最近情緒不好？做套測試題檢查下抑鬱程度吧

1、感到情緒沮喪；

2、早晨心情最好；

3、要哭或想哭；

4、夜間睡眠不好；

5、吃飯像平時一樣多；

6、性功能正常；

7、感覺體重減輕；

8、爲便祕感到煩惱；

9、心跳比平時快；

10、無故感到疲勞；

11、頭腦像往常一樣清楚；

12、做事像平時一樣不覺得困難；

13、坐臥不安，難以保持平靜；

14、對未來滿懷希望；

15、比平時更容易激怒；

16、覺得決定什麼事很容易；

17、感到自己有用和不可缺少；

18、生活很有意義；

19、假若我死了別人會過得更好；

20、仍舊喜愛自己平時喜愛的東西。

1、3、4、7、8、9、10、13、15、19、20題，選“偶爾”記1分，“少有”記2分，“常有”記3分，“持續”記4分。2、5、6、11、12、14、16、17、18題，選“偶爾”記4分，“少有”記3分，“常有”記2分，“持續”記1分。

抑鬱嚴重度=各條目累計分/80

結果：0.5以下者爲無抑鬱；0.5―0.59爲輕微至輕度抑鬱；0.6―0.69爲中至重度；0.7以上爲重度抑鬱。