新生兒睡覺開燈的危害

新生兒的身體健康是父母最為關心的一件事情，新生兒的身體如果出現了問題，家長肯定都很擔心，所以我們建議廣大的家長朋友們在日常的生活中一定要注意好好保護新生兒的身體，睡眠對於新生兒有著非常重要的作用，有一些家長喜歡在新生兒睡覺的時候開著燈，其實這樣做是不對的，下文我們介紹一下新生兒睡覺開燈的危害。

危害一：降低寶寶睡眠質量

任何人工光源都會產生一種很微妙的光壓力，這種光壓力的長期存在，會使人、尤其是嬰幼兒表現得騷動不安、情緒不寧，以致難以成眠，睡眠質量不好。醫生介紹，讓嬰幼兒長久在燈光下睡覺，會使寶寶們每次的睡眠時間縮短，睡眠深度也會變淺，而且很容易驚醒。

危害二：增加寶寶患近視的機率

長期在燈光下睡眠的孩子不僅睡眠質量差，還會成倍增加患近視的機率。長久在燈光下睡眠，還會影響孩子的眼部網狀啟用系統，對孩子的視力發育不利。因為持續不斷的光線刺激對眼睛傷害很大，眼球和睫狀肌便不能得到充分的休息，這對於嬰幼兒們來說，極易造成視網膜的損害，影響其視力的正常發育。

醫學研究表明，嬰兒睡眠時不關燈會增加孩子患近視眼的可能性。國外醫學研究人員在對479名2-16歲的近視患者進行研究後認為，睡在燈光下的兩歲以下的嬰兒與睡在黑暗中的嬰兒相比，近視發病率要高出四倍，睡在黑暗中的孩子患近視的只佔10%;夜間睡在照明燈光下的患近視的佔34%，睡在室內較強光照明燈下的孩子，患近視的佔55%。

危害三：導致寶寶長不高

讓孩子保證充足的睡眠對長身高很有幫助，睡眠質量不好的孩子肯定長不高，睡覺時最好不要開燈，因為寶寶的生長是在睡眠中不斷進行的，所以寶寶的睡眠很重要，良好的睡眠能促進孩子的生長髮育、增強智力和抗病能力。開著燈睡覺，不僅會導致孩子睡眠不良，而且，孩子在睡眠過程中會分泌生長激素，燈光一亮，生長激素水平就會下降，進而減慢發育速度。臥室內整夜亮著燈，會改變人體適應晝明夜暗的自然規律，從而影響寶寶正常的新陳代謝，危害生長髮育。

在上面的文章裡面我們介紹了家長最為關心的一件事情，那就是新生兒的身體健康了，我們建議廣大的家長朋友們在日常的生活中要做好對於新生兒的護理工作，上文為我們詳細介紹了新生兒睡覺開燈的危害。