孕婦冬季護膚要點

一般來說，懷孕期間，會分泌化學物質，讓孕婦比沒懷孕前漂亮，肌膚有光澤。只有懷孕後期並在冬天，那麼面板可能會幹點，塗點油就足夠了。現在正值冬季，臉上不用點東西還真不舒服，那麼孕婦應該如何護膚，以及孕婦適合使用哪些護膚品呢？

孕婦冬季護膚三大要點：

1、主要是保持面板的清潔，不能用太強的洗劑，最好使用平時用慣的洗劑，每天多洗幾遍臉。

2、飲食上要多攝取含優質的動物蛋白和維生素A、B、B2、C等食物;色濃的菜、水果可使你的面板顏色更加漂亮。

3、均衡攝入營養，平衡的食物能使孕婦的頭髮和面板以及體內各器官得到很好的保護。

孕婦面板乾燥

有些孕婦，由於孕激素的關係，面板失去了以前的柔軟感，而略呈粗糙，甚至會很乾燥，有些區域會出現脫皮現象，臉部的色素沉澱也增加。

專家建議：

1、乾性面板的孕婦不要頻繁地洗臉，因為皁鹼會將面板上的天然油脂洗淨，最好改用嬰兒皁、甘油皁洗臉。

2、需使用能給面板增加水分的護膚品，塗抹在乾燥區內並輕輕地加以按摩，而強生嬰兒潤膚膏或潤膚露品質純正溫和，其特殊滋潤配方，能有效防止面板乾燥，並能保持酸鹼度平衡，更適合此時使用。

3、沐浴時不應浸泡太久，否則容易造成面板脫水，可以在水中加些浴油，儘可能少用普通肥皂，可使用不含皁質、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。

4、沐浴後，應在全身塗抹潤膚油;

5、要特別注意飲食營養平衡，增加鎂、鈣等礦物質的攝取，如肉類、魚、蛋，還要增加必要的脂肪酸和維生素，如綠色蔬菜、水果、堅果、穀物、牛奶、魚油、豆類等;在你每天的飲食中，要減少含興奮劑如咖啡、酒、茶的攝取，多喝水。

孕婦面部出現色斑

由於孕婦的黑色素代謝緩慢，面部大多會長黑斑，且孕後不易恢復。妊娠中後期，孕婦面板變得敏感，對紫外線抵抗力減弱，面板容易被晒黑，面孔出現黃褐斑，額頭和雙頰出現蜘蛛斑。

專家建議：

雖然這些症狀在產後會不同程度地減輕，但在孕期，還是要不間斷採取一些必要的保護措施，畢竟女人都不願看到自己的容顏失彩，即便是孕婦。

1、處理黃褐斑和蜘蛛斑的最好方法就是用妊娠紋霜加以掩飾，切勿試著去漂白，那會破壞面板的分子結構，形成永久性傷害。

2、大多數孕婦的瘢痕會在產後三個月內自然減淡或消失，如果褪不掉，要請教醫學專家，慢慢調理。

3、由於妊娠是一個較易發生面板炎症的時期，所以，即使是以前靠得住的產品，此時也要慎重使用;

4、儘量避免刺激，不要化太濃的妝，散步時一定要塗上防晒油或帶上遮陽傘、帽子。