嘴脣乾裂長泡怎麼辦 7招還你性感雙脣

很多人在進行到秋冬季節之後，就容易出現嘴脣乾裂長泡的情況，這是怎麼回事呢？進入企秋冬季節因氣温低、乾燥等原因嘴脣容易乾裂長泡。其次，由於新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B族等攝入量不足，嘴脣也容易乾裂長泡。在日常中，我們可以通脱以下方法來治療乾裂長泡。

一： 不要用舌頭舔

1： 當覺得自己嘴脣乾裂時，最好不要用舌頭去舔，如有脱皮，千萬不要用手或鉗去撕扯翹起的皮膚，這樣容易導致疼痛和流血。此外，最好不要舔嘴脣，這是因為唾液內含澱粉等物質，水分蒸發後澱粉就會吸收脣內的水分，使脣部乾裂得更厲害。

二： 及時補充水分

1： 嘴脣乾裂除了缺乏維生素以外主要原因還是身體中比較缺水。因此，水的補充是非常必不可少的。尤其是辦公室一族，長期坐在電腦前，受到輻射的影響更加應該多為自己補充一些水分。人體每天攝入水分的量應該在1500——2000ml左右。

三： 多吃含維生素A的食物

1： 日常膳食中增加些含維生素A的食物如紅薯、韭菜、胡蘿蔔以及蛋類、豬肝等，能增強局部皮膚的抵抗力，防止裂口發生。還可以服用一些維生素B2或複合維生素片以及維生素E等。

四： 戴口罩

1： 尤其是騎車一族，戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風。戴口罩的目的很簡單，是為了保持嘴脣的温度和濕度，以免缺水、乾燥。

五： 睡前塗抹橄欖油和糊狀奶粉

1： 睡前將橄欖油塗在嘴脣上吸收20分鐘以上，然後擦淨。還可將少量奶粉用水調成糊狀，厚厚地塗在嘴脣上，充當脣膜。

六： 脣皮要用剪

1： 處理已翹起的脣皮，可用小剪細心地對着鏡子剪掉。千萬不要用手或鉗去撕，以免撕裂嘴脣，導致疼痛、流血，甚至感染。

七： 多吃富含核黃素的食物

1： 如運動性食品肝、腎、心、牛奶和雞蛋;豆類中的四季豆、毛豆;新鮮蔬菜中的雪裏蕻、油菜、蕹菜、菠菜、蘿蔔葉、莧菜、青蒜等。

從飲食上進行調整，多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等等。如覺得嘴脣乾裂，不要總用舌頭去舔，這會加速乾裂的發生。有需要的話可以佩戴口罩，以保持嘴脣的温度和濕度。