香港明星汪明荃的面板狀態不輸年輕人。近日,63歲的汪明荃接連參演兩場演唱會,在記者的鏡頭下,她的面板幾乎沒有皺紋。
汪明荃說,自己平常喜歡吃富含核酸的食物,如魚子醬、蝦、動物肝臟、蘑菇等。
第二種是酸奶,還有就是肉皮。這三種食物都是抵抗面板衰老的極佳選擇。
其實,面板衰老多從30歲開始,平時常做面部按摩可緩解衰老。以眉心為中點,雙手順額頭向兩邊伸展刮壓額頭;眼部,用手指沿眼周進行環形按壓;面頰,找準鼻脣溝,沿鼻脣溝用手指往斜上方刮壓。
通過按摩,可以很好地保健面板,延緩衰老。
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