讓男人變成猛男的時刻到了 你準備好了嗎？

壯陽補腎是男性朋友的熱門話題，這兩件事對男人來講可謂是萬分重要。調查顯示98%的男性表示希望在性上面得到伴侶的肯定，怎麼樣才能由男人變成猛男，獲得伴侶的誇讚呢？

一、海蔘粥

材料：

海蔘30克，粳米60克，葱、姜、食鹽各適量。

做法：

1、海蔘用温水泡發，去內腸，剖洗乾淨，切成小塊。2、切片煮爛後，與粳米同放入鍋內，加水與調料，同熬成粥。

二、枸杞豬腰粥

材料：

枸杞子10克，豬腎一個(去內膜，切碎)，粳米100克，葱姜食鹽少許；

做法：

1、將準備好的豬腎剖洗乾淨；2、然後與準備好的粳米、枸杞等一塊放入鍋中，放入適量的清水同煮成粥；3、最後再放入葱姜食鹽等調味料進行調味既可以食用。

三、蓯蓉羊肉粥

材料：

蓯蓉20克，羊肉200克，大米100克。

做法：

1、蓯蓉洗淨後切薄片，羊肉洗淨後剁成肉末，大米淘洗乾淨。2、三種食材放入鍋中，加適量清水，煮成粥即可。

四、鹿角膠粥

材料：

鹿角膠15~20克 粳米100克生薑3片。

做法：

先煮粳米作粥，待沸後，放入鹿角膠、生薑同煮為稀粥。