高血壓患者能吃人蔘嗎

高血壓可以説是現在生活當中常會遇到的一個問題，尤其是一些肥胖的中老年人，患上高血壓的可能性就更高.而高血壓患者不建議吃人蔘，因為人蔘具有很高的補氣補血效果，但是高血壓患者在中醫當中，也是肝火旺盛的表現，所以吃人蔘，不利於高血壓的控制和治療，因此建議高血壓患者不要盲目的吃人蔘，要注意減少吃熱氣上火的食物。

不可以吃，即使吃也要小量 ，人蔘， 甘温.具有補氣作用 而高血壓 ，中醫辨證大多屬於 肝火旺盛.痰火上擾等.屬於氣虛者很少， 服用後容易出現 ，鼻子出血 ，大便幹， 口瘡等

意見建議：合理膳食

1. 飲食對於高血壓的重要性：民以食為天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，膽固醇不高也不低.

2. 高血壓患者的飲食宜忌：

①碳水化合物食品： 適宜的食品---米飯，粥，面，面類，葛粉，湯，芋類，軟豆類. 應忌的食品---蕃薯（產生腹氣的食物），幹豆類，味濃的餅乾類.

②蛋白質食品---牛肉，豬瘦肉，白肉魚，蛋，牛奶，奶製品（鮮奶油，酵母乳，冰淇淋，乳酪），大豆製品（豆腐，納豆，黃豆粉，油豆腐） 應忌的食物---脂肪多的食品（牛，豬的五花肉，排骨肉，鯨魚，鯡魚，金槍魚等，加工品（香腸）

③脂肪類食品 適宜的食品---植物油，少量奶油，沙拉醬 應忌的食品---動物油，生豬油，燻肉，油浸沙丁魚

④維生素，礦物質食品 適宜的食品---蔬菜類（菠菜，白菜，胡蘿蔔，番茄，百合根，南瓜，茄子，黃瓜）水果類（蘋果，桔子，梨，葡萄，西瓜） 海藻類，菌類宜煮熟才吃. 應忌的食物---纖維硬的蔬菜（牛蒡，竹筍，豆類） 刺激性強的蔬菜（香辛蔬菜，芒荽，芥菜，葱，芥菜）

高血壓患者不建議吃人蔘，因為人蔘本身具有補氣作用而高血壓，在中醫辨證當中大多就屬於肝火旺盛而造成的，所以建議高血壓患者暫時不要吃人蔘，而且在飲食上要禁忌膽固醇以及脂肪過高的食物，因為這些都不利於高血壓的一個控制。