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![開車爲什麼會犯困 四招教你告別疲勞駕駛]()
對於有車族來說，開着自己心愛的車去自己喜歡的地方玩非常方便，加上現在暑假到來，很多家庭都會全家來次自駕遊，可以說汽車讓我們的生活越來越方便和快捷。但是很多開車司機都會遇到一個難題——開車犯困，而且近年......
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![有車族頭暈 車內有害物質是室內的10倍]()
近日，全國各地春季車展紛紛謝幕，很多新手也在車展買到了自己心儀的愛車，臨近五一，這些新車主們更是躍躍欲試，打算假期展示自己的車技，帶着一家人近郊自駕遊。專家提醒———新車污染嚴重，孩子老人少坐。開車......
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![有車族常動腿]()
醫學調查表明，許多有車族都明顯表現出腿部肌肉力量較差，現代的交通工具使他們有了未老先衰的跡象。對於下肢衰老的有車族現象，要避免未老先衰，有車族必須多參加運動。健身最好選擇全身性的、大肌肉羣參與的運動爲好，如跑步......
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![有車族養生 3個動作解決開車族肩頸痛]()
隨着生活水平的提高，有私家車的人也越來越多，走路、運動的時間就變少了，久坐的結果就是讓人腰痠背痛，肩頸不適。除了運動不足導致這些問題之外，還有就是不良的姿勢。今天小編就爲大家介紹一下有車族需要注意的坐姿。健康坐......
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![夏季開車反應減慢應適當補充淡鹽水]()
自駕一族越來越多。有研究發現，約有40%的道路交通事故與氣象條件有直接或間接的關係。高速公路上的交通事故約有13%與氣象條件有關，僅次於疲勞和瞌睡。在氣溫高於23℃時，司機對緊急情況做出反應的時間，要比在23℃時的反應......
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![開車族久坐傷身 以車代步者謹防“運動缺乏症”]()
目錄：第一章：開車如何健身呢第二章：你的下半身由誰做主第三章：有車族之四大疾病由你掌控第四章：屬於有車族的健康貼士第五章：以車代步者謹防運動缺乏症每天辛苦的開車有多累、有多坐不住是大家都知道的，可唯獨忘懷的就只有自......
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![玩車一族 警惕“性”煩惱]()
原因1：久坐易形成慢性便祕，從而導致性功能下降。性學專家研究發現，慢性便祕與性功能障礙之間確有某種聯繫。因爲受慢性便祕的刺激，提肛肌、尿道括約肌等都可出現痙攣狀態。久而久之，這些肌肉羣就會出現營養不良及過度鬆弛......
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![有車一族 腿部保健必知]()
有車一族腿部保健必知現在，有車族越來越多，大多忽視腿部保健。有關資料顯示，有車族的腿部力量通常比常人差，所以，有車族一定要保持一定量和一定強度的腿部活動，才能讓腿部充滿活力，否則會加快腿部的衰老。有車族平時必須經常......
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![有車一族 頸椎病保養的七個要點]()
頸椎病在有車一族中發病率很高，是有車族的一種常見病，那麼對於有車族來說，應該採取什麼樣的方法來保養頸椎呢？哪些健康食譜能夠幫助改善頸椎狀況呢？下面小編就爲大家簡單的介紹下有車族頸椎病保養的七個要點以及飲食養生的......
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![司機養眼護眼很重要]()
一是惜目。精心愛惜自己的眼睛，注意用眼不要過度。除在行駕中需集中精力用眼外，平時看電視、看書等，都要嚴格限定次數和時間，不可過長、過濫。二是護目。要千方百計保護好眼睛，不要用沾上油污、灰塵等髒物的手巾去擦眼睛，不......
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![有車一族當心關節炎]()
有車族需防骨性關節炎，長時間按Mp3或手機鍵盤的按鈕會引發手指腱鞘炎，長期打字和使用電腦也會誘發腱鞘炎和腕管綜合徵。有車一族如今也成爲關節炎攻擊對象。有車族迅速擴大使人逐漸形成關節廢用性萎縮退化，開車的人平時......
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![5大方法避免有車一族腰椎間盤突出]()
私家車的出現，雖然給人們的出行帶來了方便，但是與此同時，也給很多上班族的健康帶來了威脅，那麼對於有車一族來說，應該怎麼來養生保健呢？有車族的健康飲食應該是什麼樣的呢？下面就讓小編和大家一起來具體的瞭解下吧。提到腰椎......
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![有車一族 注意七大常見健康問題]()
隨着人們生活水平的提高，買一輛私家車已經成爲了很多家庭常見選擇。不過私家車雖然方便，帶來的健康也不容忽視哦！今天小編就爲大家介紹下有車一族常見的七大健康問題，以及幾款健康養生的食譜，一定能夠幫助有車族更好的呵護......
