舌苔正常是什麼顏色?舌苔顏色不同代表着什麼?
我們知道舌頭上表面都附有一層舌苔,從舌苔的顏色變化,我們可以瞭解人的一些病症,那麼正常舌苔顏色是怎麼樣的呢?
正常舌苔顏色
在正常情況下,由於咀嚼和吞嚥動作,以及唾液、飲食的沖洗,經常不斷地清除掉舌表面的物質,僅表現為薄白的一層舌苔。
舌質淡白、舌苔薄白多為寒症
見於感冒早期,可選擇性質偏温的飲食,如紅棗糯米粥等,以軟食、羹食為宜。副食選擇清淡性温的牛肉湯、羊肉湯、蛋花湯、胡蘿蔔、洋葱、螺旋藻、紅糖等,並用醋、姜作為調味劑。
舌苔白膩或白厚膩多為寒濕
應選用温胃健脾、散寒化濕的食物。
舌苔微黃或黃膩為脾胃濕熱或腸胃積滯所致
見於感染、發熱或消化功能紊亂,常伴有口舌乾渴、煩躁、大便乾結等症狀,飲食上應選用清熱利濕的食物,如白蘿蔔、西紅柿、絲瓜、藕粉、綠豆或薏苡仁煮粥,水果可選山楂、梨等。
舌苔薄少、光滑無苔或舌苔部分剝落,多因胃腸濕熱或陰虛火旺所致
多見於寄生蟲病或慢性消耗性疾病。可選用百合湯、雪梨、西瓜等有滋陰降火、生津止咳作用的膳食,避免吃辛温的食物,如羊肉、蒜、洋葱等。