女人怎樣保養子宮和卵巢呢

子宮作為女人的生理特性，和女性的身體健康存在着密切相關的聯繫，但是生活中有很多人不注意對於子宮的保養，反而滋生了各種各樣的細菌，導致了不可收拾的婦科疾病，那麼婦科疾病已經成為了危害女性身體健康的主要疾病，那麼下面我們就來了解一下女人怎樣保養子宮和卵巢呢？

一、雞蛋棗湯：

雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋卧煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣，養血作用。適用於貧血及病後，產後子宮的調養。

二、參芪母雞：

老母雞1只，黨蔘50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。將宰殺去毛及內臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分數次服食。具有益氣補血作用。適用於子宮的調補。

三、豆漿大米粥：

豆漿2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗淨，以豆漿煮米作粥，熟後加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃，清熱潤燥作用。適用於體虛子宮的調養。

四、荔枝大棗湯：

幹荔枝，幹大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補血生津作用。適用於婦女貧血，流產後子宮的調養。

五、乳鴿枸杞湯：

乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內臟雜物，洗淨，放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用於人流後體虛及病後氣虛，體倦乏力，表虛自汗等症。

六、糖餞紅棗：

乾紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。將乾紅棗洗淨後用温水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生皮同入小鋁鍋內，加煮花生米的水，再加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米皮，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養血、理虛作用。適用於流產後貧血或血象偏低等。

女人怎樣保養子宮和卵巢，以上為大家簡單的介紹了一些食療的方法，通過食療的方式就可以預防疾病和治療疾病，是當前比較有效的一種形式。希望大家能夠學會重視自己的疾病，當遇到了一些身體的反應的時候，一定要及時的去醫院就診。