名人养生

蔡依林的体重只有39公斤，听起来还真是有点不可思议，怎么能那么瘦呢？什么样的方法能让她从婴儿肥瘦到这样的体重，一起来看看她的独门秘籍。1、减肥秘笈一：给自己一个期望值蔡依林的身体结构是不是异于常人？怎么能在每天只吃......

镜头前，明星的秀发仿佛永远都那么顺滑亮泽。可是，明星般的闪亮亮的秀发并不是天生的，也需要精心的呵护和保养。可是怎样才能打造出闪亮秀发呢？听听这些美女明星是怎么说的吧！林熙蕾定期护发很重要保护秀发的秘诀极其简单，她......

成龙8岁进入香港电影圈，经过40多年的打拼，如今在好莱坞又搏出一片天空，成为扬名国际的巨星。已到知天命之年的成龙，身高1.73米，体重63公斤，保持了非常健硕的身材和飒爽的身姿，他的健康心得是：坚持运动，每日出汗是保持健康活力......

刘若英，大家应该都认识吧，至于明星都会有自己的一套保养法宝的，看看她是怎么做的呢？刘若英保养经典三部交响曲……刘若英推荐简单生机食品，一种是用石莲花、保肝酵素等材料打出来的精力汤，特别适合常熬夜的人，另......

韩国是爱美女人的集中地，那里的女人都讲究身材的苗条。下面是二大韩星是美体私招，学习她们，并进行自己的美体事业吧。金喜善蜂蜜减肥法很难想象韩国第一美女金喜善在进入演艺界前，是一个毫不起眼的小胖妹。其实她的食量并......

目录：第一章：林书豪长高秘诀分享第二章：让孩子快速长高的运动第三章：孩子长高不要错过七种食物孩子能够长高个是每个家长朋友都关注的问题，那么到底怎样才能长高呢？如何长高？吃什么长高？下面小编一一解答，给大家分享一下林书豪......

女明星们不仅工作忙碌，而且因为演艺或者歌唱事业常常是颠三倒四的不规律生活，那她们是如何保持外表的光鲜亮丽的呢？小编为您整理了众女星春季养生保健知识，来学一学她们如何在春天养出好气色的吧！春季养生小常识杨幂最爱红......

巴金（1904—2005）是中国文学史上首指一屈的百岁作家。其长寿之道在养精，他1927年23岁在巴黎开始创作，在《回忆》一文记有：我每天上午到卢森堡公园里散步。他这种运动生活，一直持续到中年和老年。即使在1967年9月18日文......

第22届台湾金曲奖落幕，而莫文蔚捧得最佳国语女演唱人，激动万分的她在台上即刻宣布将在年底与17岁初恋男友完婚。那么，事业、爱情双丰收的骨感美女莫文蔚是如何保持窈窕身材的呢？今天，我们就来给你揭秘这位骨感歌后的独家减......

齐白石是我国着名的国画大师，他的作品是国际级的大师之作，齐白石老人不仅艺术造诣极高，养生也是相当的有水平哦！今天小编就为大家总结了齐白石老人的长寿养生之道！养生保健七戒白石老人一生恪守保养身体的七戒。一戒饮酒白......

相信接触过文学的人都有听说过郭沫若，或者是有学习过他的一些文学。其实，郭沫若除了在文学上有所成就，在养生方法也是颇有心得，他享年86岁，这与他的养生方法分不开。今天咱们来学习一下郭沫若的养生方法，感兴趣的朋友可以一......

娱乐圈的当红女星们个个有着美丽的容颜和娇嫩的肌肤，她们为了一直保持青春童颜，真是费尽心思，不仅在使用护肤品方面精挑细选，还十分钟情于自己在家DIY面膜。因为这招物美价廉，又可以根据自己的肤质准确出招，何乐而不为呢？现......

睡前伸展，放松肌肉。章子怡特别注重每天睡觉前的20分钟，她一定会在松软的大床上做满20分钟伸展运动，让身体各部位的肌肉都得到放松，而且对瘦腰和纤背也有很好的效果。具体动作没有一定之规，只要让自己觉得舒展，就都会有帮助......