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![困擾有車族的下半身疾病]()
隨着人們生活水平的逐步提高，汽車已成爲不可缺少代步工具。然而，人們在享受方便、快捷的有車生活的同時，下半身疾病也緊跟汽車生活時代的而到來。血液循環不暢引發慢性前列腺炎張先生自從買了家庭汽車後，時常感到腰痠背痛......
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![香車美女當心患上皮膚癌]()
開車時記得搽防曬霜經常駕車者患皮膚癌的危險要高於不駕車者，美國聖路易斯大學的科學家發出警示。紫外線按照波長長短的順序，分爲UVA、UVB和UVC。UVC能被臭氧層吸收，紫外線中含量有90%UVA，它可深入皮下組織，損害骨膠原和彈......
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![有車一族怎麼應付汽車噪音]()
所謂噪聲，實際上就是人們主觀認爲一切不希望存在的響聲。而汽車噪聲源可以爲發動機噪聲和整車噪聲。發動機及動力總成噪聲是汽車的主要噪聲源之一，整車噪聲則包括傳動系噪聲和輪胎噪聲。就駕駛人而言，汽車的內外部噪聲均......
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![私家車帶來的4個健康新問題]()
隨着人們家庭經濟水平的提高，有車族正在日漸龐大，但有些有車人士卻患上了腰痠背痛、頸梗、前列腺炎等疾病，尤其是買了新車就長時間開的有車族……車內甲醛、丙酮有害氣體中毒袁生一個月前買了輛新車，總覺得車......
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![疲勞駕駛 教有車族如何緩解疲勞]()
開車雖然很方便，但是如果疲勞駕駛的話，就會大大增加你面臨的安全威脅。對於有車一族來說，有時候疲勞駕駛卻是不能避免的一個問題，那麼我們應該怎麼辦呢？下面小編就爲大家介紹十二個緩解疲勞的方法，讓有車族能夠安全駕駛。鞋......
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![炎炎烈日駕車時小心光傷眼]()
強光易引發眼科疾病西安市第四醫院眼科主任楊興光大夫指出，駕駛員的視力必須在0.8以上才能駕駛汽車，一些駕駛員在取得駕照後，由於用眼不當而引發眼病或視力衰退，在這種情況下開車很危險。楊主任講，炎炎烈日下，駕駛員一方面......
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![開車族的健康隱患及保健小竅門]()
開車不僅方便了生活，生活圈也大了不少，但也引發了不少健康問題。一些開車族常見的健康問題及預防保健方法應受到重視。頸肩痛，腰痛。駕車時身體長時間處於呆板僵硬的狀態，造成血液循環不暢，頸肩部與腰部肌肉長時間處於緊張......
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![暈車貼有禁忌但不可亂用 預防暈車的方法]()
目錄第一章：暈車貼有禁忌第二章：使用暈車貼注意事項第三章：六妙招治療暈車第四章：預防暈車的方法一些人最害怕的就是坐車，因爲他們在坐車時常出現眩暈、嘔吐等症狀，爲身體、生活帶來嚴重的困擾，因此他們在不得不坐車時選用暈......
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![有車一族 如何打造健康的車內環境]()
在現代，有車一族的人數越來越多，那麼你是否知道有車一族應該如何進行養生呢？其中首先需要有車族關注的就是車內環境的狀態，來避免車內環境污染給健康帶來傷害。只有良好的車內環境，才能讓車裏的人更加舒適，那麼下面就具體的......
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![開車族三招緩解腰背痛]()
開着小轎車，奔馳在繁華街道上，這是現在很多城市人的生活寫照。開車帶給他們的，是出行的便利和自由。但是，這種便利也是一把雙刃劍，對開車族來說，時間長了，常常被腰背痛纏上。廣東省人民醫院康復醫學科主任張鳴生介紹以下幾招......
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![有車族謹防“駕車病”]()
隨着人們家庭經濟水平的提高，有車族正在日漸龐大，但有些有車人士卻患上了腰痠背痛、頸梗、前列腺炎等疾病，尤其是買了新車就長時間開的有車族，都不同程度出現頭暈、乏力等症狀，醫生檢查後認爲是車內甲醛等有害物質過高所導......
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![教你有車族保健小竅門]()
開車不僅方便了生活，生活圈也大了不少，但也引發了不少健康問題。一些開車族常見的健康問題及預防保健方法應受到重視。1、頸肩痛，腰痛駕車時身體長時間處於呆板僵硬的狀態，造成血液循環不暢，頸肩部與腰部肌肉長時間處於緊......
