有车一族

现在生活好了，几乎是人人都有车，因为车辆的增多，我们总是会遇到很多的车祸，这些车祸引起的原因有很多，但是很多都是因为司机的疲劳驾驶造成的，那么夏季如何避免车祸呢？夏季开车出现疲劳该怎么预防呢？下面小编教大家几个方法，让......

服药可能会对你的驾车过程产生不良的影响，这一点恐怕很多人都并不是很了解吧。事实上，在我们开车的时候，需要注意的事项之一就是药物对驾车的影响。下面我们就一起了解下有车一族服药的时候要注意什么，以及哪些药物会对我......

对于长期开车的人群来说，长期开车的危害是非常大的，尤其是对于人体的身体健康，更是不利，有的人开车一开就是几十个小时，真的是太危险了。那么开车有哪些危险呢？下面三九养生堂为您介绍着18个长开车的潜在危害。经常开车的危......

目录第一章：开车十种情况别开空调第二章：开车使用空调的注意事项第三章：车内开空调误区再寒冷的冬天司机朋友们喜欢把车里的暖气打的十足，炎热的夏天天内冷气吹的很是舒服，当时是舒服了，时间长会带来疾病危害。那么，车内该如......

颈部旋转：向左、向右转头、向后扬头各45度，每天二到三次，每次20分钟左右。腰部锻炼：两腿分开差不多与肩同宽，两手叉腰，左右旋转腰部大约45度；之后身体前屈、后伸，重复几次。时间大约在10到20分钟。如果有条件最好能适量做俯卧......

面对阴冷湿滑的冬季，驾车出行该注意哪些方面呢？一、及时了解路况：特别是要驾车远行的人士，提前掌握路况信息很重要。要尽量通过各种途径，如电视、广播、报纸等，了解天气情况，所要行走的高速公路路况信息等，甚至可以打电话向高......

目录第一章：常年开车要做好保健措施第二章：开车族谨防七类驾驶病第三章：六种方法防驾车腿未老先衰第四章：司机朋友饮食的良方随着人们经济水平的提高，有车族正在日益壮大。但是长期驾车会给我们带来许多健康隐患，那么司机朋......

转眼令学生党们心心念念的暑假到了，同时小编最近收到很多大学学生党的留言，称怕坐车。原因竟是长途大巴里的气味难以忍受，让人闻了就忍不住想吐的那种，如果学校距离家远可以选择飞机火车，可是不开通飞机航线与火车路线的就......

健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。生活家小编为您精选了一些保健养生知识、健康小窍门，助您更好......

如果一乘上轿车就感到气味重或鼻子痒，不晕车的人乘后不久也有晕车感觉，极有可能是车内吸入了颗粒物。据有关人士介绍，车内可能吸入颗粒物超标的罪魁祸首就是空调装置。因为几乎所有汽车空调都无法避免蒸发器上细菌霉菌的......

目录第一章：久驾族腰背疼第二章：开车人的保健养生策略第三章：开车族的5大健康问题小心肌肉痉挛第四章：开车一族的自我保健常识汽车在如今已经不是什么稀奇的玩意了，如今为了出行方便，大多数人都拥有自己的汽车，但是，对于有车......

危险习惯一：前胸口袋里装硬物很多男人喜欢将日常用品装在上衣口里，比如，手机、钥匙、笔或名片夹之类。当然，这在平时并无大碍，但如果是在开车时，可就蕴藏着极大的危险。当然，正常行驶中是没什么危险的。可是一旦发生事故，哪怕......

经常驾驶汽车，在享受开车所带来的乐趣之外，很多车主还受到随之而来的各种疾病的困扰，颈椎病就是其中之一。颈椎病的成因对于车主来说，颈椎病的成因与不良的坐姿及个人对座椅的调节有关。一般情况下，身体前躯的坐姿很容易使......

春暖花开，暖洋洋的天气常使人感到懒洋洋的，即使晚上有充足的睡眠，白天仍感到发困。尤其是经常跑长途的汽车司机，更易在这个季节犯困。那么怎样避免有车族朋友抵抗春困呢？春困是人体生理机能随自然季节变化和气温高低的转换......

四个轮子上的生活你已经习惯，但关上车门，你是否感觉自己享受到了真正的舒适与安全？如果没有，让我们补上一些必备的功课吧。1、耳朵很受伤原本耳聪目明的你，在驾车一段时间后会发现自己的耳朵没原先那么灵了。这是因为耳朵......

每天开车，不仅要饱受长期吸入尾气产生的毒素之苦，还要忍受车内混浊空气产生的难闻异味。专家提醒，开车一族每天吃一个橙子，不仅能净化车厢里的空气，还有助排出人体内的毒素。橙子不仅气味芳香，还富含纤维素和果胶物质，可以帮......

堵车、疲劳驾驶……让很多有车一族心烦意乱、视力减退、精神不振，这些毛病，其实可以通过饮食来调节。愉悦的心情、良好的视力可谓是驾车族安全行驶的两把锁。因此，驾车族当心情烦躁时，可多吃含钙食品，如牛奶、......

很多有车族都知道疲劳驾驶的危害，但是有时候却不得不去疲劳驾驶，那么这种时候应该怎么办呢？今天我们就一起了解下针对疲劳驾驶的六招吧，让你在驾驶过程中能够始终保持充足的精神。不过要注意的是，长期驾车对于有车族健康有......

随着生活水平的不断提高，越来越多的人们加入了有车一族。在汽车给人们带来便利的同时，我们要更加小心注意。我们新手开车注意事项有哪些呢？有什么什么新手上路开车技巧供我们学习？作为司机都会遇到的疲劳驾驶我们预防和缓......

私家车虽然极大的方便了我们的生活，但是对于有车一族的健康威胁也是十分严重的。那么在开车的时候就不妨做一些简单的小运动，不仅能够打发掉无聊的时间，还能让我们充分呵护自身的健康。现在就让我们一起来了解有车族的健......

很多经常开车的司机都会遇上健康的问题，那么司机最常见的疾病是什么？又应该如何预防呢？哪些健康食谱能够起到帮助的作用呢？下面就让小编为大家介绍有车一族必须注意的五种疾病以及相关的预防方法，帮助有车族进行养生保健工......

前列腺炎让男人们苦不堪言，而有车族患上前列腺炎的概率是非常高的，你知道有车族该如何预防前列腺炎吗？哪些方法能够不让有车族遭受前列腺炎的困扰呢？什么食物对前列腺炎有好处呢？慢性前列腺炎成的哥职业病孔先生告诉医生，自......

现在，开车族的数量越来越多，汽车可以满足正常代步和远行。但是对于每个开车的人来说，虽然在学车的时候驾校师傅教了我们不能穿拖鞋开车、不能酒后驾车、不能疲劳驾车，但是实际上开车的时候还有很多事不能做。但是很多人日......

随着我国汽车数量的逐年增加，开车族的队伍也日益壮大。其中的某些人，总喜欢把眼睛盯在汽车的高性能上，却忽视自身素质的培养，以致发生不应有的事故。他们有必要了解与驾驶有关的保健知识，从而有效地保护自己的健康与安全。......

司机在驾驶途中，利用停车间隙或休息时间，因地制宜地做做手指保健操，不仅可以锻炼手指的灵敏度，而且有健脑和健身的作用。一、坐姿，双手胸前平举，手掌向下，五指分开。用力握拳2-3秒钟，然后松开，放松手腕，抖腕，重复4-6次。二、坐姿......