指南的生活科普

進行到現在，你一直作為男生在穿越，估計該有妹子不樂意了：憑什麼女生就不能穿越？罪過啊！關於秦朝的文字記載本來就少，出土秦簡更沒多少妝容時尚、婚戀八卦之類妹子們天然喜歡的內容。不過為了照顧女性讀者，不叄還是硬著頭皮當......

老人預防中風的飲食指南老人預防中風飲食指南中風是老年人多發病，多半是由高血壓和動脈硬化引起的以腦血管損害為突出表現的一種疾病，後果嚴重。為了預防和治療中風，除需要常規的藥物治療外，合理地調配飲食對於預防和治療......

目錄第一章：老人益智健腦防衰老方法第二章：老人抗衰老早吃粗晚吃細第三章：老年人保健指南吃飯要注意順序第四章：老人常用米醋泡腳身體好第五章：老人要注意身體姿勢的正確老年人隨著年齡的增加，身體的各個機能減退，加上睡眠飲......

鍛鍊是男性常選的一種健身方式，越來越多的男性渴望自己的身材變得更加強壯，健身除了揮汗如雨的鍛鍊外，合理的飲食也很重要。那麼，男人們在運動前和運動後怎樣合理的安排自己的飲食？其實，男性的健身的方法有很多，那麼男人健身......

小測試：你的肌膚到底有多幹？檢測面板乾燥程度除了專業的水分測試儀外，家中不具備這類專業美容工具的MM不妨做以下測試，看看你的肌膚到底有多幹。1.洗完臉1小時左右仍感到面部面板緊繃，用手掌輕觸時沒有溼潤感。2.身上面板......

急性胰腺炎這種疾病大多發生在兒童身上，如今很多兒童的疾病發病率越來越高，其中最近兒童胰腺炎這種疾病開始肆虐，這種疾病使我們孩子的身體承受著巨大的苦痛折磨，為此，很多家長也是愁壞了，帶著孩子四處求醫問診，孩子的病卻少......

保健專家介紹說，中風是中老年人最常見的疾病之一，它的危害性不言而喻，提到中風，相信很多老年人都會感到驚恐，作為一種發病率較高的疾病，應該怎樣預防中風的發生呢？其實，飲食調節就是一個很不錯的選擇之一，對中老年人的效果也很......

5個月的寶寶一定有了一定的翻身能力，寶寶長成了一個淘氣的小傢伙，也有了很大的好奇心，開始有了自己的意願。那麼大家知道5個月寶寶發育指標是什麼嗎，5個月寶寶有哪些發育的標準呢，家長們在日常的飲食營養方面應該注意哪些......

現代白領女性對自己的外貌要求越來越高，但是辦公環境的由於空調的存在，生活中充滿灰塵的環境和較高的工作壓力，都對現代白領女性的面板造成了一定的損害。所以現代白領女性學會對自己的面板進行美容護理是非常有意義。下......

慢性心力衰竭的診治是不少朋友一直困擾的問題，慢性心力衰竭就是有持續或間斷呼吸困難，呼吸困難引起的坐臥不寧，睡著的時候有憋氣的感覺，甚至有窒息的感覺，還伴有咳嗽，咳痰，痰中帶有血痰，總是感到乏力疲勞，睡眠質量不好，這些都是......

甲狀腺炎在臨床上是一種比較嚴重的疾病型別，在對其進行治療的時候，患者也往往會對治療甲狀腺炎的指南特別關注，下面本文就為大家進行介紹。1.靜止淋巴細胞性甲狀腺炎暫時性疾病，病程僅數月;甲狀腺功能亢進期應予以保守治......

天氣越來越冷了，很多很多媽媽開始為寶寶準備冬裝。寶寶冬天衣服應該如何準備？怎麼穿才既保暖又舒適呢？其實呀，寶寶冬季的戶外著裝，保暖注重由內到外很重要！讓寶寶穿得保暖又舒適冬季寶寶戶外穿衣指南爸媽必知：冬季寶寶戶外穿......

