高血壓能吃糉子嗎

因爲從小我就愛吃米飯，所以導致的我特別的愛吃糉子，記得端午節的時候，我們公司發了一個糉子，感覺沒吃過癮，於是就出去超市，買了很多的糉子回來，讓自己吃了個夠夠的，是不是所有的人都能跟我似的健康的吃糉子呢，那些人能吃，那些人不能吃呢？那麼高血壓能吃糉子嗎？

其實每到端午節的時候，吃糉子成爲了一種習俗，所有的人都吃，甚至有的人自己親手做着吃，這樣吃着更健康些，而且做了不同種類的糉子，有豆沙的，棗的，肉的，等等，那麼是不是所用的人都能吃呢？高血壓能吃糉子嗎？

糉子雞蛋餅

原料：糉子、雞蛋、麪糊、鹽、雞精、胡椒粉

做法：雞蛋打入麪糊，用鹽、雞精、胡椒粉調味。然後把糉子切碎，放進麪糊中拌一拌，下鍋攤成餅即可。

鹹香肉糉子

【主料】糯米500克，夾心豬肉900克，棕葉 適量，香菇(鮮)70克，雞蛋 2個

【配料】醬油200克，花生油 適量，白糖60克，鹽25克，味精3克，料酒5克，胡椒粉、蔥、姜少許，幹馬蘭草50克，小蘇打 少量

【做法】

1.調肉臊醬(肉餡加香菇、洋蔥以及各種調料做成的醬)盛在沙鍋內，放入雞蛋，以小火滷20分鐘，關火後任由其浸泡，食用時撈出即可。

2.五花肉爲紅燒後的，香菇洗淨用水浸泡，待用。

3.炒鍋內倒入花生油，燒熱後放入少許洋蔥末爆炒，然後加入醬油、精鹽、味精、胡椒粉、蔥、姜，加入適量清水，放入紅燒五花肉，炒至汁收幹。

4.將糯米淘洗乾淨，用涼水浸泡約2小時;然後濾掉水，加鹽、花生油、少許小蘇打拌勻。

5.將糉葉洗洗淨，放入鍋中，加水煮軟撈起，瀝水，備用。

6.取3張糉葉，毛面相對，先放入1/3糯米，加入紅燒五花肉、香菇，再放入2/3糯米包成三角形糉子，用幹馬蘭草繫好，即爲糉子。

7.將包好的糉子放入鍋內，加入清水(水量要多，必須淹沒糉子)，用旺火煮約2小時，再用小火燜約3上時，即可食用。

透過以上的瞭解，我們知道了糉子的做法，希望愛吃的人們趕快行動起來，自己做的糉子吃的感受是更不一樣的呦，那麼高血壓能吃糉子嗎？希望人們能正確的瞭解，合理的食用。