睡眠

我們都知道生活中很多先天性的疾病都是由於一些遺傳因素所導致的，其中先天性夜盲症就是我們生活中比較常見的一種疾病，他對我們的正常生活有着一定的影響，有的時候在夜間總是會使人的視力變得特別差，甚至看不見東西，所以出......

早醒跟夜間容易醒原因同，程度不同，中醫歸於火旺。陽氣活動則清醒，陰氣主動則入睡。火爲陽氣，陽氣過於亢盛，陰不制陽，則由睡入醒。其實，從現代醫學角度看，應該是內分泌中激素水平微妙變化，但是睡眠中的激素-神經調節比較複雜，目......

大家都知道喝水對人身體是有很多好處的，有的人就會養成晚上睡覺之前喝水的習慣，然而有的人就認爲喝水能夠幫助減肥，而且人體晚上需要進行的新陳代謝，水分的參與也比較多，所以睡覺前多喝水的話對人身體是有好處的嗎？接下來小......

晚上睡覺老是斷斷續續的醒很明顯是睡眠不好，如果晚上睡覺容易醒反覆多次的話，這會導致第二天沒精神，也很影響睡眠質量。這個時候，我們應該如何去改善晚上總是容易醒的症狀呢？下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、......

晚上睡覺老是斷斷續續的醒很明顯是睡眠不好，如果晚上睡覺容易醒反覆多次的話，這會導致第二天沒精神，也很影響睡眠質量。這個時候，我們應該如何去改善晚上總是容易醒的症狀呢？下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、......

晚上睡覺的時候有的人的睡眠很淺，只要是外面有一點點的噪音就會睡不着，還有的人一到晚上的時候就很容易心口疼，嚴重的時候會疼很長時間，直接影響到自己的睡眠，有的人疼的比較嚴重，還需要靠藥物來緩解疼痛，因爲一般都是疼一會......

睡覺流口水怎麼辦？睡覺流口水的原因睡覺流口水的原因說起流口水，許多人會聯繫到小孩子，但是某些成年人在睡覺的時候也會流口水，這樣的現象是什麼原因呢？1、前牙畸形。這個是比較外在的原因，牙齒的畸形可以引起睡覺時流口水，......

有很多人在睡覺的時候，經常會做噩夢，這也是因爲白天活動過大，造成神經紊亂，對自身睡眠產生影響，出現這樣情況後，就需要對自身各方面進行調理，這樣對改善睡眠問題有很好幫助，那增加睡眠質量具體該如何做呢，下面就詳細的介紹下，使......

早晚流鼻涕打噴嚏是我們常見的一種症狀了，雖然說早晚流鼻涕打噴嚏這種症狀不會影響到我們的身體，但是這種症狀還是容易給我們帶來了多方面的麻煩，早晚流鼻涕打噴嚏不但會令我們出現不舒服的感覺而且還會給我們帶來了很大......

一提到睡覺大家首先想到的應該是牀，被子，枕頭，而決定我們能不能睡好的因素不僅僅只有牀，還有枕頭。如果我們睡覺是感覺我們的枕頭很不舒服那麼晚上你的睡眠不會很好，有的時候我們可能會因爲我們的枕頭不僅僅沒睡好早上起來......

睡前滴1-2滴助眠精油在手掌心在輕輕揉搓，然後將雙手覆蓋在臉上深呼吸幾次，或者是滴一滴在聞香紙上放在枕邊也是可以的，聞着淡淡的精油香氣神經很容易放鬆下來。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、白天總犯困是......

出現腿痠痛是比較常見的一種症狀，一定要注意，尤其要注意多休息，避免勞累過度，在日常的生活也要注意養成良好的作息規律，經常的去參加一些適宜的體育鍛煉，達到強身健體的目的，也要注意做好相關的飲食調理，那麼腿痠睡不着怎麼辦......

我們可以經常看到的是寶寶在睡覺的時候流口水，這個會認爲是正常的現象。可是有些成年人也會在睡覺的時候流口水，偶爾的話沒有什麼大礙，可是如果長期這樣的話就要引起注意了，那麼睡覺流口水的原因是什麼呢？要如何來防治流口......

