名人養生

皮膚在變化中不變的保養方法就是保濕，這個初夏時節更要深入的保濕！看看李心潔、王珞丹、倉木麻衣這些鏡頭下的光潔肌膚的美女是如何保持肌膚水潤狀態的！完美肌膚的保濕妙方明星來傳授沈星保濕方法揭祕：不可忽視的頸部保濕......

身材性感的舒淇一向以健康而凹凸有致的身材贏得了多種美麗頭銜。然而，身材讓人羨慕的她卻坦承自己很懶，是個非常不喜歡上健身房流汗，對美食來者不拒的人。那她怎麼保持了這麼好的身材呢？經過多年的心得累積，舒淇自行開發了......

目錄：第一章：豐乳肥臀5大女明星身材養成術第二章：中醫豐胸食譜喝出挺拔美胸第三章：按摩4個穴位打造豐盈美胸現在的女人恨不得個個都瘦成紙片人，奔波在減肥之路上，可是有時瘦是瘦下來了，可不該瘦的地方如胸部、臀部卻也都瘦下......

明星對於美容+瘦身總有自己的一套祕籍，最近唐嫣和邱澤的戀情被炒的沸沸揚揚，那麼女神唐嫣是靠着什麼能夠吸引如此眾多男人的愛慕呢，下面我們就瞭解下唐嫣一週是如何美容瘦身的。美容+減肥唐嫣美容瘦身食譜：週一早：咖啡、蘋......

紀曉嵐的樂活人生電視劇《鐵齒銅牙紀曉嵐》的熱播，大學士紀曉嵐的滿腹經綸，才換橫溢，同時生活中亦時風趣儒雅，在清代被公認為文壇泰斗，學界領袖，一代文學宗師。紀曉嵐煙癮極大，劇中煙袋從不離手，八十三歲高齡的他，他的養生之道......

睡前伸展，放鬆肌肉。章子怡特別注重每天睡覺前的20分鐘，她一定會在鬆軟的大牀上做滿20分鐘伸展運動，讓身體各部位的肌肉都得到放鬆，而且對瘦腰和纖背也有很好的效果。具體動作沒有一定之規，只要讓自己覺得舒展，就都會有幫助......

大家對於馬寅初瞭解嗎？他是一位活到100歲高壽的名人，他一生的功績也是非常多的，每天都是非常的勞累，但是他依然活到了100歲，這有什麼祕方呢？馬寅初的養生之道是什麼呢？下面就由小編帶領大家一起來了解下這位名人吧。馬寅初開......

誰不想長壽呢？可又有幾個能夠活到百歲以上的呢？今天我們就為您介紹世界上長壽明星們得長壽祕訣，看他們是如何做到長壽的，學習一下他們的經驗，咱們自己説不定也可以多活幾年呢！露絲·施密特·克萊默(103歲)：每天......

2012年的TVB視後是誰？楊怡當仁不讓的當選啦！宮心計裏的她嬌豔美麗，那麼她美白的方法是什麼呢？一起來看看她的獨家美白小竅門，祛斑美白全靠內調外泡！2012年新鮮出爐的TVB視後楊怡有自己的一套抗疲勞護膚心得：常熬夜的她經常喝......

長命百命是每個人都想得到的，但現實往往太令人失望，想知道長壽的小祕訣都有哪些嗎？如何做才能長壽？一起來看乾隆皇帝是的長壽祕訣是什麼！與小編一起來看看吧！乾隆皇帝深呼吸，眺四方，淨大便乾隆皇帝在位60年，活到89歲，在古代落後......

目錄：第一章：安步以當車蘇東坡保健養生四味藥第二章：夏季養生技巧如何調節吃出健康第三章：夏日養生必知健康10字訣要想生活的健康不生病又能長壽，一定要注重日常養生保健，尤其是夏季到了，夏季養生很重要，那麼夏季如何養生呢？夏......

我們來了解一下這些熒幕的寵兒。螢幕上的女星們，為了以最好的形象出現在公眾場合，都竭力的保持完美的身材。身上哪怕是有一點贅肉也不行，以下是女星們熱衷的幾種飲食方法。碧昂斯控制淨化斷食法（MasterCleanse）這是一種效......

