鍼灸減肥一個月能瘦多少斤？鍼灸減肥需要配合運動嗎？

鍼灸減肥主要就是通過銀針來刺激身體的穴位，這樣可以起到調節中樞神經系統的作用，同時也可以改善人體的內分泌功能，改善產後肥胖、更年期肥胖等症狀，還可以加快身體的新陳代謝，使體內的脂肪可以快速燃燒，下面，就快和本站一起了解相關知識吧！

本文目錄

1、鍼灸減肥一個月能瘦多少斤？

2、鍼灸減肥有效果嗎？

3、鍼灸減肥需要配合運動嗎？

鍼灸減肥一個月能瘦多少斤？

一般來説，使用鍼灸減肥一個月能夠達到良好的效果，減肥大約在4-10斤以內。但是，並不是每一個人都能夠達到這樣的效果，甚至還有一些患者堅持幾個月都只能瘦幾斤。所以，要想知道一個月能夠減肥多少斤，還需要根據患者自身的體質來看，有一小部分的患者並不適合通過鍼灸這種方式來進行減肥。因此，它能夠取得的減肥效果也非常得小。

鍼灸減肥有效果嗎？

鍼灸療法減肥很有效，而且綠色、安全、健康，是眾多女性推崇的減肥好方法，最主要的是此減肥方法不會對女性懷孕有什麼影響，大可放心。但是要注意，如果在鍼灸減肥期間受孕成功了，就要暫時放棄減肥計劃，這樣對於胎兒的健康才有保障。

鍼灸減肥法很有效，可以採用。但是要注意，一定要找準穴位對於敏感點，準確性的插入，這樣才能起到良好的減肥效果。如果出現偏差，可能還會造成減肥者的不健康，一定要找準穴位精準插入。再者就是插入之後需要精心地進行揉壓，直到有明顯的酸脹感就可以停止了，這個過程需要專業的技師操作完成。這一減肥方法，安全有效，而且對於女性懷孕沒有影響，可以採用。

鍼灸減肥需要配合運動嗎？

需要。

鍼灸減肥同樣需要配合飲食、運動等輔助療法，飲食方面主要是改正不良的飲食習慣，如吃油膩食物、高熱量食物過多等，並不是過度節食。章教授指出，目前一些鍼灸減肥門診喊出了“一天減一斤”的口號，實際上是要求減肥者每餐幾乎不吃主食，這種過度節食的方式，雖然瘦得很快但並不可取，因為減去的不是脂肪，而是體內寶貴的水分，而且減得太快也極容易造成反彈，真正健康減肥每週減的重量應控制在1公斤左右。