養生保健

衞生巾是女人經期必不可少的衞生用品，但是很多時候我們對貼身的小物品瞭解很有限，甚至一些很基本的保健常識都不具備。1.如何知道自己是否適合用衞生棉條？1）普遍來説，衞生棉條較適合已經開始有性生活的女性使用，因為她們的......

洗澡時候搓搓背，感覺舒服又幹淨。更有一些人要強迫症，感覺洗澡不搓背就等於沒洗乾淨。不過，很多人的好奇身體上搓出的“泥”到底是什麼？其實“泥”的成分很複雜其主要由油脂、汗水、粉塵、皮屑、衣物纖維等組成。據有關的......

身上濕氣太重是會影響我們健康的，那麼如何祛濕比較好呢？祛濕氣的方法有哪些呢？今天就為大家介紹一下祛濕氣的方法！下面的大家就跟着我一起來看一看有哪些方法可以祛濕氣吧！希望可以幫助到大家哦！泡腳水裏加一物體內濕氣祛光......

水與我們有着密不可分的關係，也是身體必須的物質，生命的延續離不開水，那你知道喝水的好處都有哪些嗎？一天裏喝水的最佳時間是什麼時候？喝水能減肥嗎？今天小編就給大家一一解答一起來了解多喝水有什麼好處？多喝水有什麼好處緩......

目錄：第一章：夏天腳氣治療小偏方第二章：中醫足下養生五大法則第三章：夏季足部保養五禁忌炎炎夏日是腳氣的多發季，也是難以掩蓋的病症，得了腳氣後濕癢難耐，十分痛苦。更嚴重的是如果是出門在外，還會影響到他人，也會讓自己的形象......

粗糧是相對於大米、白麪等細糧而言的。粗糧主要包括兩類：一類是沒有經過精加工的糙米、全麥等；另一類是除去水稻、小麥外的各種雜糧。比如穀物類的玉米、小米、黑米、紫米、大麥、燕麥、蕎麥等，雜豆類的黃豆、綠豆、紅豆......

眼角發癢是怎麼回事眼睛癢是很多眼部疾病的先兆，但是如果沒有其他的伴隨症狀很有可能是過敏體質的表現之一，為什麼眼角會癢啊?有幾種可能：1、倒睫：有些人內眼角的結毛伸向眼睛，會刺激結膜，導致奇癢。2、眥部瞼緣炎：內眥最常......

除了足部是身體最大的反射區之外，人的雙手同樣不可忽視，因為雙手上的穴位共有39個，通過對於雙手的保護，能夠減少疾病讓人更加健康，尤其是在早晨，拍一拍雙手能幫助人們補充身體陽氣，還可以推動人體內氣的運行，可以讓身體得到更......

三九天是一年當中最冷的季節，在這個時間養生的朋友們記得在室內開空調，不然會很冷。那麼，三九天可以拔罐嗎？三九天可以艾灸嗎？一起來看看本站帶來的介紹吧！全文目錄1、三九天可以拔罐嗎2、三九天可以艾灸嗎3、三九天是什麼......

夏季炎熱的温度，藥物也會怕熱，這時你應保護你的藥箱。藥物在化學反應隨温度上升而加快。糖漿劑、眼藥水等藥品，要經常對光看一下是否依然澄清，如果發現絮狀物、沉澱物、變色、黴變、結晶以及出現大量氣泡等，就不能再使用了......

日常生活中經常遇到這樣或者那樣的突發症狀讓人不知所措。在等待救護的期間只能乾着急。我們是否能做些什麼呢？下面介紹的中醫點穴急救法則可以幫助大家緩解症狀或者急救生命。以下是15種來自民間的點穴急救法。一、昏......

睡覺時做夢，每個人都經歷過，但是你知道嗎？做夢往往折射健康。莊子説真人無夢，健康的人，睡覺時閉上眼睛，能一覺到天明，是不會做夢的，更不會覺得勞累，當你在某個時間容易做夢，那就要注意自己是不是已經處於亞健康的狀態了。不僅莊......

日常生活中的很多的因素都可以造成失眠，例如：精神因素，機體疾病因素，甚至年齡的大小、文化程度的高低和生活的習慣，以及工作環境等因素，都與失眠有着密切的關係。今天小編就給大家詳細的介紹一下治療失眠的方法。中醫治療人......

