養生保健

花花世界總有一些事情矇住了我們的雙眼，讓我們看不真切。比如一些習慣，我們以為是健康的良好習慣，實際上卻是好心辦壞事，不知不覺地損害着身體。下列幾種習慣你有幾個？1、睡前看電視助眠人體的睡眠質量與大腦中的褪黑激素......

原來吃對食物就做到養顏抗衰，食物中含有的的美顏營養素，不僅可以改善乾燥和粗糙等皮膚問題，還可以從內調養皮膚，讓你吃出嬌嫩的美膚哦，想知道什麼營養素是你皮膚的最需要的美顏品，一起來看看吧。維生素A是最佳保濕營養劑維......

抗癌防癌是我們一生都要進行的工作，有的人在抗癌這個方面表現的差強人意，有的人在抗癌這個方面表現的非常好，那麼抗癌的鐵律到底是什麼呢？1.每天通風開窗無論是我們的工作環境還是居住環境，一定要保證每天一段時間的通風開......

清晨的第一杯水可以喝白開水温白開水是最好的飲料，它不含卡路里，不用消化就能為人體直接吸收利用，一般建議喝與室温相同的温開水最好。蜂蜜水清晨空腹喝杯蜂蜜水，既可補充水分，又可增加營養，對於老年人和便祕的人來説，還能起......

糖尿病是一種會嚴重危害人們健康的疾病之一，每年都有很多人受困於它的魔爪之下，那麼大家知道如何從身體的一些特徵看出是否會患上糖尿病呢？下面我們就來通過這篇文章瞭解下看看糖尿病症狀、糖尿病治療以及糖尿病患者都有......

冬季寒冷，很多人都會通過飲食來抵禦寒冷可是這往往使得自己的體重飆升，所以冬季減肥也成為了美眉們的日常工作之一了。但是你有考慮過你減肥的方式對嗎？不要誤入歧途的減肥喲。今天小編就為你盤點八個減肥誤區。誤區一：按......

小編相信每個人都有過發燒的體驗，那滋味啊，簡單來説就是口感舌燥、渾身打顫、老婆不想哄、娃也不想喂，腦子裏就一件事——上牀睡覺。不過要説發燒，我們還得從人的正常體温開始講起，畢竟啥玩意都是比較出來的。人的體温為幾......

腹瀉是一種人們常見的症狀，我們都叫他拉肚子，是指排便次數明顯超過平日習慣的頻率，糞質稀薄，水分增加。大家都知道其實拉肚子是很難受的，肚子疼不説，還要往廁所跑那麼多次。那麼拉肚子我們怎麼治療他呢？下面看小編是怎麼幫你......

科技的發展帶動生活質量的改變。因此，塑料袋就應運而生。不論是吃、喝、用都會見到塑料袋的身影，但親們可知道，它不僅有毒而且還會致癌。而小編接下來就給大傢俱體的介紹下在日常究竟是怎麼一回事。塑料袋的危害1、聚氯......

洗澡是我們每天都在做的一件事，經常洗澡對我們身體的好處是很多的，在洗澡的時候再配合一些按摩，會對身體更好，比如説摸摸腋窩，揉揉三角窩，對身體的好處都是很大的，那麼大家知道有哪些洗澡誤區嗎？以及洗澡注意事項有哪些？下面來......

好心情不會從天而降，每一天歡樂的態度都是自己通過調整才會有的。除了自己，沒有其他人會無緣無故地來讓我們開心。所以，想要保持一天飽滿的精神狀態，不許學會自己娛樂自己，從起牀的那一刻就開始一整天的飽滿之路吧！告訴你10......

提到冬天，那麼最顯着的特徵肯定是冷，既然冷，那必然涉及到保暖，呵呵，沒人願意挨凍吧，那滋味可不好受。冬季保暖要怎樣做呢？有哪些要注意的地方呢？今天小編給大家介紹一些冬季保暖的誤區。誤區一：喝咖啡咖啡是很多女性喜愛的飲品......

