電腦一族

在電腦讓我們的工作變得更有效率的同時，我們的身體健康也正在被它慢慢地侵蝕着。山西省人民醫院有關專家認為，過度使用電腦將使我們的視力受到損害、關節受到損傷、受到過多輻射及噪音的折磨。視力下降、眼睛乾澀、眼紅......

健康有力的腕部可以防止長時間使用鍵盤或鼠標帶來的腕部不適。《成都日報》刊文指出，事先準備一個裝滿水的瓶子，注意重量應以練習時感覺舒適為前提。只需短短几周時間，你就會感到不同——你將擁有更健康的腕部......

信息化時代的一個顯着標志就是電腦已經和我們的生活緊密相連。但是，我們在讚美它的同時，電腦也正温情脈脈地損害着你我的健康，電腦綜合徵正悄悄走進我們的生活。電腦綜合徵是長期與電腦形影不離的人由於長期一個姿勢引起......

醫生，我覺得頭暈眼花，電腦屏幕都看不清，食慾也不好。在醫院，一位患者焦急地對醫生訴説着種種身體的不適。經過一系列檢查，沒有發現他的身體有什麼問題，醫生最後診斷，他是因為長時間使用電腦而導致的電腦綜合徵。如今，電腦已成......

維生素A和β-胡蘿蔔素有助於補肝明目，緩解眼睛疲勞。維生素A主要存在於各種動物的肝臟、魚肝油、蛋黃中。植物性食物只能提供維生素A原。β-胡蘿蔔素主要存在於胡蘿蔔、西紅柿、波菜、韭菜、杏、紅薯等綠黃色......

電腦三包實施了，攢個機器省心了。的確，對於白領來説，幾千塊錢買台電腦只是小Ｃａｓｅ。但是千萬不要忘了，電腦在為您服務時，還跟您的健康較勁呢！電腦眼病●戰局視覺模糊，視力下降及眼睛乾澀、發癢、灼熱、疼痛和畏光等，還有的人伴有頭......

你每天至少8小時與電腦為伍嗎？你經常熬夜，並用垃圾食物果腹嗎？你有眼睛疲勞、腰痠背痛等等症狀嗎？如果答案肯定，那麼你必須要對自己進行調整了。很重要的一點是：及時補充營養，刷新自己的飲食菜單。其中健腦、護眼、補鈣這三......

飲食養生已經成為了一種新的時尚，而對於想要防輻射的電腦族來説，同樣能夠通過食物來解答如何防輻射這個問題。那麼對於電腦族來説吃什麼能防輻射呢？下面小編就為大家介紹12種能夠防輻射的食物，讓電腦族能夠享受美食的同時......

【杜仲茶】杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用。【枸杞茶】枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補......

電腦族長時間用電腦，不僅會導致皮膚乾燥，更會使皮膚遇上這樣或那樣的問題。對於電腦族來説，護膚美容是非常重要和有必要的。我們來一起看看皮膚護理妙招吧！T區要清爽補水電腦族最常出現的問題就是，半天下來T區就泛着大片油......

逃離輻無線電腦輻射污染會影響人體的循環系統、免疫、生殖和代謝功能，嚴重的還會誘發癌症，加速人體的癌細胞增殖。對於電腦的電磁輻射的危害，目前可採取主動防護和被動防護兩種方法。被動防護法，就是採取給經常接觸和操作電......

酸奶中含有大量的乳酸、醋酸等有機酸，它們不僅賦予了酸奶清爽的酸味，還能幫助形成細嫩的凝乳，從而抑制有害微生物的繁殖。同時，使腸道的鹼性降低，酸性增加，促進胃腸蠕動和消化液的分泌。千萬別小看酸奶的這些作用，對於那些吃......

面對電腦時間長了不好，那該怎麼辦？其實每天四杯茶，不但可以對抗輻射的侵害，還可保護眼睛。1.上午一杯綠茶：綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量......

