射精快怎麼辦 有什麼解決方法

性生活是我們生活中必不可少的一種行為，這種行為是類發展的的必要條件，因為人們的繁殖必須通過性生活的方式來進行，這是最自然的繁殖方式，也是人類的一種必要的生理行為，而有男性在效能力方面比較差，例如射精快這種問題，是許多男性遇到的，那麼，射精快咋辦的解決方法有哪些呢？

射精過快是指陰莖插入陰道後，在女性尚未達到性高潮，男性提早射精的現象。射精過快的原因多種多樣，病因有1、精神因素。2、器質性病變。3、其他原因。射精過快影響性生活質量，甚至影響家庭和睦。性生活應正確認識和對待，減少房事，多鍛鍊，分散注意力。

機械壓迫

戴上避孕套。一般這樣比直接房事時間要長。雖然有說，戴上避孕套做愛好比穿著雨衣洗澡。

增強體質

一般體質較好的人房事時間要長些。所以根本上說要鍛鍊身體，並且必需注意營養。但實際在心理上的作用比在生理上的作用大。綜合體質的提高才是根本。

分散注意

問題的關鍵其實是降低龜頭的敏感度。龜頭是男性的第一性敏感區。最終射精都是因為龜頭受到強烈的刺激後而發生的。如果能降低龜頭的敏感性，射精就會被延遲。做愛很投入時，意念都會集中在龜頭上。男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時，如果去想其它事情，就會暫時緩解射精的衝動。

從以上的介紹來看，射精快咋辦是一種男性經常遇到的問題，這種問題是男性朋友們最怕的問題，一般的男性在遇到射精快之後都會非常的沮喪，而且，這樣也會影響到夫妻生活的和睦，對於夫妻的正常生活甚至是夫妻關係的影響都比較大，所以，射精快咋辦這個問題需要男性是需要男性們高度注意的。