老人用品指南：老人適合穿什麼鞋老人適合穿什麼鞋呢？據報道稱，65歲以上的老年人當中，有1/3的人存在足部健康問題，並且鞋子是導致足部問題的主要原因，可見一雙好鞋對維護老年人足部健康有多大好處。老人穿鞋講究很多，不舒服的......

慢性胃炎是指由不同病因所致的胃粘膜慢性炎症。最常見的是慢性淺表性胃炎和慢性萎縮性胃炎。其主要臨床表現為食慾減退、上腹部不適和隱痛、噯氣、泛酸、噁心、嘔吐等。病程緩慢，反覆發作而難愈。養生指南：1.積極治療口......

適逢五月，春光正好，正是踏青遊玩的好時節，但是，對於這麼一群人來說，熱鬧是別人的，和他們一點關係都沒有，他們就是哮喘患者。別人眼中的踏青好時節，在哮喘患者眼中，無疑是一個個的雷區，只要外出，就意味著一場戰爭。大路邊，各種柳絮......

中國居民膳食指南建議每天食鹽量小於6克。膳食指南是以營養學原則為基礎，結合本國或本地的實際情況，以促進合理營養、改善健康狀況為目的，教育國民如何明智而可行地選擇食物、調整膳食。一般人群膳食指南，是指南的核心部......

感謝信是所有求職戰略的必要工具。但是應該傳送電子郵件還是傳統信件？是手寫信函還是列印信函？這個問題至今仍舊困擾著多數久經沙場的求職者。看看下面的建議是否可以對你有所幫助。傳送電子致謝函應聘公司開始如果是通......

忘帶鑰匙、忘帶檔案、忘記日子、忘記約定...你的記憶力還好嗎？如果是偶爾忘事，可能是正常的記憶退化，與病理無關，但如果經常頻繁性地出現健忘，對周圍人或事物產生認知能力和判斷能力的失效，則需要特別警惕阿爾茲海默症。阿......

新春美食佳餚、杯酒暢飲，難免忘記要節制。春節期間飲食過量，節後還意猶未盡，吃不完的團拜、開工宴，消化系統說不定已超載。小編推薦：春節養生保健七日行節後調整，當先從清腸著手。飲食不當所引起的腸胃病中，最典型多見有兩種......

“吾日三省身”早餐吃什麼？午餐吃什麼？晚餐吃什麼？那麼，職場孕媽媽晚餐吃什麼好呢？下面就跟著小編一起來看看吧！希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟著本站來看看吧！準媽媽和晚餐有個約會，晚餐不能不吃，也不能吃得太豐富，記住三......

對於女性來說在哺乳期間要補充營養，而且通過自己補充營養，也能更好的讓自己的孩子吸收更多的營養，所以現在有很多女性，想對女性哺乳期膳食指南有一個具體的瞭解，為了你能儘快的瞭解，也為了你能得到更好的補充營養，來看看下面......

每逢秋天，總會有那麼幾天被大霧所籠罩。大霧天氣，不僅能見度低，嚴重影響著路面交通，更會給人們的健康造成很大的影響，同時，也會各種疾病打開了方便之門。陰霾天氣不但可能會對心臟、呼吸道有影響，還可能會傷肺。在這樣的大霧......

由於鐵及與其相關的營養素攝入量不足或因其消耗增多所引起的鐵缺乏叫營養性鐵缺乏症。營養性鐵缺乏症在中國相當普遍，是小兒時期常見的營養性疾病之一，其中半歲到兩歲是高峰患病年齡。寶寶缺鐵了怎麼餵養鐵缺乏是一個全......

生活中經常能聽說到有很多人被高血壓所困擾，，高血壓是一種比較常見的疾病，尤其是中老年人特別多。很多人都知道高血壓是容易引發併發症，嚴重危及生命健康，但是隻要積極配合醫生的治療是不會影響生命健康的，所以要了解治療高......

宿醉女孩化妝指南讓你煥發好氣色宿醉女孩化妝指南讓你煥發好氣色狂歡前，為最糟的情況做打算：酒精會吸乾人體的水分——無論是面板，頭髮，還是腦子。何不在你出門狂歡之前，先來一個從內到外的補水大狂歡，服用魚肝油......