我因為工作的關係，對着電腦的時間會非常多，最近我發現自己的臉上雀斑越來越多，這是不是因為電腦引起的，有什麼方法可以預防嗎？雖然目前還沒有研究表明電腦的電磁波到底對皮膚有什麼樣的損害，但電腦的屏幕前會聚集很多塵埃，影......

很多人都有頸椎的問題，如果你不希望等到自己的身體除了大毛病再來尋找解決方法的話，不妨在一開始的時候就端正自己的坐姿，糾正自己的生活習慣，防微杜漸，不要讓疾病有出現的機會。特別是對於辦公室一族來説，預防頸椎病更是迫......

現在很多的人都是通過電腦辦公，電腦輻射是非常常見，你們知道電腦輻射的傷害有哪些嗎？防電腦輻射的植物是什麼呢，很多的人都喜歡在辦公桌上放一個綠色的植物來達到防輻射的目的，到底有沒有用呢，趕緊來看看小編蒐集的這些常識......

經常坐在電腦前，由於眼睛過久地注視屏幕，會使視網膜上的感光物質消耗過多，如果不能及時補充維生素A和相關營養素，容易導致眼痛、視力下降、怕光等症狀，甚至誘發夜盲症。據測定，每100克新鮮櫻桃中維生素A的含量比蘋果、葡萄......

看電腦眼液蒸發加速人在正常狀態下無意識的眨眼每分鐘15~25次，但看電腦時，由於容易聚精會神地盯着屏幕，這種生理性瞬目會減少至5~10次，加之看電腦時眼瞼張開使角膜暴露面積增大，淚液蒸發加速，容易出現眼表乾燥和角膜損害，出......

隨着辦公現代化和因特網的大行其道，現代人使用電腦的時間越來越多。為此，醫生們提出警告，長期使用鍵盤打字會提高罹患腕管綜合症的概率，可能導致神經受損、手部肌肉萎縮。新加坡全國腦神經學院高級顧問陳再明指出，所謂腕管......

1、肥胖長期坐在電腦前的人，因缺乏鍛鍊，會出現重力性脂肪組織分佈異常。脂肪堆積在下腹部和腰背部，易導致向心性肥胖。2、下肢靜脈曲張因缺乏活動，依賴骨骼肌收縮回流的下肢靜脈的壓力將增高，長時間靜脈管腔擴張會引起靜脈......

進入網絡辦公通訊時代以來，高效率和快節奏成了現代辦公的主要特點。電腦為人們的體力減輕了負擔，但也給人們的心理增加了負擔。不少長期面對電腦的人，呈現出一種心理的亞健康狀態——早衰綜合症。用多電腦易患......

着電腦和手機越來越普及，現在不管是大人還是孩子都離不開電子產品了，有些人吃飯走路都會在玩手機，尤其是如果經常對着電腦的朋友不僅傷害眼睛，還容易引起肥胖。那麼電腦族應該如何減肥呢？最適合電腦族的減肥方法中藥減肥對......

眾所周知使用電腦的時候會產生電腦輻射，而電腦輻射對身體的健康危害很大，因此對於電腦一族來説日常預防電腦輻射是很重要的，下面就分享一些預防電腦輻射的方法。一：配備防輻射屏，對於整天用電腦的朋友來説電腦輻射是不可避......

使用顯示器工作會影響懷孕這一觀點於19世紀70年代末期被提出，因為此時在澳大利亞、歐洲和北美許多對懷孕的負面作用羣體受到了關注。這些羣體是一些懷孕婦女的羣體，她們使用顯示器工作並好象有非同尋常的高的自發流產和......

1、面部防護最重要上網對MM容顏的傷害雖非大敵，但厲害的電磁輻射還是不容小覷。屏幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，更容易導致斑點與皺紋。因此，上網前不妨塗上護膚乳液，再加一層淡粉，以增加皮膚的抵抗力。2、上完......