名人養生

台灣演藝圈幕後名人張淳淳，生產後體重一度達90公斤，成為眾人眼中的大金剛和肥媽，為了讓自己回覆原本的窈窕身材，張淳淳既自創減肥食譜、控制飲食，還勤練塑身體操和舞蹈，終於減肥有成，在7個半月內從大金剛變成目前的身輕如燕，......

被形容為如嬰兒般吹彈即破的肌膚，還有一雙攝人心魄的鳳眼，19歲少女張嘉倪優雅裊娜，從尋找紫菱選秀節目一開始，這個樂觀，可愛小女孩的純真笑容漸漸走進許多人的夢裏。青春可愛的張嘉倪惹人憐愛，皮膚也是白皙到令人嫉妒，猶如瓷......

我國傳統中醫學中的顏面鍼灸及點穴按摩，同樣可以達到臉部減肥的目的。只需每天1次，每次1個小時，2個星期後，就會看到效果。但要注意，一開始做時需要慢慢來。尹恩惠承泣穴——眼袋鬆弛。位於眼球正下方，約在眼廓骨......

提起王菲，我想是沒有人不認識她的，最近，網上爆出了王菲14歲青澀照，讓人不禁感歎，原來天后也是位童星呀。如今王菲已經40多了，但是容顏依舊很年輕，她是如何保養的呢？快跟着小編一起去看看學學王菲保養方法吧！王菲14歲青澀照王菲......

誰不想擁有明星般修長的美腿，可是要如何才能修煉出來呢？別急，下面我就一起去偷師楊冪、蔡依林和姚晨等10為美腿明星的瘦腿方法，讓你秀出明星般的美腿。1、楊冪：維他命E消除水腫86年的楊冪微博擁有着超級火爆的人氣，一記穿越......

名人周汝昌有着自己的獨特養生保健知識，他精通養生食譜，在食療養生與養生飲食中有着獨特的見解，那麼養生究竟吃什麼好呢？下面請跟小編來了解一下名人的養生方法！名人養身有哪些方法？養生法一：一輩子沒離開玉器周汝昌的女兒周......

看着屏幕上面光彩照人的藝人、名媛，你羨慕她們吹彈可破的白皙肌膚嗎？不要以為她們都是天生麗質不用保養，她們在保養上下的功夫可是比誰都多呢~！並且每個人都有自己的獨門美白祕方，不妨看看有無適合你的美白大法，或者變白並......

湯唯因為最近的被詐騙事件引起了很多的關注，湯唯沒有很讓人驚豔的相貌，但是卻十分的有氣質，你知道氣質美女湯唯是如何健康養生的嗎？今天小編就為大家推薦一些湯唯的養生方法，還在等什麼，趕緊去下文瞧瞧吧！1、控制飲食很重要......

目錄：第一章：陳數前凸後翹完美身材養成記第二章：4大快速減肥法絕不花一分錢第三章：沐浴後按摩五分鐘讓你擁有美麗曲線隨着《夫妻那些事》的熱播，讓人們再次認識了擁有完美身材，漂亮面容，精湛演技的陳數，想知道她是如何保持這......

很多人都以為，普京總統是個不挑食的人，但是這種説法最近遭到他妻子柳德米拉的否認。她在《弗拉基米爾·普京：通向權力之路》一書中披露，普京在飲食方面十分挑剔，如果盤中的菜餚不對他的胃口，他就拒絕吃。此外，普京喜歡......

周慧敏相信是許多人心目中永遠的玉女，年過40的她現在看上去依舊是那麼美麗，她是如何搞定40歲女人保養經的呢？一起學習下她的不老駐顏術吧！極好的女人保養祕笈良好的心態+運動跳舞、運動經常跳舞，除了保持好身材之外，更重要......

張學良的一生，充滿了傳奇色彩。1936年底，西安事變之後，他便踏上了漫長曲折的幽禁之路。但命運的滄桑並沒有讓昔日少帥看破紅塵，恰恰相反，他把被軟禁當成了修身養性的人生大課堂。每日清晨6點，張學良準時起牀去登山。在半小......

