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![司機常見疾病問題及飲食指南]()
司機常見疾病問題及飲食指南司機常見疾病問題及飲食指南1、司機便祕排便間隔時間多於3天或3天以上，就可能患上了便祕。如果毒存體內，影響脾胃的運行，造成大腸的傳導失常，導致腸道不通而發生便祕。長期便祕，糞便不能及時排......
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![有車族養生 7個方法預防頸椎病]()
7個方法預防頸椎病1中間休息應增加休息和活動時間，以增強全身的血液循環，消除局部肌肉疲勞，預防和緩解頸椎的勞損。2枕頭合適合適的枕頭對預防和治療頸椎病有重要意義。一般仰卧者枕高一拳，側卧者枕高一拳半，約10cm左右。......
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![有車一族 七大健康問題的解決辦法]()
對於有車一族來説，車輛雖然帶給人們很多的便利，但是也給人們的健康帶來了很多的威脅，那麼對於有車族來説，應該如何養生保健呢？今天小編就針對有車族常見的七大健康問題，為大家提供幾個小方法，讓有車族能更好的養生保健。頸椎......
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![夏季開車 注意防空調病]()
夏天到了，空調車裏的司機們在享受空調的同時，也不要忘記了注意預防空調病，尤其是長時間駕駛的公交車司機們。司機保健四個注意人們習慣把裝有空調器的汽車叫空調車。的確，汽車內空調器的使用給炎夏烈日裏的司乘人員帶來了......
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![“開車族”PK“路怒症”]()
現在開車族越來越多，隨着這個羣體越來越壯大，他們共同的症狀也越來越明顯。這羣人中，無論是知書達理的小資羣體，還是風度翩翩的中產階級，抑或是嫻雅純真的名流淑女，往往當他們握緊方向盤時，都變得脾氣火暴、髒話亂飆。這種通......
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![適合駕車族的飲食]()
堵車、疲勞駕駛……讓很多有車一族心煩意亂、視力減退、精神不振，這些毛病，其實可以通過飲食來調節。愉悦的心情、良好的視力可謂是駕車族安全行駛的兩把鎖。因此，駕車族當心情煩躁時，可多吃含鈣食品，如牛奶、......
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![有車族必看 注意心理防護]()
在都市，很多人都成了有車一族。但同時，我們也應當注意到，過多地開車、坐車不僅給我們的體質帶來了隱憂，而且給我們的心理也帶來了新的負擔。一些醫院心理諮詢室的統計顯示，開車族患心理疾病的比率要比一般人大得多，且有不少......
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![女性健康駕駛注意事項]()
目錄第一章：女性開車需要注意第二章：女性開車這些需改正第三章：女士安全駕駛技巧全攻略駕車是一件需要特別謹慎和小心的事情，如果處理不當就會帶來很大的危害，而如今越來越多女性駕車，而女人開車常常有一些不好的習慣急需改......
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![十大健康隱患襲擊有車族 頸椎病比例偏高]()
有車族在享受現代交通方式帶來的便捷與自由的同時，因駕車而引起的一些健康隱患越來越凸顯出來。某雜誌對北京約11000名年齡在20歲-60歲的汽車駕駛者的健康狀況的調查顯示，85%的被調查者患有頸椎病、脂肪肝、高血脂等疾......
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![有車一族 不要完全以車代步]()
駕駛對有車族尤其是職業司機的心腦血管功能影響不可忽視：由於精神緊張，且長期接觸噪聲、振動、一氧化碳等職業性有害因素，易引起植物神經功能混亂，造成外周和心腦血管收縮、心電傳導性改變和心機缺血性改變。久而久之，導致......
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![有車族保健法]()
關資料顯示，有車族的腿部力量通常比常人差。所以，有車族一定要保持一定量和一定強度的腿部活動，才能讓腿部充滿活力，否則會加快腿部的衰老。為此，可以採取如下簡單易行的保健方法：搓腳心：將雙手掌搓熱，然後搓腳心，次數可自定，這......
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![10種情況下開車千萬別開空調 車內開空調誤區]()
目錄第一章：開車十種情況別開空調第二章：開車使用空調的注意事項第三章：車內開空調誤區再寒冷的冬天司機朋友們喜歡把車裏的暖氣打的十足，炎熱的夏天天內冷氣吹的很是舒服，當時是舒服了，時間長會帶來疾病危害。那麼，車內該如......
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![下半身疾病困擾着開車族]()
隨着人們生活水平的逐步提高，汽車已成為不可缺少代步工具。然而，人們在享受方便、快捷的有車生活的同時，下半身疾病也緊跟汽車生活時代的而到來。血液循環不暢引發慢性前列腺炎張先生自從買了家庭汽車後，時常感到腰痠背痛......