婚礼前半年气功养颜，婚礼前两个月内毒素密集修复，外加最居家实在的煮米饭蒸面法，明星婚礼前美丽技巧花样百出，从明星婚前美肤技巧，严选最适合时尚新娘的变美法则！李嘉欣护唇有方现年46岁的许晋亨与38岁的李嘉欣，终于开花结果......

每个女人都爱美，性感小天后蔡依林也是一样。那么你知道蔡依林是如何美容护肤的吗？美容护肤小窍门有哪些呢？赶紧来学习下吧！美容护肤小窍门爱美是女人的天性，蔡依林自己也不例外。她说她最喜欢的事就是逛街、买东东了，另外，她......

谁不想拥有明星般修长的美腿，可是要如何才能修炼出来呢？别急，下面我就一起去偷师杨幂、蔡依林和姚晨等10为美腿明星的瘦腿方法，让你秀出明星般的美腿。1、杨幂：维他命E消除水肿86年的杨幂微博拥有着超级火爆的人气，一记穿越......

在电视上看起来大大咧咧直来直去的王珞丹，越来越受广大观众的喜欢，迎接而来越来越多的演艺工作，让王珞丹对于自己的肌肤相当的重视，并且总结出一天24小时的护肤方法。保湿补水不间断，24小时让肌肤保持水润。赶紧跟着小编一......

邵逸夫。香港电视广播有限公司主席，电影公司邵氏兄弟的创办人之一，香港着名的电影制作者。邵逸夫香港电影大鳄，百岁高龄依然神采奕奕，你知道他的长寿秘诀吗？当观众在2011年香港小姐决赛现场看到邵逸夫时，不禁为他精神矍铄，神......

为无与伦比的天后，这个声音空灵的女神唱出了太多经典曲目。已经40岁的她，面容的保养近乎完美，细纹和瑕疵几乎不存在，皮肤呈现光滑透白的健康美态。据诸多媒体透露她青睐中医保养，通过中医的熏陶，渐渐地使她养成保养的好习惯......

双下巴不仅是大众女人的烦心事，更是女明星们的烦心事。随着年龄的增长，皮肤逐渐松弛，颈部皮肤也会松弛，所以女人到了中年后很容易出现双下巴，但是明星们如何摆掉双下巴呢？下面就和你一起来分享下明星们的消灭双下巴秘籍。秘......

目录：第一章：闲聊除忧宋美龄106岁长寿秘方第二章：全球公认的18个长寿秘诀第三章：25国长寿村饮食秘诀每个人都想要自己活的长寿，那么怎么样才能实现这个愿望呢？人的长寿秘诀是什么？如何长寿？接下来小编给大家盘点了健康长寿106......

目录：第一章：修身克己寿自常孔子养生之道第二章：141岁药王孙思邈的长寿养生保健大法第三章：钱钟书养生16字秘诀助其益寿延年孔子是我国着名的思想家和教育家，他名扬四海，是中国文化的大成者。除此之外，他还善养生，那么孔子都......

大家认识姚晨吧！最近某时尚杂志给男性杂志啪泳装模特封面。说：她个儿大，嘴大，大情大性，大大咧咧，还随时随时会爆发没心没肺的大笑。姚晨是不敢露还是不真实最近让姚晨身陷舆论漩涡的，是她给某时尚男刊拍的泳装封面。原定的效......

我国古代好些名人名家拥有自己的养生之道，他们大多数人在没有先进的医疗的前提下保持着健康长寿，有啥秘密呢？小编今天就整理了明代戏剧家汤显祖的春季养生绝招！汤显祖据说我国明代着名戏剧作家、文学家汤显祖，因日夜勤奋于......

目录：第一章：六位当红星妈产后瘦身计划第二章：跳绳快速运动减肥法简单又健康第三章：日常最有效的减肥方法1分钟减肥小技巧许多女人在生完孩子之后身材都会走样，这可怎么办好呢？如何减肥？产后瘦身方法有哪些？下面小编推荐6位辣......