電腦一族

拯救雙眼：胡蘿蔔、菠菜長時間注視電腦熒光屏，視網膜上的感光物質視紫紅質消耗加快，若未能及時補充其合成物質維生素A和相關營養素，會導致視力下降、眼痛、怕光、暗適應能力降低等等。維生素A和β-胡蘿蔔素有助於補肝......

六類食物隔離輻射六類食物隔離輻射●番茄紅素番茄、西瓜、紅葡萄柚等紅色果蔬紅色果蔬往往富含一種抗氧化維生素，名爲番茄紅素。番茄紅素是迄今爲止所發現的抗氧化能力最強的類胡蘿蔔素，被稱爲植物黃金。它的抗氧化能力......

在電腦面前人們要如何來保護自己的身體呢？1.大腦雖說大腦的潛力只開發了很少的一點兒，但工作一天常有大腦透支的感覺。每天在電腦前接受輻射，心肺活動本來就不暢快，加上空調房裏氧氣缺少，大腦在難以發揮最佳狀態的工作環境......

酸奶中含有大量的乳酸、醋酸等有機酸，它們不僅賦予了酸奶清爽的酸味，還能幫助形成細嫩的凝乳，從而抑制有害微生物的繁殖。同時，使腸道的鹼性降低，酸性增加，促進胃腸蠕動和消化液的分泌。千萬別小看酸奶的這些作用，對於那些吃......

調查顯示：記者、編輯、網絡設計師、打字員以及白領是電腦病的高危人羣在現代社會中，電腦已經成爲人們生活和工作不可缺少的工具，但電腦也越來越成爲一把雙刃劍：它在給人們生活和工作帶來方便、快捷的同時，也在悄悄地危及人......

電腦三包實施了，攢個機器省心了。的確，對於白領來說，幾千塊錢買臺電腦只是小Ｃａｓｅ。但是千萬不要忘了，電腦在爲您服務時，還跟您的健康較勁呢！電腦眼病●戰局視覺模糊，視力下降及眼睛乾澀、發癢、灼熱、疼痛和畏光等，還有的人伴有頭......

電腦族們長時間的面對電腦，受到的輻射影響是非常巨大的，因而很多電腦族的肌膚都變得很差，那麼電腦族應該如何護膚呢？哪些防輻射食物對於電腦族比較有效呢？下面就讓小編爲大家介紹下電腦族防輻射的七個小方法吧。搽防護乳液......

科技快速發展的都市生活中，辦公室白領往往要一整天都面對電腦，這樣就會影響到我們的健康，這可怎麼辦呢？不如就在日常飲食中多吃一些對我們的身體健康有幫助的食物吧。下面就來爲大家介紹一下白領長期用電腦吃什麼好。電腦......

電腦族護眼不佳，容易引致視力模糊、眼睛刺痛，延誤醫治更會造成白內障或青光眼等易致盲眼病。一項眼睛健康調查於三月網上訪問約一千網民，發現逾四成受訪者平均每星期耗用三十小時看電視、用電腦工作或上網；近九成二人長期......

醫學上稱紅眼病爲急性卡他性結膜炎，其傳播途徑主要是透過接觸傳染。往往透過接觸病人眼分泌物或淚水沾過的物件(如毛巾、手帕、臉盆、水等)，與紅眼病人握手或用髒手揉擦眼睛等，都會被傳染，最終造成紅眼病的流行。夏秋季節......

坐辦公室的白領不知有沒有這樣的感覺，不管你是在寫字、做家務，還是駕車，背痛都會在你毫無察覺的情況下對你發起突然襲擊，所以你必須防患於未然，及早預防。觀察你的姿勢當脊柱處於自然直立的位置時它是最健康的。不良的姿勢......

電腦族防脫髮全攻略病理性脫髮是指頭髮異常或過度的脫落，其原因很多。下面就爲電腦族脫髮的原因做簡單的分析，爲其保健提供參考。從事電腦工作的人脫髮者較多，原因是這類人用腦時間較長，注意力高度集中，與頭髮生長相關的內......