對於體重過於肥胖的人來説，會引發各種各樣的身體不適。很多胖子都會打呼嚕，那麼到底肥胖會不會引起打鼾呢？對於打呼嚕的危害你又瞭解多少呢？積極地通過各種措施預防肥胖，可以讓身體更健康。那麼究竟怎麼預防肥胖呢？肥胖會不......

人們常在一個領域裏面找到很多的比較，對於長壽我們大家肯定不會忘記日本的女人，她們是公認的世界上最長壽的，這對於我們很多想長壽的人羣，這可是一項不小的誘惑。1、飲：綠茶有資料顯示，長期喝綠茶可以降低患心臟病的概率，綠......

民間有春宜飲花之説，閒來泡杯花草茶來喝，可振奮精神，消解春困。玫瑰薄荷茶選玫瑰花乾花蕾4~5枚，薄荷葉5片。共置茶杯中，沏入開水，加蓋浸泡10~15分鐘即可代茶飲用(待茶涼後飲用口感更佳)。本茶之玫瑰花有活血散瘀、疏肝解鬱......

我們都知道肥胖不僅讓自己的外形受損，而且肥胖也是一種病，於是很多人便成為了減肥大軍中的一員，只要聽説什麼減肥方法瘦得快，於是便去試用這種方法。可是有的方法不僅減不了肥，而且還會損害你的健康，嚴重的甚至危及生命安全......

女神給人的感覺都是美好而遙遠的，現如今微薄也有女神了，你知道年度微薄女神都有哪些人嗎？下面請大家跟着小編一起來了解一下年度微薄女神吧！微博年度女神一、劉詩詩自從劉詩詩和吳奇隆的戀情公開後，劉詩詩的關注度一路飆升......

誰都希望能笑着度過每一天，但喜怒哀懼是人之常情，沒有人能不遇到困難和痛苦，無比快樂地度過一生。我們要接納自己的所有情緒，同時，也要正視自己，壞的情緒要及時地排解，否則不僅拉低了自己的生活質量，對身體也會有一定的損傷。......

目錄第一章：老人為啥老哽噎第二章：老人哽噎緊急處理辦法第三章：老年人如何預防噎食老年人隨着年齡的增長，咀嚼功能及食管易擁堵等情況就會出現哽噎，那麼，老人哪些情況易哽噎呢？哽噎的原因還有哪些？老人哽噎處理辦法是什麼？如何......

炎炎夏日，很多人都會出現食慾不振情況，要麼就是食慾減退，要麼就是食慾大增，你知道這是為什麼嗎？食慾不振怎麼辦？食慾不振的原因？從食慾可以看出那些疾病徵兆？看看下文中醫養生專家是如何解答的吧！中醫解讀食慾反饋的健康信息食......

説起癌症，很多人都是非常害怕的，聽到這個詞全身都會不舒服的，因為它最危及我們什麼的疾病。其中癌症並不是那麼可怕的，只要我們平時多加防範，癌症就不會找上門的。今天小編給大家介紹的是健康小常識中身體發出的8個需要我......

秋季嗓子總是瘙癢、咳不停，這是大多數人秋季都會面臨的問題，甚至天氣發生降温、下雨、乾燥，嗓子會變得更加敏感，那麼該如何改善“癢”的問題呢？其實嗓子癢是有原因的秋季空氣中的顆粒、乾熱空氣以及冷氣流會刺激咽喉，造成充......

子午流注學説據鍼灸專家趙萬標介紹，子午代表十二地支，具有時辰、陰陽、方位等含義。一天十二時辰，用子午分晝夜，子時是夜半23：00-1：00，午時是日中11：00-13：00；就一年來説，子是一年中農曆的十一月，為冬至節所在，午為農曆五月，為夏至......

現在人由於生活水平的提高，很多人會在閒暇之餘去研究怎樣讓自己的身體長壽或者是怎樣更加健康的生活，那麼在我們的生活中究竟哪些事情能夠幫助我們健康長壽呢？今天我們就隨着本站小編通過養生常識小知識去了解一些生活中......