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![有車一族的自我保健]()
隨着我國汽車數量的逐年增加，的隊伍也日益壯大。其中的某些人，總喜歡把眼睛盯在汽車的高性能上，卻忽視自身素質的培養，以致發生不應有的事故。他們有必要了解與駕駛有關的保健知識，從而有效地保護自己的健康與安全。合理飲......
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![教你開車族保健小竅門]()
開車不僅方便了生活，生活圈也大了不少，但也引發了不少健康問題。一些開車族常見的健康問題及預防保健方法應受到重視。頸肩痛，腰痛。駕車時身體長時間處於呆板僵硬的狀態，造成血液循環不暢，頸肩部與腰部肌肉長時間處於緊張......
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![開車一族的自我保健]()
隨着我國汽車數量的逐年增加，開車族的隊伍也日益壯大。其中的某些人，總喜歡把眼睛盯在汽車的高性能上，卻忽視自身素質的培養，以致發生不應有的事故。他們有必要了解與駕駛有關的保健知識，從而有效地保護自己的健康與安全。......
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![有車族 如何進行腿部保健]()
現在，有車族越來越多，大多忽視腿部保健。有關資料顯示，有車族的腿部力量通常比常人差，所以，有車族一定要保持一定量和一定強度的腿部活動，才能讓腿部充滿活力，否則會加快腿部的衰老。有車族平時必須經常參加體育鍛煉，最好選擇......
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![超時駕車 司機的第一殺手]()
儘管勞動者每日工作不超8小時的規定被列入勞動法，然而作為出租車司機這樣一個特殊羣體，每天超負荷工作十二三個小時、沒有節假日的情況很普遍，由此引發的健康問題十分嚴重。近日，記者在石家莊市採訪時，業內人士建議，應探索......
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![這樣開車不會累]()
隨着生活水平的提高，很多小康家庭都用起了私家車，那麼你知道正確的開車姿勢嗎？你經常開車就能説明你會開車嗎？下面和小編一起來解答吧！這樣開車不會累老孫剛買了新車，經常有事沒事就駕車出去。可好景不長，這股新鮮勁還沒完全......
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![開車聽音樂 聲音太大致命]()
開車時，人們總習慣打開音響或收音機，一邊欣賞音樂一邊駕駛，有的人甚至喜歡將音樂聲調得很大，以解路途中的枯燥和沉悶。但美國的一項新研究則提醒駕駛者，開車時音樂聲音太大，不僅會威脅到行車安全，還會影響視力。研究數據顯示......
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![有車一族如何進行腿部保健]()
夏季是一年中氣温最高的季節，人體的新陳代謝十分旺盛。人們很容易受到夏季炎熱氣温的影響，身體的各項生理功能和食慾等均會發生變化。那麼，在這個炎熱的夏天裏，我們應該怎樣調整好自己的身體狀態呢？生活家小編特別為您準備......
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![不洗汽車空調 黴菌損害健康]()
夏天，坐上汽車的人們首先都會將空調打開，然後舒適地開車悠遊城市，汽車空調的使用頻率大大增加。昨日，兩位來自美國的汽車專家，通過大量的汽車空調系統解體圖片、分析報告和檢測結果告訴廣州市民，在汽車內部還有一個罕為人知......
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![梅雨季有車族安全出行要牢記6點]()
一、注意輪胎的磨損程度在雨中行駛，首先要注意的是輪胎的磨損程度。天氣好的時候，即使輪胎磨損超出範圍，在市內低速行駛的情況下也不會有什麼問題發生，但是遇到雨天，磨損超標的輪胎的排水能力就會變差，車輛就容易產生側滑，從......
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![女性駕車族問題多 7大健康隱患要當心]()
目錄第一章：女性駕車族不可忽視的7大健康隱患第二章：開車族的健康保健貼士第三章：開車族保健小竅門四個輪子的汽車已經代替了我們的雙腿，雖然方便了我們的生活，為我們的交通帶來了便利，但長期開車的朋友們也會受到一些困擾，......
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![疲勞駕駛怎麼辦 六個有效的解決方法]()
很多有車族都知道疲勞駕駛的危害，但是有時候卻不得不去疲勞駕駛，那麼這種時候應該怎麼辦呢？今天我們就一起了解下針對疲勞駕駛的六招吧，讓你在駕駛過程中能夠始終保持充足的精神。不過要注意的是，長期駕車對於有車族健康有......