鍵盤是個垃圾場在日常工作過程中，很多人可能沒有意識到經常使用的鍵盤有可能引發疾病。首先，鍵盤是個垃圾場，裏面有灰塵、頭髮、汗毛、眼睫毛等等。據統計，這類污垢平均以每月2克的速度堆積。除此之外，鍵盤表面上還覆蓋着......

長時間面對電腦，接受大量的電腦輻射，就使得很多電腦族面臨着肌膚問題的困擾，那麼對於電腦族來說，應該如何護膚呢？吃什麼水果能夠幫助電腦族護膚呢？現在就讓小編要爲大家介紹下電腦族護膚的方法，讓電腦族也能擁有完美無瑕的肌......

簡易眼保健操2分鐘專心致志地注視大拇指運動目的：改善眼睛的運動功能用毛巾或眼罩或手掌掩住一隻眼睛。注意眼睛切勿閉緊！坐在椅子上，身體挺直，切勿挨靠！兩腳平行放在身體前。將睜眼的身體一側的手臂往前伸直並豎起大拇指......

電腦操作人員一日三餐應吃得相對均衡，早餐要吃好，營養素要充分；中餐應多吃含蛋白質的食物；晚餐則應吃得清淡些，多選用新鮮蔬菜和水果。由於電腦作業者眼睛過久注視電腦熒光屏，可使視網膜上的感光物質視紫紅質消耗過多，若未能......

據報道，新西蘭惠靈頓醫學研究中心的裏查德·比斯利博士在研究一個突然猝死的32歲男子的死因後發現，該男子長時間與電腦打交道，平均每天要在電腦前連續工作18個小時，長期缺乏運動使他的血液很容易凝結，最終凝塊已經聚......

怎樣才能輕鬆遠離電腦病呢？一是電腦室內光線要適宜，工作室要保持通風乾爽，使那些有害氣體儘快排出，儘量用非擊打式打印機減少噪音。二是操作時坐姿應正確舒適，應將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上，最好使用......

電腦族每天對着電腦，工作一整天，很容易導致眼睛乾澀。那麼，電腦族眼睛乾澀怎麼辦呢？吃什麼對眼睛好呢？接下來，帶着這些疑問，讓我們一起到文章中看看，電腦族怎樣保護眼睛好吧！眼睛是人類的心靈之窗，沒有好的視力如何看這絢麗的世......

使用筆記本電腦的危害下面看看經常使用筆記本電腦給人身體帶來哪些健康危害？1、損傷面板很多人都將筆記本電腦放於腿上使用的習慣，雖然更方便，但同時需要您提防烘烤面板綜合徵。經常把筆記本電腦放在腿上辦公學習，時間一......

使用顯示器工作會影響懷孕這一觀點於19世紀70年代末期被提出，因爲此時在澳大利亞、歐洲和北美許多對懷孕的負面作用羣體受到了關注。這些羣體是一些懷孕婦女的羣體，她們使用顯示器工作並好象有非同尋常的高的自發流產和......

目前中國有一羣龐大的羣體——電腦族，而這個電腦族的人羣還在不斷的增加，越來越多的人上班就是對着電腦，他們的生活、工作和學習都和電腦密不可分，上班用電腦是爲了工作，而下了班用電腦是爲了娛樂，打遊戲、看電影......

電腦族每天都面對着電腦，輻射非常的嚴重，你知道電腦族該如何保養肌膚嗎？電腦族面板保養祕訣有哪些你知道嗎？今天小編就爲大家推薦一些適合電腦族面板保養的方法，讓電腦族也能夠擁有好氣色！面板保養方法1.面板補水一些長時間......

電腦輻射危害健康電腦顯示器熱度過高，在工作時就會有相當多的電磁輻射，它會使空氣發生電離作用，不斷產生正電荷（正離子），並不斷與空氣中的負離子中和，導致負離子的含量幾乎爲零。負離子多有益，正離子就多有害，長期處於正離子過......

作爲電腦一族，往往一天最少八個小時是在和電腦接觸的，因而眼睛所受到的健康威脅是十分巨大的。那麼我們應該如何保護眼睛呢？保護眼睛，不僅需要我們採取科學有效的方法，還需要我們透過飲食的方法進行調整，所以下面小編就爲大......