現在在醫院裏面經常看到有人會反應在睡覺的時候會突然的出現這個頭皮發麻的現象，人們對於突然起來的異常現象都是會引起重視的，而這個頭皮發麻也是比較異常的，我們身體如果正常的話，那麼什麼異常的現象都是不會發生的，睡覺......

俗話說“春困秋乏夏打盹”，在夏日，坐在辦公室的白領非常容易打盹，精神疲乏，從而影響了工作效率。因此，學會幾招對付夏日的打盹是非常重要的。喝濃茶或咖啡在犯困的時候，白領不妨泡上一杯濃茶或者咖啡來喝，用以提神醒腦。而且......

番茄是營養價值比較高的一種水果，是很多人都喜歡吃的，而且都認爲這種水果，會對自己的身體特別有益處，所以很多經常吃番茄的一些人，想了解一下睡前吃番茄可以嗎？爲了你能對這方面有一個具體的瞭解，爲了能通過吃番茄讓自己身體......

很多人有洗頭髮的習慣，有的人喜歡早上起來就洗頭髮，有的人比較習慣晚上洗頭髮可以美美的睡上一覺，有的人對洗頭髮沒有固定的時間限制。髮型很重要，所以光滑的頭髮可以提高我們的顏值，和在別人心目中的地位，但是洗頭髮的時間......

大家一定有過耳鳴睡不着的經歷。耳鳴不但造成身體上不舒服，而且睡不着造成心理壓力，直接影響第二天的精神狀態，讓患有此症狀的人身心俱疲。下面我們一起來看看耳鳴睡不着時我們可以採取的措施。1藥物：擴血管營養神經類藥......

落枕是由於我們在睡覺的時候姿勢不對，導致的頭跟頸子的一根筋拉住了，頭一動就疼。睡落枕了，影響工作和日常生活，使人十分痛苦，那有哪些方法可以改善了，大概幾天可以好起來呢？下面就具體的介紹一下它的治療方法。當我們遇到這......

任何事情都講究方法，方法對了，就能事半功倍。減肥瘦身是現在很多人都在做的事情，現代人又想運動瘦身，白天又沒有太多的時間做運動，往往就選擇在晚上做運動。從健身房的排課表中就可以看出，晚上運動的人遠遠多於白天。那麼，晚......

在現代生活中，有許多人的身體都存在着或大或小的隱性疾病，而這些隱性疾病在發病前，我們的身體都會發出信號，然而有很多人都沒有重視這些微小的信號，導致大疾病的引發，例如，有很多人在睡覺時都會有些不適，那麼睡覺時胸悶究竟事......

擁有一個好的睡眠質量，對於整個人的精神狀態有着關鍵性作用，而人們在睡眠方面總是會遇到各種問題，比如說是出現了失眠的現象，還有不少朋友會在睡眠中出現呼吸困難的問題，最後是由於呼吸困難把自己從睡眠中憋醒。那麼睡眠中......

每一個父母都希望自己的孩子能夠健康快樂的成長，然而在孩子的成長道路上一旦出現健康問題，總是讓家長們特別擔心，其中孩子半夜肚子疼就是比較常見的現象，這對孩子健康是特別不利的，而且會嚴重影響到孩子的睡眠質量，從而導致......

減肥是所有女生的願望。儘管是外表看起來瘦瘦的女生，她們還是會說自己很胖，說還得在減肥！這讓胖子情何以堪啊啊啊~~~別說你沒時間，懶纔是胖子真正的藉口！這是個看身材的世界，讓我們一起努力吧！睡前適宜的運動能減肥哦！晚上睡......

失眠在我國佔20%人羣，有很多的人勸告市民的問題，不管是青少年，正在上班的工作族，還是老年人因爲各大原因都會引起失眠，失眠的患者夜晚經常睡不着，容易被噩夢所驚醒，醒過之後就很難入睡，一般失眠治療，首先我們都要用食療方法來......