辦公室的生活科普

辦公室一族就是我們所謂的久坐人羣，他們經常坐着一天基本就沒有自己活動的時間，久而久之會出現很多身體上的疾病，而且會變成一個打屁股很影響自己的美感，辦公室的人羣因爲每天時間上也有限制無法進行大量的運動，那麼，針對這......

辦公室一族常因久坐，會導致大腦供血不足，出現頭痛、頭暈、耳鳴、聽力下降或記憶力減退等。這是目前辦公室職業病中最爲常見的情況。爲了防患產生上述症狀，辦公室一族應該每隔1小時-2小時就要起身活動一下，讓眼睛看看遠處......

現如今，有很多人都每天坐在辦公室裏工作，而且一坐就是一整天，沒有閒暇的時間去活動活動。也導致了很多人患有頸椎病，腰病。很多人想多運動運動，可是沒有時間，今天就教大家坐在辦公室就能瘦腰的方法。坐姿：身體直坐，兩腿伸直向......

很多人平時由於工作太繁忙了，一回到家就會感覺非常的勞累，這樣的情況下沒有時間，也沒有地方鍛鍊的話很多人就選擇了到辦公室做運動，很多人會選擇用普拉提來鍛鍊，普拉提也是目前很多女性朋友們除了瑜伽鍛鍊方式之外最喜歡的......

級別高的辦公室如在黨政機關方面指的是辦公廳。如在企業方面的指的是總經理室、董事長室等。級別高的辦公室一般是總經理室、董事長室等。總經理室是公司日常事務管理機構，總經理負責控制和協調各部門經營管理情況，制定......

減肥已經變成了一個備受關注的話題，那麼很多辦公室中的白領，他們沒有時間來減肥，就會造成了腰腿特別粗的症狀，長期的久坐造成的脂肪的積累，對自己的身體健康也會產生一定的威脅，辦公室內做運動受到了時間和地點的限制，那麼下......

辦公室MM一天全套保溼寶典辦公室MM一天全套保溼寶典，想要肌膚變得更加嬌嫩光滑，選擇合適的護膚方案才能保證肌膚的吸收，定期去角質有利於保持面板的健康，對於肌膚的護理是不可忽視的，學會辦公室MM一天全套保溼寶典，快快get......

肥胖已經成爲當下困擾很多人的一個大問題，肥胖的出現不但影響了我們的身材而且也容易影響到我們的身體健康，所以我們建議肥胖的朋友們一定要及時去減肥，避免肥胖帶來多方面的危害。減肥的方法有很多種，我們要根據個人的實......

辦公室裏惹人討厭的行爲在辦公室就是小型社交圈，有時候一些行爲會讓人不喜歡甚至厭惡。誰都不想被人討厭，因此在辦公室需要對自己行爲嚴格一點，儘量不要在不知情的情況得罪他人。今天就總結在辦公室裏以下幾種惹人討厭的......

辦公室瞎忙族當心心理疾病半年沒見父母卻不知在忙啥在某廣告公司上班的小麗告訴記者，她到單位半年多了，每天早上8點就到辦公室，一坐到電腦前，先是MSN、QQ、飛信、旺旺登入，隨後幾個新聞首頁彈出來，挨個看完，再刷微博、查郵件......

辦公室裏久坐，看起來腿腳是最爲悠閒放鬆的了，但其實久坐依然令它們很受傷。想一想你是否經常出現腳部發麻腿部腫脹雙腳發涼等各種症狀，這些可能都是由於辦公室久坐、高跟鞋伺候帶來的。所以，待在辦公室裏，千萬不能忽略了腿......

在寫字樓恆溫封閉的辦公室做白領，很久以來是許多人羨慕併爲之奮鬥的職業目標。可在寫字樓裏待久了的白領們，卻嚮往着走出圍城。久坐與久視、長時間使用電腦、環境封閉，使越來越多的白領出現了以頸椎疼痛、眼睛酸脹、腰肌......