膽紅素高有什麼危害？體內的膽紅素大部分來自衰老紅細胞裂解而釋放出的血紅蛋白，包括間接膽紅素和直接膽紅素。間接膽紅素通過血液運至肝臟，通過肝細胞的作用，生成直接膽紅素。不管在血紅素代謝的任何一個器官出現問題，都可......

生活當中有很多人睡眠質量很差，晚上睡不好，第二天精力就很差，其實在枕頭下面放一物是可以助睡眠的，讓你隔天精力旺百倍，那麼安眠的方法有哪些呢？助睡眠的方法有哪些呢？今天就為大家介紹一下吧！但是你知道嗎？大蒜還能幫助睡眠生......

眼角發癢是怎麼回事眼睛癢是很多眼部疾病的先兆，但是如果沒有其他的伴隨症狀很有可能是過敏體質的表現之一，為什麼眼角會癢啊?有幾種可能：1、倒睫：有些人內眼角的結毛伸向眼睛，會刺激結膜，導致奇癢。2、眥部瞼緣炎：內眥最常......

視力對於我們是很重要的，我們需要眼睛去看世界，我們要用眼睛來體會光明。若果我們的視力下降甚至是看不到東西，都會給我們的生活帶來很多麻煩與困擾。視力下降的原因其實大家應該也不清楚到底是怎麼回事？今天小編就給大家......

濕疹是比較嚴重的皮膚病，這種有的是過敏性發作，有的會是長期發作，如果得了濕疹是可以通過艾草泡澡進行治療的，具體可以看看本站帶來的詳細介紹哦！全文目錄1、濕疹用艾草泡澡需要用清水再洗一遍嗎2、為什麼濕疹洗艾草越洗越......

炎炎夏日，高温天氣持續不斷，熱的人心煩意亂，無精打采，如何防暑降温成為了大家暑期必做的事情，接下來小編就帶大家去看看夏季消暑的10大利器，讓你清涼一夏。夏季如何防暑降温1、消暑神器——薄荷葉其實酷熱中，我們......

對於指甲，很多時候，我們往往會無意識的忽略掉，但是指甲可是幫助我們判斷自身健康狀況的一個重要部位哦！那麼指甲有豎紋是怎麼回事，它和健康有着什麼樣的聯繫呢？今天小編就為大家介紹下導致指甲出現豎紋的三個重要因素吧！目錄......

大家知道嗎，從我們平時的一個姿態可以看出我們的健康問題，有的人屁股非常的扁平，這可是是因為他們的背部肌肉弱的原因，屁股下垂的厲害，是因為他們的雙腳無力。那麼接下來小編就給大家詳細的講解下不良姿態和我們健康到底有......

在平時的生活中，我們總是聽到別人會説，多喝水對身體好，不僅僅可以解渴，還有利於健康。但是有些人卻反映説，經常喝水，卻仍舊感覺到口渴，這到底是怎麼回事呢？今天咱們就帶着這個疑問一起來請教一下有經驗的醫師，看看他們是怎麼説......

現在的人為了獲得更長久一點，把以前很多不好的生活習慣都改變了，例如，把煙酒丟棄在一邊，開始關注養生，從運動開始，現在有不少人身體比之以前確實強壯不少。在很多注重健康養生的人看來，健康養生並不是高高在上的事情，也是生活......

中醫對肥胖的認識早在古醫籍中就有記載，稱肥胖者為肉人、肥人。已被古今中外醫學界鑑定並認可的常用減肥中藥（中成藥）有以下幾種，快來學習吧！綠茶◆綠茶：抗衰老、降血脂、瘦身減脂、清口臭、可改善消化不良情況。◆絞股藍：增......

左眼跳財、右眼跳災這一説法沒有科學依據，眼皮跳實際上是人體某種疾病的前兆。在日常生活中，許多人都有這樣的體驗，在某個時間內眼皮會突然跳動起來，無法控制，短則數分鐘，長則數星期。絕大多數人只侷限有上眼皮或下眼皮的跳......

在我國，百姓給自己開藥治病的現象實在是太普遍了，但是隨着醫療水平提高，安全用藥常識逐漸走進人們的心中。為了讓人們正確用藥，專家們梳理出的率較高的安全用藥誤區和值得注意的現象，大家可要牢記了。相信大家在生活中都有......