唐太宗，李世民(599年—649年)在位23年(627-649)是唐朝第二代皇帝，中國歷史上偉大的軍事家，卓越的政治家，着名的理論家，書法家和詩人。太宗在位二十三年，在位期間國泰民安，社會安定，經濟發展繁榮，軍事力量強大。後人稱他在......

李嘉欣自從兔年誕下寶寶後，產後短短80小時，體重從120多磅跌至不足100磅，面尖、手臂細，彷彿沒生過。這中間到底發生了什麼呢？下面讓我們一起來探究一下她的減肥獨家祕方吧！據説李嘉欣能夠迅速減肥，全賴和營養師一起炮製的神奇......

一個是台灣當紅模特；一個是娛樂圈話題女王。她們都擁有姣好的身材與面孔以及烏黑亮麗的長髮。不少姐妹們也在為頭髮乾枯發黃而困擾，不如一起來看看這兩大女星究竟在用何護髮祕方讓頭髮保持烏黑濃密的呢？小編為你揭祕！林志......

誰不想擁有明星般修長的美腿，可是要如何才能修煉出來呢？別急，下面我就一起去偷師楊冪、蔡依林和姚晨等10為美腿明星的瘦腿方法，讓你秀出明星般的美腿。1、楊冪：維他命E消除水腫86年的楊冪微博擁有着超級火爆的人氣，一記穿越......

性感女神李孝利對於護膚又有怎樣一套祕訣呢？下面一起來看看這位性感女神的護膚妙招—收縮毛孔方法！李孝利對付粗大毛孔的妙一：冰是絕招性感女神李孝利對付粗大毛孔的絕招就是冰。她説自己用冰對付毛孔是和對付眼袋......

運動給了我一副好身體，它不僅讓人精力充沛，還讓身體經得起摔打。運動真讓我特別受益。國醫大師、中國工程院院士石學敏在談及自己的養生經驗時，深有感觸地對記者説。石學敏從小就喜歡運動，從青少年開始，就每天堅持做2個小......

為無與倫比的天后，這個聲音空靈的女神唱出了太多經典曲目。已經40歲的她，面容的保養近乎完美，細紋和瑕疵幾乎不存在，皮膚呈現光滑透白的健康美態。據諸多媒體透露她青睞中醫保養，通過中醫的薰陶，漸漸地使她養成保養的好習慣......

透明潔淨的肌膚、純淨的眼神與豐盈的嘴脣讓宋慧喬註定成為最出色的化粧品模特。從過去可愛的少女形象蜕變成精緻的都市女郎，最近又被選為某品牌的形象代言人，談起形象的升級保養，嗜白如命的她説美白保濕最重要。美白檔案......

娛樂圈絕對是美女如雲的地方，即使是當媽也是魅力依舊。這些辣媽們對肌膚精心保養，靚麗無比，可以算是娛樂圈一道獨特的風景了，但是即使是當了媽後，她們依舊話題不斷。小S小S向來做事都是風風火火的，儘管已經是兩個孩子的媽咪......

劉若英，大家應該都認識吧，至於明星都會有自己的一套保養法寶的，看看她是怎麼做的呢？劉若英保養經典三部交響曲……劉若英推薦簡單生機食品，一種是用石蓮花、保肝酵素等材料打出來的精力湯，特別適合常熬夜的人，另......

有媒體報，姚笛因實際年齡比文章年長兩歲，卻要在劇中飾演嬌妻倍感壓力，甚至在正式拍攝前一月就開始做中藥護膚以增加信心。近日，姚笛在採訪中，透露了出演該劇的幕後花絮，分享了她怎樣去痘印煥膚的方法。這部反映80後婚戀題材......

莊子是我國古代着名的教育家跟思想家之一，跟孔子老子都是一樣的，那他有事怎麼看待養生的？有是怎麼養生的。養生的祕密到底在哪？莊子的養生技巧遠在二千多年前的戰國時期，我國着名思想家、哲學家莊子，就認識到生老病死如同晝......

對於王菲相信我們很多人都知道，不管她的新聞有多少，但是她的歌聲還是非常好聽的，而且雖然她應該四十幾歲了，但是她的皮膚卻依然那麼好，這是為什麼呢？王菲是如何保養的呢？她有什麼抗衰老的祕訣呢？下面我們就來看看吧。王菲抗衰......