娛樂圈的30後女星不在少數，甚至大部分還保持單身。大部分的30後女星都讓你猜不出他的具體年齡。這就是她們的絕招。最美最自然的肌膚你擁有了嗎？如果還在為自己的問題肌膚煩惱的話，就來分享下林志玲的美容護膚方法，想無齡......

烙餅的鍋曰鐺，在這裏音撐，差亨切，陰平聲。鐺是鐵打的，相當的厚重，不容易燒熱，可是燒熱了也不容易涼，最適宜於烙餅。洋式的帶柄的平底鍋，也可以用來烙餅，而且小巧靈便，但是鋁合金制的鍋究竟傳熱太快冷卻也太快，控制温度麻煩，不及我......

目錄：第一章：薦明星最愛的睡眠養生法第二章：失眠怎麼辦學會十招有助安神防失眠第三章：睡眠不好如何調理吃9種食物跟失眠説再見相信10個人裏面有8個人都是愛睡覺的人，睡眠不僅可以幫我們緩解一天的疲勞，還能讓我們在第二天保......

目錄：第一章：小柯養生經堅持慢跑輕鬆防亞健康第二章：預防亞健康的10個標準第三章：日常5招預防亞健康才能真健康現在大多數對於工作都是太認真，全身心投入到工作中，從而忽視了自己的身體健康，長期以往，慢慢就會處於亞健康狀態，......

不是每個人都可以活到百歲的像邵逸夫這樣活到百歲還行動自如的更是少之又少，他是則呢麼做到的，下面給大家介紹下它的養生之道。邵逸夫讓長壽伴隨你當觀眾在2011年香港小姐決賽現場看到邵逸夫時，不禁為他精神矍鑠，神采奕奕......

金城武日前赴巴黎拍廣告，新照明顯能夠看出有發福的跡象。出道23年的金城武，一直都是大家心中的完美型男，如今卻發福了，減肥就顯得很重要了。那麼肥胖人士應該如何減肥呢？對於金城武發福這一事實，網友是如何評價的呢？一起來了......

相信每個女人都希望自己永遠年輕，擁有美麗的容顏，近日又傳出金喜善維持童顏靠輸血的消息令大家非常的震驚，你想了解這件事情的具體情況嗎？馬上跟着小編去看看吧！號稱韓國第一美人的金喜善，前不久在電視節目中公開了自己維持......

目錄：第一章：安步以當車蘇東坡保健養生四味藥第二章：夏季養生技巧如何調節吃出健康第三章：夏日養生必知健康10字訣要想生活的健康不生病又能長壽，一定要注重日常養生保健，尤其是夏季到了，夏季養生很重要，那麼夏季如何養生呢？夏......

目錄：第一章：北愛張歆藝完美瓜子臉修煉術第二章：8步按摩法簡單瘦臉奇蹟第三章：全方位進攻讓你做個小臉美人一部《北京愛情故事》的熱播，讓我熟知了擁有迷人身材，精緻瓜子臉，演技超羣的林夏扮演者張歆藝，想知道她是如何瘦臉的......

我們喜歡看明星，不僅因為衣着光鮮，更因為她們展現了一個個青春不老的神話。其實哪有那麼多天生麗質，這都是她們崇尚養生、並身體力行的。從國內一線女星到好萊塢新晉影后，大牌明星都把中式養生當作自己的美麗妙方。林志玲......

1：只愛無添加化粧護膚，章子怡的第一選擇會是全自然，無添加的化粧品，並且她以為保養要趁早。她説以前化粧師曾經告訴她，人的皮膚從二十幾歲就開始老化，皮膚的保養應從這個年齡開始，她從此牢記在了心裏。對化粧品、護膚品，我一......

佛家教你如何養生關鍵先養心佛門僧侶，素有苦行僧之稱，他們生活簡單樸素，長壽者卻比比皆是。佛家的養生之道：養生先養心。人生勝境平常心佛教看淡生老病死，四大皆空，並不代表否定現實;相反，因為尊重生命，佛教一向有注重養心調......

大器晚成的台灣名模林志玲以其出色的長相和傲人的身材走紅了兩岸三地。那麼，林志玲的粗鹽美容祕方又是什麼呢？其實祕方也並不複雜，美麗的林志玲就是用她獨特的粗鹽美容法打造了讓眾人迷戀的皮膚。關於林志玲的粗鹽美容祕......