老年朋友們以到了秋季身體就會逐漸的虛弱，面對這樣的情況，做保養也不是胡亂的保養就行的，保養的時候必須要保證這樣的做法對身體是沒有任何傷害的，保養可以靠飲食，保養也可以......

利尿劑的確有助於排放體內的液體，也能削減乳房的腫脹。但這種立即的緩解需付出代價的。過度使用利尿劑會導致鉀的流失、破壞電解質的平衡，以及影響葡萄糖的形成。乳頭疼痛是怎麼回事？乳房保健注意事項乳頭疼痛是怎麼回事......

天氣說熱就熱，很多的北方城市溫度已經在26度以上了。進入5月份，天氣開始變得逐漸炎熱了，這個時候正是春末夏初的時候，天氣逐漸升溫，雨水又多，此時女人們若是不及時保養自己的話，身體就容易生病受傷。那女人該如何保養？可以通......

“人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞”，繁忙的工作、不規律的作息，越來越多的人身體處於亞健康的狀態，現在年輕人也十分流行養生生活，保溫杯裡泡枸杞非常常見。黑枸杞含有多種保健功能，適量使用有益健康。下面，就快和本站一起了......

卵巢是女性生兒育女的一個特殊的器官，特別是懷孕時候的女性，渾身上下都透露出一股喜氣。但是有些人不知道怎麼回事，就是懷不上孩子，到底是怎麼回事呢？女人怎麼吃才能更容易懷上寶寶呢？該怎麼樣保養卵巢呢？快跟著本站小編一起......

每一位母親都是非常偉大的，因為在懷孕的時候媽媽是非常辛苦的。在這十個月裡面，孕婦媽媽們總會有很多的身體不適宜出現，而且在懷孕期間有很多的食物都是需要戒口的。對於愛吃食物的很多孕婦媽媽來說，這無疑是一個挑戰，但很......

2021年1月29日，深圳市保健協會、深圳市健康產業發展促進會2021年第一次理事會召開。深圳市保健協會會長金頌教授出席會議，聆聽彙報，並發表會議總結、展望協會未來。本次理事會採取線上線下相結合方式進行，全程線上直播。......

茶是一種古老的傳統飲料。民間俗語和飲食格言開門七件事，柴、米、油、鹽、醬、醋、茶。寧可一日無油鹽，不可一日無茶飲。正反應了茶與生活和健康的密切關係。喝茶有什麼好處？茶對人體的保健功效歷史上以喝茶有名的唐代文......

你是否常覺得頭重重的或記憶力衰退呢？趴著睡覺的時候要記的把計算機關機，不只是把螢幕關掉而已，因為只把螢幕關掉是無法杜絕輻射線的，而且我們都是趴著睡，頭直接對著計算機，哪天得了老人痴呆症或腦瘤就來不及了！輻射線真的很......

老人身邊常備幾件保健的小工具，對健康大有益處。此類保健工具，最好不要過於複雜，操作方便最關鍵。在這裡，推薦幾個比較實用的工具給老年朋友。太平車清代曹庭棟所著《老老恆言》中對太平車有詳細的記載：骨節作酸，有按摩之具......

有一位中風患者的家屬曾經這樣說過：疾病把愛人、長輩都變成了孩子，時時刻刻離不開我們的照顧。的確，儘管每個人的情況不同，但中風給患者生活帶來的巨大變化是常人難以想象的。對於患者本人和親屬來說，中風恢復期是一段異常......

擁有健康的身體才能保障自己擁有一副健康的肌膚，很多女性每天都會在自己臉上塗很多東西，但是卻忽略了自己身體的健康。只要自己的身體健康了，面板自然也就好了。那女性怎麼保健身體呢？快跟著本站小編一起來看看吧。女人如......

隨著社會的發展，口腔問題是越來越多了，牙疼起來也真是要人命了，讓人難以忍受，很多的原因都會引發口腔問題，而懷孕就是當中的一個，孕婦由於體內激素的變化，造成出現了口腔問題，那麼，對於孕婦的口腔問題應當怎麼辦了？孕婦口腔的保......