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![教你用“花”來養生 盤點十大鮮花的養生功效]()
NO1.木棉花清熱利溼木棉花是廣州的市花，花語是珍惜身邊的人和幸福。木棉花不但花朵美麗，還有清熱、利溼、解毒的功效，以及對慢性胃炎、胃潰瘍、泄瀉、痢疾等有顯著療效。木棉花食療方：木棉花陳皮粥原料：新鮮的木棉花30克，陳......
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![夏季養生小常識 做好8個常識健康過夏]()
夏季的高溫天氣，常常使人精神不振，心煩氣躁，甚至沒有食慾，嚴重影響了身心健康。下面，小編將給大家介紹8個夏季養生的小常識幫大家健康過夏以及7款夏季養生粥。夏季養生小常識喝點冰咖啡夏季強烈的太陽光線會直接損失你的皮......
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![夏季養生：七種不同體質的養生方法]()
中醫把人的體質分爲七類：平和質、痰溼質、陽虛質、氣虛質、陰虛質、溼熱質、陽熱質。1、平和質此類人胖瘦勻稱、健壯有力、目光有神、精力充沛。其養生原則是協調陰陽，暢通氣血，促進代謝。在飲食上沒有品種上的禁忌。2、......
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![效果明顯的美麗養生食譜]()
效果明顯的美麗養生食譜效果明顯的美麗養生食譜有哪些？美麗的女性都喜歡美容養生，喜歡吃一些美容護膚的食物，效果明顯的美麗養生食譜有哪些呢？小編給大家整理了效果明顯的美麗養生食譜的文章，希望對大家有所幫助。效果明顯......
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![女人養生護膚吃什麼水果]()
女人養生護膚吃什麼水果女人養生護膚吃什麼水果，臉是一個人的門面，護膚的第一步就是要潔面，面膜在我們平時的護膚中非常重要，角質過多可能引起毛囊炎，以下是女人養生護膚吃什麼水果會比較好呢，趕緊學起來吧！女人養生護膚吃什......
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![女人如何養生保健呢]()
在現實生活中很多女性朋友經常爲了一些工作和生活上的壓力經常讓身體處於勞累的狀態，長期下去就會對女性身體造成很大的健康問題，如果不注意自己的身體就會容易出現一些身體疾病，還會使體內蛋白質流失，使皮膚也受到影響，那......
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![養生需注意的細節]()
冬季養生，以藏爲道。在冬季慢慢來臨之時，體內的腎氣慢慢的貯存能量，充實茁壯，爲了下一年身體健康，預先貯存整年的元氣。那麼冬季養生該注意哪些問題？下面就和小編一起去學習下吧。冬季養生需要注意的五個細節一、忌矇頭睡覺......
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![老年人養生保健靠中藥泡腳]()
腳有人體“第二心臟”之稱，在寒冷的冬季，腳底暖則全身暖，所以很多老年人喜歡睡前用中藥湯泡泡腳，起到養生祛病的作用。泡腳做起來無比簡單，但其中門道也並非人人皆知。中藥泡腳如何起到保健效果？人的雙腳上存在着與各臟腑器......
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![如何預防感冒？九個飲食養生方抗病毒防感冒]()
秋季雖然是個涼爽宜人的季節，但也是一個疾病多發的季節。近日來秋風蕭瑟，氣溫持續走低，很多體質較弱的MM都開始招架不住，頻繁感冒。想要健康度過秋天，迎接冬天，你需要爲身體注入抵抗感冒的疫苗。下面9個簡單的飲食方，就可以......
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![郭沫若靜坐養生 郭沫若長壽兩大祕訣]()
相信接觸過文學的人都有聽說過郭沫若，或者是有學習過他的一些文學。其實，郭沫若除了在文學上有所成就，在養生方法也是頗有心得，他享年86歲，這與他的養生方法分不開。今天咱們來學習一下郭沫若的養生方法，感興趣的朋友可以一......
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![夏季養生 夏季還得注意"冷不得"]()
夏天是不是很熱，是不是想隨時都呆在冰涼舒服的空調屋裏，一天的忙碌是不是想泡一個涼水澡，是不是想吃點雪糕冷飲，這樣可以緩解夏季帶給我們的燥熱，但是這樣不是根本的解決辦法，夏季不應該這樣過，其實熱着過也是不錯的方法，那麼......
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![24節氣小寒 小寒養生五大方法]()
24節氣小寒，俗話說，冷氣積久而寒。此時，天氣寒冷，大冷還未到達極點，所以稱爲小寒。你知道小寒節氣要用適宜的方法進行養生美容，才能讓你明年煥發青春光彩嗎？你還在等什麼？一起來看看那吧！小寒養生五大方法一、食用臘八粥補氣又......