30年前，很多年輕人不知道頸椎病這個詞彙，因爲頸椎病主要是老年人才得的疾病，可是現在頸椎病越來越年輕化，很多30歲左右的人甚至個別20多歲的人，都感覺到自己頸椎不適，這些都是頸椎病的前兆，那爲什麼這麼年輕就會頸椎出現問題......

上班族爲了節省時間，吃午飯往往是在辦公室叫外賣，還常常把早餐帶到辦公室吃，這對身體健康非常不利。他說，在辦公室吃飯一般吃得很快，不會細嚼慢嚥，長此以往會影響消化吸收。同時，吃飯速度過快，不容易有飽腹感，從而會增大食量，導......

對於絕大多數的白領來說，很大部分的時間都是在電腦前度過的，在辦公室工作的OL總是抱怨自己沒時間減。其實，運動減肥根本就不用單獨抽出時間。不需要專門的運動服，需要的只是付諸行動的決心！接下來教你幾種辦公室減肥操的動......

對於白領朋友們來說，辦公室就相當於是自己第二個家。辦公室環境的好壞可能會直接影響到大家的健康養生。在辦公室裏面有哪些行爲是需要引起大家注意的呢？下文是辦公室五大索命場景大公開，讓我們一起來了解這些瘋狂辦公室......

辦公室是一個非常講究風水的地方，不僅影響職員的工作運勢與事業運勢，更會對公司的發展前程與運勢相關。所以對於辦公室掛畫搭配時的風水講究一定要注意，一些適合掛在辦公室的風水畫，才能讓我們的事業蒸蒸日上，風生水起。山......

本站養生在線今天將給各位白領們提供一套完整的瘦身法，讓你在任何場合時時刻刻都在減體重。一、上班前1、早睡早起，幫助身體脂肪燃燒：永遠記得“賴牀等於留住脂肪”，所以還是乖乖做個早起早睡的美女吧。2、好好享用早餐：營......

現在很多都市白領都缺乏必要的身體運動，有時候坐在辦公室裏面會有腰痠背痛的感覺，長期保持坐姿，腰部以及腹部難免會長出贅肉，這個時候身體素質也路愛與擦汗，抗力也大不如前了。其實在辦公室也不是一直在忙碌，空閒的時候可以......

隨着社會的生活節奏的加快，上班族們時時刻刻都在爭分奪秒，一邊趕路一邊吃早餐，上廁所也要閱讀一下當天的新聞要事，下班後還要做兼職。這不最近有人問小編有沒有在辦公室就能鍛鍊的身體的運動。下面小編就幫大家在網上搜羅......

1、充氣頸枕是必備正確午睡的睡姿，原則是不壓迫內臟器官，這樣纔有利於休息，像伏案而睡這種睡姿是直接否決的。建議男士採取仰臥位或右側位睡姿，這對身體最好。而辦公室白領午睡最好能睡牀上或沙發上，若條件不允許，可以準備......

如何纔是辦公室一族的養生且簡單的方法呢？不如就從手邊必備那杯水開始，桌上飄香身體健康！養肝脾保護視力每天都要對着電腦，再健康的眼睛時間長了也難免出現疲勞、乾澀症狀。建議取菊花10朵，金蓮花5朵，決明子5克，枸杞子3克，沸......

OL一族，每天的生活優雅而充實。在辦公室裏，每個OL都或多或少的有一些個人的小習慣。不要覺得很多習慣是無所謂的，你知道嗎，有些不好的習慣，是會危害我們的健康的。想要看看自己有沒有這些惡習？來認真地看看吧，小編今天就來揭......

經常在辦公室工作的人就知道，如果自己長期工作下去的話，那麼身體就會出現疲勞的狀態，而辦公室還是一個無形的壓力，壓力太大了，很多人都喘息不過氣來，也有很多人在辦公室工作一天都會覺得十分的疲憊，想要改善一下這樣的狀態，無......

現在領導辦公室掛字畫是最爲常見，那麼不知道辦公室掛什麼字畫好便更爲常見，辦公室掛畫其實當選國畫山水畫，國畫中山水畫是最具五行玄學的風水知識的，比如我們在如今的炎炎夏日看到辦公室掛一幅山清水秀的山水畫定會感覺絲......