減肥食譜 苦瓜拌番茄

苦瓜和西紅柿是減肥瘦身中不可多得的減肥食品。今天爲大家介紹的這款減肥食譜，名稱叫苦瓜拌番茄，吃後有明顯的瘦身效果，長期便祕和腹部贅肉較多的女生最爲適用哦！

材料：苦瓜(1根)、番茄(2個)、白糖(少許)

苦瓜拌番茄的製作方法：

1、首先將新鮮苦瓜去瓤後根據自身喜好切塊，放進碗中。

2、然後將碗放入冰箱中冷藏2-3個小時後取出。

3、再把番茄切成小塊放入微波爐或鍋中稍微加熱。

4、最後將番茄與苦瓜拌在一起，加入少量白糖即可食用。