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![秋季養生湯 是啥體質喝啥湯]()
秋季養生最重要的就是食療滋補了，你知道養生湯的營養誤區嗎？每個人的體質不同，喝對湯纔是有效滋補，小編還分享了幾篇秋季養生湯給大家。關於湯的營養誤讀“湯有營養”，誰都會這麼說。其實只要是食物，就一定有營養，就算垃圾食......
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![養生粥的做法大全有哪些]()
社會不斷髮展，人們的養生保健意識也是越來越強，現在比較流行吃養生保健食物，養生粥就是不錯的養生保健品。養生粥種類繁多，所用的材料更是數不勝數，很多朋友不知道在製作養生粥的時候，到底應該加入什麼材料，這裏就來簡單介紹......
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![八段錦養生功的方法]()
堅持每天早晚兩遍八段錦，一開始忍痛做，一直到三天前，下定決心準備長期吃藥來緩解疼痛，可是第二天起牀再做，發現不那麼疼了，做起來輕鬆好多，一天走路下來，也感覺比之前好，就沒吃藥，每天繼續八段錦，晚上不要晚睡，現在我白天還好，還能......
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![吃什麼補血 兩款養生湯助你補血]()
由於生活壓力越來越緊張，很多女性朋友的身體也漸漸向亞健康逼近，臉色也一天不如一天。今天小編將帶大家一起去了解一下吃什麼可以補血，兩款養生湯幫你補血的方法以及補血的食物又有哪些，事不宜遲，快往下看吧！吃什麼補血補血......
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![男人怎麼養生補氣？]()
隨着生活水平的提高，越來越多的人加入了養生的行列。養生的方法有很多，像做瑜伽、吃養生菜等就是。而養生的主要作用就是讓人們形成了一個健康的生活習慣，從而免收許多疾病的困擾。養生也能彌補人們身體的不足，比如補氣養......
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![養生誤區 夏季養生的誤區你知道嗎]()
夏季是一年當中最熱的時候，人們常會覺得身體莫名的不適，對於夏季該如何養生，相信很多人都是比較迷茫的，不知道夏季吃什麼對身體好，也不知道一些常見的生活習慣其實是養生誤區，今天就向大家分享一些夏季養生知識。夏季是陽氣......
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![恩濟堂秋梨膏教你養生妙招，秋冬遠離病痛]()
恩濟堂秋梨膏教你養生妙招，秋冬遠離病痛康熙年間，康熙皇帝不求長生不老，卻非常注重養生。康熙帝不吸菸、不喝酒、不多食，飲食清淡、喜粗茶淡飯，對於人蔘鹿茸等滋補之品也嗤之以鼻，據說有這麼一件事，有一位御醫爲了使康熙帝身......
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![教你巧治上火可養生的妙方]()
鼻子易出血，嗓子變啞了，嘴裏長口瘡，便祕難如廁……眼下正值春季，多風乾燥，導致上火者比比皆是。對此，中醫專業人士提醒：春季人體內熱較旺，如不注意飲食清淡和規律生活，極易引火上身。春季爲何火氣大？其一，祖國傳統醫......
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![養生壺e1是什麼故障]()
品牌型號：美的養生壺系統：MK-Y12Q傳感器斷路。1、有可能是傳感器斷路了，包括引線，插頭插座等。2、天氣太冷，傳感器阻值過高造成養生壺顯示該代碼。因爲其材質是高硼硅玻璃，耐溫低，溫度過高會破裂，功率一般做的比較小，一般在400......
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![寒天養生泡溫泉成時尚 冷熱交替刺激心臟]()
很多人在泡溫泉後感覺很熱，因此就穿着泳衣走來走去，或是直接從溫度比較高的溫泉轉移到水溫比較低的溫泉。人在泡溫泉時全身的汗孔張開，如果很快在溫差比較明顯的溫泉間轉移，或是泡溫泉後在露天行走卻不注意保暖，人受到冷刺......
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![10種換得好心情的養生方法]()
好心情不會從天而降，每一天歡樂的態度都是自己通過調整纔會有的。除了自己，沒有其他人會無緣無故地來讓我們開心。所以，想要保持一天飽滿的精神狀態，不許學會自己娛樂自己，從起牀的那一刻就開始一整天的飽滿之路吧！告訴你10......
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![夏季養生 安全度夏竟然是這5點]()
夏季溫度高，紫外線強，很多人都不愛過夏天，那麼對於這類人我們該如何幫他們安全的度過夏天呢？夏季養生應該注意哪些呢？有哪些方面需要注意？下面小編就告訴大家夏季養生的5個方面。夏季養生不僅僅是飲食方面還有生活起居以及......
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![藕王養生湯的做法]()
不知道大家有沒有喝過藕王養生湯呢，可能很多家庭都有一日三餐喝太的習慣，這種習慣是非常好的，喝湯可以幫助我們達到暖胃的效果，可以有效地幫助我們擺脫很多種不必要的腸胃疾病，蓮藕是一種海里生長的食物，快來學習一下美味的......
