吃泡蘿蔔上火嗎？泡蘿蔔的營養價值有哪些

身體上火是我們生活中最常見的一種現象，上火雖然不是嚴重的疾病，但是也會有一定的痛苦和影響，所以容易上火的人一定要注意飲食的調整，那麼吃泡蘿蔔會上火嗎？

泡蘿蔔的營養價值

1.促進消化，中和脾胃泡蘿蔔中含有豐富的芥子油和膳食纖維，可促進腸道蠕動，幫助消化，緩解胃部不適，中和脾胃。2.防癌抗癌泡蘿蔔中的鈣、磷、鐵、蛋白質、無機鹽、維生素等含量較高，在預防和治療某些疾病及防癌抗癌等方面有着顯著的功效。

不會上火，但是一定要適量食用。

上面是對吃泡蘿蔔會上火嗎的介紹，希望朋友們都能調整自己的飲食，另外無論什麼食物都不能經常吃，要注意飲食營養的均衡。